Kaip atsikratyti narciziško iškrypėlio?

Kaip atsikratyti narciziško iškrypėlio?

Un narcisistinis iškrypėlis yra visos galios samprotavimai. Šis žmogus mano, kad jis teisus, o kiti klysta. Todėl sunku tikėtis, kad jis pakeis savo elgesį. Nors kartais gali būti sunku nustatyti toksiškus santykius ir juos palikti, geriausias būdas paleisti narciziško iškrypėlio gniaužtus yra nutraukti santykius, ypač jei tai susiję su poros santykiais. Tokio tipo santykiai gali sukelti perdegimą ir pasitikėjimo savimi praradimą. Be to, visos viltys harmoningai ir sveikai gyventi bergždžios.

Per trumpą laiką žmonės, kurie turi tęsti santykius su narcizišku iškrypėliu, pavyzdžiui, darbo vietoje, gali naudoti kontramanipuliaciją. Kalbama apie bendravimą su narcizišku iškrypėliu naudojant trumpus ir neaiškius sakinius, parodant daug humoro ir ironijos. Svarbu savo atsakymais parodyti, kad narciziškas iškrypėlis neturi galios valdyti kitų emocijas.

Kaip atsikratyti narciziško iškrypėlio? : viską supranti per 2 min

Tapimas narciziško iškrypėlio auka sukelia psichinę sumaištį. Šie emociniai sukrėtimai kartais užkerta kelią racionaliems apmąstymams. Be to, narcisistinis iškrypėlis dažnai siekia izoliuoti asmenį, kurį jis kontroliuoja, ir kartais bando priversti jį nutraukti ryšį su artimaisiais.

Nepaisant to, svarbu apie tai pranešti aplinkiniams. Galbūt pasisamdyti advokatą gali būti naudinga, nes narciziški iškrypėliai dažnai yra šmeižto ekspertai.

Draugų kartais užtenka, kad padėtų žmogui, tapusiam narciziško iškrypėlio auka. Dažnai rekomenduojama pasikonsultuoti su patyrusiu psichoterapeutu.

Palikti atsakymą