Turinys
Jie sugeba mus pristabdyti, trukdydami judėti tikslo link. Dažnai mes apie juos nežinome. Šie blokai – tai seni mūsų prisiminimai, įvykiai, įsitikinimai ar nuostatos, kurias suteikiame patys, bet kurias kūnas savaip iššifruoja. Hipnoterapeutė Laura Cheadle paaiškina, kaip išsivaduoti nuo šios nenaudingos naštos.
Iš senų idėjų, įsitikinimų ar įspūdžių supintos kaladėlės gali turėti įtakos gyvenimui. Dažnai jie kenkia visoms pastangoms, o mes nesuprantame, kas su mumis vyksta. Prieš suprasdami, kaip atsikratyti šių „svorių“, supraskime, kas jie yra.
Nesąmoningas blokas yra paslėpta psichikos dalis, kuri neleidžia mums pasiekti savo tikslų ar daryti tai, ką norėtume.
Jei negalite pasiekti savo tikslų, nors ir dedate pastangas, šie blokai jums gali trukdyti. Ar yra buvę taip, kad tvirtai nusprendėte ką nors mesti, o paskui dėl kokių nors priežasčių vėl pradėjote tai daryti? Ar, priešingai, ketinote ką nors pradėti (pavyzdžiui, vadovauti sveikesniam gyvenimo būdui), bet niekada to nepadarėte?
Svarbūs ir reikšmingi prisiminimai saugomi sąmonės lygmenyje, nes norime juos prisiminti, o viskas, kas atrodo nelabai svarbu, lieka sąmonės gelmėse.
Dauguma blokų nėra represuoti prisiminimai, kaip įprasta manyti. Dažniausiai tai yra įvykiai, kurie smegenims neatrodo pakankamai reikšmingi, kad pakeltų juos į sąmoningą lygį. Kažkas, ką kažkada matėme, girdėjome ar jautėme, priėmėme ir niekada sąmoningai negalvojome.
Kaip atpažinti šiuos blokus?
Juos galite realizuoti užduodami sau klausimą: kokią naudą gauname toliau elgdamiesi senai, net kai norime ką nors pakeisti? Kas mus gąsdina tai, ko, atrodo, siekiame? Jei manote, kad atsakymas neįtikinamas, tikriausiai pataikėte į bloką.
Pabandykite nustatyti, kur turite šiuos įsitikinimus, įsivaizduokite, kad jums pavyko pasiekti tikslą. Protiškai išgyvendami pokyčių procesą prieš pradėdami ką nors keisti realybėje, galite numatyti galimus sunkumus ir iš anksto jiems pasiruošti.
Istorija apie žmogų, kuris sugebėjo atpažinti ir pašalinti savo bloką
Daug dirbu su moterimis, kurios nori numesti svorio. Viena klientė tiksliai žinojo, kokios mankštos ir kokios dietos jai reikia. Ji buvo protinga, turėjo visas galimybes ir artimųjų palaikymą, tačiau numesti svorio negalėjo.
Hipnozės pagalba mums pavyko išsiaiškinti, kad jai trukdęs blokas atkeliavo iš vaikystės. Tai siejama su tuo, kad ją paliko mama, kuri išvyko pas kitą vyrą ir persikėlė į kitą valstiją. Ši moteris daugiau niekada nematė savo motinos ir niekino ją už jos lengvabūdiškumą ir neatsakingumą. Ją užaugino patėvis. Jau suaugus ji sunkiai dirbo su savimi, kad įveiktų problemas, susijusias su tuo, kad ji buvo palikta.
Ji bandė įsivaizduoti save lengvą, tačiau lengvumas asocijavosi su lengvabūdiškumu ir neatsakingumu.
Patėvis jai visada sakydavo, kaip svarbu būti kietai kaip uola, ir ji buvo įpratusi save pristatyti kaip didžiulę, tvirtą, nejudančią masę. Sąmoningai ji suprato, kad jis moko ją atsakomybės ir stabilumo, kad ji nepabėgtų nuo savo pareigų kaip mama. Motinos poelgis ją labai įskaudino, ir ji nusprendė, kad niekada to nepadarys, bus tvirta kaip uola. Tačiau jos smegenys nesąmoningai pasakė: tai reiškia, kad tu turi būti sunkus.
Mus abu sužavėjo tai, kaip pažodžiui jos protas priėmė patėvio nurodymus. Sulaužyti bloką prireikė darbo. Ji bandė įsivaizduoti save lengvą, tačiau lengvumas asocijavosi su lengvabūdiškumu ir neatsakingumu – jai atrodė, kad vėjas ją nupūs, o galiausiai nieko nepavyko.
Galų gale nusprendėme, kad ji gali įsivaizduoti save tankią ir kietą, kaip šviną, todėl gali būti ir stipri, ir liekna vienu metu. Kai tik radome šį vaizdinį metalo vaizdą, kuris patenkino abu jos vidinius poreikius, mano klientė pradėjo kristi svoris ir nebepriaugo antsvorio.