Nors tiek metų žmoniją lydintys narkotikai, tabakas ir alkoholis dažniausiai siejami su priklausomybe, žinome, kad priklausomybę sukelia ne tik medžiagos, bet ir elgesys bei mūsų kasdienės aplinkos elementai. Jau keletą dešimtmečių priklausomybės nuo apsipirkimo, azartinių lošimų, darbo ar maisto darosi vis dažnesnės, o pastaraisiais metais taip pat vis daugiau priklausomybės nuo interneto, pornografijos, mobiliųjų telefonų ir kompiuterinių žaidimų atvejų. Todėl platesnis priklausomybės apibrėžimas, apimantis ne tik narkotikus, bet ir darboholizmą, yra nuolatinis, stiprus, ne visada sąmoningas poreikis nebūtinai vartoti medžiagą, o veikiau atlikti tam tikrą veiklą, galinčią pajungti likusį gyvenimo būdą.
Priklausomybės. klasifikacija
Priklausomybės juos galima nesunkiai suskirstyti į fizinius ir psichologinius sąveikaujančius. Fizinės priklausomybės į Žalingi įpročiaikurie turi neigiamą poveikį mūsų organizmui ir yra susiję su abstinencija ir detoksikacija, siekiant kovoti. Tokiam Žalingi įpročiai turėtumėte, inter alia, priklausomybę nuo cigarečių, alkoholio ir visų narkotikų (marihuanos klausimas vis dar diskutuotinas, kuris, remiantis kai kuriais tyrimais, sukelia tik psichologinę priklausomybę ir neturi jokio neigiamo fizinio poveikio. Tačiau dėl to nėra bendro sutarimo ). Tačiau reikia pažymėti, kad mes tampame priklausomi, pavyzdžiui, nuo cigarečių ar alkoholio, pirmiausia psichiškai, o paskui fiziškai.
Buvimas psichinės priklausomybės tuo tarpu dažnai sunkiau pasakyti, nes paprastai tik nuo to kenčiantis asmuo polinkis gali pripažinti, kad yra tokia problema; nebus išorinio poveikio, nebus ir abstinencijos sindromo. Deja, tokiam žmogui tai pripažinti dažniausiai bus labai sunku ir ji pati pamatys problemos mastą tik tada, kai ji bus labai pažengusi. Tai šitos Žalingi įpročiai pastaruoju metu jie tapo daug dažnesni; tai darboholizmas, apsipirkimas, priklausomybė nuo maisto (bendra ar specifinė grupė, pvz., šokoladas), priklausomybė nuo interneto, telefono, pornografijos ir masturbacijos. Vienų jų dažnesnio pasireiškimo, pavyzdžiui, darboholizmo, priežasčių galima ieškoti socialinėse sąlygose, kitų – technologijų raidoje.
Kova su priklausomybe
Abu avarijoje fizinė priklausomybėir protinis, rekomenduojama psichoterapija, tačiau pagrindinis kovos su polinkis yra nuo to kenčiančio žmogaus požiūris ir motyvacija; jei žmogus to nenori, sėkmės nėra. Pagrindas taip pat yra sąmoningumas ir gebėjimas pripažinti problemą. Tuo atveju fizinė priklausomybė žinoma, būtina nutraukti patį stimuliatorių; gali tekti detoksikuotis prižiūrint gydytojui. Tai taip pat gali padėti Paramos grupe (pvz., anoniminiai alkoholikai). Kovoje su psichinė priklausomybė terapija gali būti ypač naudinga, nes psichologinė priklausomybė dažnai apima kasdienį elgesį, kurio atsikratyti yra sunkiau nei stimuliatoriaus. Psichologinę priklausomybę turintiems žmonėms dažnai būna sunkiau pripažinti, kad jų elgesys įvyko polinkisir dalyvavimas terapijoje taip pat gali padėti.