Mano vaikas vėl sapnuoja košmarus
Teoriškai nuo 4 metų jūsų vaiko miegas yra panašus į suaugusiojo. Tačiau baimė jus nuvilti, problema su klasės draugu (ar jo mokytoju), įtampa šeimoje (tokiame amžiuje vaikai daugiausiai mūsų diskusijų tarp suaugusiųjų fiksuoja neturėdami visų raktų ir kartais padaro bauginančias išvadas). jo naktys.
Baimė dėl kažko nepasakyto gali pasireikšti ir tuomet, jei vaikas jaučia, kad suaugusieji kažką nuo jo slepia.
Štai kodėl labai svarbu šias baimes pasakyti žodžiais.
Nupiešk man monstrą!
Siekdama padėti baisių sapnų kamuojamiems vaikams išsivaduoti iš kūdikiškų baimių, psichoanalitikė Hélène Brunschwig siūlo jas nupiešti ir išmesti ant popieriaus dantimis žėrinčias galvas arba sapnuose pasirodančias grėsmingas pabaisas ir grėsmingas pabaisas. jų svajonės. neleisti vėl užmigti. Tada ji pasiūlo savo piešinius laikyti stalčiaus apačioje, kad jų baimės taip pat liktų užrakintos biure. Nuo piešimo iki piešimo košmarai tampa retesni ir miegas grįžta!
Šiame amžiuje tamsos baimė taip pat tampa sąmoninga. Štai kodėl gali būti naudinga pasivaikščioti po kambarį ir padėti savo vaikui sumedžioti ten slypinčius „pabaisas“, nustatant visas baisiausias formas. Taip pat skirkite laiko (net jei jis nebėra „kūdikis“!) palydėti jį miegoti. Net ir sulaukus 5 ar 6 metų tau vis tiek reikia apkabinimo ir mamos perskaitytos istorijos, kad nuvytum jos baimes!
Vaistai nėra išeitis
Be „cheminių“ šalutinių poveikių, homeopatiniai vaistai kai kuriais atvejais gali padėti jūsų vaikui išgyventi kartais pasitaikančius neramumus. Tačiau nepamirškite ir psichologinio šalutinio šių vaistų poveikio: suteikdami jam įprotį vakare išsiurbti kelias granules, kad užtikrintumėte ramią naktį, perduosite jam mintį, kad narkotikas yra ritualo prieš miegą dalis, tiesiog kaip vakaro istorija. Štai kodėl homeopatija turėtų būti taikoma tik retkarčiais.
Tačiau jei jų miego sutrikimai išlieka ir atrodo, kad vaikas kelis kartus per naktį sapnuoja baisius sapnus, tai yra problemos signalas. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kuris gali nukreipti jus pas psichoterapeutą, kad išlaisvintų įtampą.
Skaityti kartu Kad padėtumėte jam panaudoti savo išteklius, kad nugalėtų baimes, supažindinkite jį su jo baimėmis. Knygynų lentynos pilnos knygų, kurios į pasakojimus sutalpina vaikų baimes. - Mano spintoje yra košmaras, red. Gallimard jaunimas. - Louise bijo tamsos, red. Natanas |