Turinys
Peristaltika – gana keistai ir svetimai skambantis žodis tarsi apibūdina neįprastą reiškinį. Daugiau nieko blogo. Peristaltika taikoma kiekvienam organizmui ir reiškia žarnyno judesius – paprasčiausiai suprantama kaip viso organizmo suvartojamo maisto virškinimo proceso eiga. Ši išraiška dažnai siejama su sveikatos problemomis – netinkamu žarnyno darbu. Nors sveiko maitinimosi mados laikais taip pat dažnai sulaukiame pasiūlymų, kaip vartoti maistą, kuris gerina žarnyno darbą – taigi ir jų peristaltiką. tai kas ji tokia? Kokia yra peristaltikos sutrikimų diagnozė?
Žarnyno peristaltika – kas tai tiksliai?
Peristaltika apibrėžia žarnyno judesius – tai visiškai automatizuoti, natūralūs lygiųjų raumenų judesiai, reguliuojantys maisto virškinimo procesą žmogaus organizme. Šiuo atžvilgiu gali atsirasti įvairių sutrikimų, įskaitant: kada peristaltika per tingus arba per greitas. Dažniausiai tai tik simptomas, rodantis ligą, todėl, pastebėjus nerimą keliančius šios srities simptomus, verta atlikti diagnostiką.
Tuščia žarna – kas tai per sutrikimas?
Tingus žarnynas rodo sulėtėjusį tuštinimąsi, taigi ir mažesnį kirminų judesių aktyvumą. Pradinėje fazėje stebimas vidurių užkietėjimas, kuris kasdieniame gyvenime yra labai varginantis elementas. Ligos vystymosi metu gali atsirasti žarnyno uždegimas, o tai savo ruožtu gali sukelti komplikacijų ir kitų vidaus organų veiklos sutrikimus. Daroma prielaida, kad kasdien suvartojamo maisto kiekis turėtų būti pašalintas kiekvieną dieną. Jei taip nėra, dėl viduje susikaupusių kenksmingų medžiagų išmatos tampa vis kietesnės – užkietėja viduriai. Sutrikęs – šiuo atveju tingi žarnyno peristaltika – tai tik simptomas. Reikėtų atkreipti dėmesį į priežastis, kurios tai lemia, ir gydyti nenormalų tuštinimąsi. diagnozė tinginio žarnyno problema dažniausiai leidžia daryti išvadą, kad žmogus laikosi netinkamos mitybos, todėl pradėti gydymą dažniausiai būna labai paprasta, nes pakanka pakeisti mitybos įpročius. Diagnostika leidžia daryti išvadą, kad priežastys dažniausiai byloja apie nepakankamas organizmui tiekiamų skaidulų dozes, nepakankamą skysčių suvartojimą, fizinio aktyvumo stoką, nuolatinį stresą. Dėl šios priežasties kartais užtenka pakeisti gyvenimo būdą – gerti daugiau vandens, laikytis tinkamos mitybos, padidinti fizinį aktyvumą. Tačiau problema ne visada išsprendžiama taip paprastai, vidurių užkietėjimas išlieka ilgai – tuomet tingią peristaltiką gali sukelti nuosėdos žarnyne, kurias reikėtų valyti, pavyzdžiui, natūraliomis skaidulomis, papildyti mitybą, valyti. žarnyną ir padeda pašalinti susikaupusias nuosėdas.
Žarnyno peristaltika – per aktyvi
Problemos žarnyno darbe jie taip pat gali reikšti, kad jums reikia per dažnai tuštintis – viduriavimą. Tai gali sukelti infekcija arba alergija maistui. Jei reiškinys pasireiškia labai dažnai ir užsitęsęs, tuomet taip pat būtina kreiptis į specialistą. Diagnozė gali rodyti sutrikusius absorbcijos procesus ir sukelti labai pavojingą dehidrataciją. Būtina stebėti savo kūną ir reaguoti į visus nerimą keliančius simptomus. Jeigu žarnyno peristaltika yra per aktyvi, tada organizmas šių maistinių medžiagų taip pat nepriima.
Ką daryti su netinkamu žarnyno judėjimu?
Jei stebėsime vienas kitą netinkamas tuštinimasis, siūloma atlikti organizmo valomąją procedūrą. Rekomenduojama vartoti natūralių skaidulų turinčius papildus, kurie, viena vertus, yra neinvaziniai organizmui, o iš kitos – efektyviai palaiko žarnyno valymą. Visų pirma, turėtumėte nepamiršti rūpintis savo sveikata – į savo kasdienybę įtraukti mankštą ir sveiką maistą.