Partnerių medžiaga
Kas iš mūsų neieškojo atsakymo į brangų klausimą „Kaip numesti svorio? Kiek merginų kankino save siaubingomis dietomis ir treniruojasi sporto salėje septynis kartus per savaitę? Tiek pastangų ir nieko gero. Ar tikrai nėra tokios priemonės, kuri padėtų susirasti svajonių figūrą be bado streikų ir mankštos dėvėjimuisi? Skelbiame, kad yra. Susipažinkite su savo gelbėtoju – unikaliu kūno rengybos projektu Prime Time.
Rugpjūčio 25-oji Volgograde daugeliui merginų tapo naujo gyvenimo pradžios tašku. Būtent šią dieną sveikatingumo klubas „ART-FITNESS“ atvėrė duris 50 laimingųjų. Nedideli organizaciniai vėlavimai, eilė ir vėlyva valanda negalėjo sugadinti nuotaikos. Juk į Prime Time ateina tik pačios motyvuotos ir aktyviausios merginos. Visi susitelkę į pergalę, čia nėra jokios smulkmenos! Pirmasis „Prime Time“ superfigūros įgijimo sezonas vis dar įsibėgėja, tačiau norinčiųjų dalyvauti estafetėje dėl grakščios figūros yra tiek daug, kad organizatoriai nusprendė nuo spalio 26 d. paskelbti atranką antrajam sezonui. Nepraleisk!
Dar prieš projekto pradžią dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes. Kiekviena komanda galėjo pelnytai didžiuotis savo treneriais. Julija ir Anya išlaikė griežčiausią atranką, palikdamos dešimtis pretendentų. Visa savo išvaizda merginos parodo, kad puiki sveikata ir ideali figūra įmanoma ne tik blizgių žurnalų puslapiuose, bet ir realiame gyvenime.
„Čia kiekvienas turi savo tikslus! Mes čia kovotojai! “ – merginas pavedė Julija. Anya ją palaikė: „Tu negali tingėti! Čia mes priversime jus dirbti! “
Nepaisant griežtų trenerių žodžių, merginos atrodė entuziastingai. Kvietimo į projektą daugelis laukė jau ne vieną savaitę. Asmeninis treneris, dinamiškos treniruotės, mitybos ir mankštos patarimai.
24 valandas per parą, dramatiški pokyčiai vos per du mėnesius – tokios galimybės nevalia praleisti!
Kai treneris motyvuoja viena išvaizda
Gavusios brangius atvirukus (rožinius ar žalius), merginos išsiskirstė į sales. Pirmąją dieną buvo surengta mitybos konsultacija ir įvadas į dienoraštį, kuriame dalyviai užrašo kiekvieną savo valgymą. Dabar neleisite sau gabalėlio pyrago nakčiai! Ir treneris nepaglostys galvos už pusryčių praleidimą.
Taip pat jie nebus giriami už treniruotės praleidimą be rimtos priežasties. „Neišsiversite su paprastu nepasitikėjimu. Turėsite daug dirbti “, - savo komandą patikino Anya.
Ir jau per pirmąją treniruotę merginos suprato, kad jų treneriai nejuokauja. Pratimai su kardais ir hanteliais, lentos ir pritūpimai, šuoliai ir sūpynės – ir tai dar ne visas veiklų sąrašas. Trenerio džiuginantys šūksniai ir dinamiška muzika leido merginoms išsilaikyti daugiau, nei jos tikėjosi iš savęs. Ir kaip tu gali apgauti, kai visur prie tavęs atskris visur esančios Julija ir Anya, nesvarbu, kurioje eilėje tu pasislėpsi. Sunku, neįprasta, kartais net skausminga – bet kokie rezultatai!
Kai kurios merginos vos per tris dienas tinkamai maitindamosi, vadovaujant treneriui, jau numetė 1–3 kilogramus! Tačiau projektas tik prasidėjo. Iš karto matyti, kaip merginos nori pergalės. Ir nė vienas iš jų nenuleis savo prizo kitam.
Merginų dar laukia 2 mėnesiai reguliarių treniruočių ir tinkamos mitybos. Stebėkite jų rezultatus per Moters dieną ir džiaukitės geriausiu!
O jei ir pats pasiruošęs pokyčiams, tai paskubėk – antrojo sezono įrašas įsibėgėja. Nepraleisk! Nuo spalio 26 d. renkame darbuotojus antrajam sezonui!
Visus dominančius klausimus apie dalyvavimą „Prime Time“ kūno rengybos projekte Volgograde galite užduoti telefonu: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina arba „VKontakte“ projekto grupėje.
Taip pat galite susisiekti su mumis Instagram.
Mūsų puslapiai и
Paskubėkite užimti savo vietą tobulo kūno lenktynėse!
Jūsų asmeninis dienoraštis apie mitybą
Kas tavęs laukia?
- Dinaminės programos, skirtos naikinti antsvorį;
- probleminių vietų sporto fotošopas;
- individualios mitybos programos kūrimas kiekvienam dalyviui, atsižvelgiant į jos pageidavimus ir gyvenimo būdą;
- treniruočių programa namuose;
- namų pamokos su internetinėmis konsultacijomis ir internetiniais seminarais iš trenerio;
- asmeninis maisto dienoraštis;
- parametrų matavimai ir nuotraukos PRIEŠ ir PO, kad galėtumėte patys įvertinti rezultatą.
Ar esate pasiruošęs sutikti tikrąją save – stiprią, gražią, aktyvią ir seksualią? Prime Time laukia jūsų!