Džiudžitsu vaikams: japonų imtynės, kovos menai, užsiėmimai
Manoma, kad norint laimėti dvikovą reikia tikslumo ir smūgių galios, tačiau šiame kovos mene yra priešingai. Pavadinimas džiu-džitsu kilęs iš žodžio „ju“ minkštas, lankstus, lankstus. Džiu-džitsu treniruotės vaikams leidžia lavinti miklumą, jėgą, gebėjimą atsistoti už save-nuostabios savybės, kurios pravers kiekvienam.
Pratimai padės vaiko kūnui sustiprėti. Net jei vaikas gimė mažas ir silpnas, tačiau tėvai nori pokyčių į gerąją pusę, jie gali saugiai jį įtraukti į tokio tipo kovos menus nuo 5-6 metų.
Džiudžitsu vaikams yra fizinis lavinimas, ir tik tada kovojama su priešininku
Japoniška Jiu-Jitsu technika lavina visas raumenų grupes. Kova vyksta visa jėga, be apribojimų, todėl reikalingos visos fizinės savybės - lankstumas, jėga, greitis, ištvermė. Visa tai ugdoma palaipsniui per ilgas treniruotes.
Brazilijos imtynėms, kurios yra Japonijos kilmės „Jiu-Jitsu“ forma, taip pat reikia gerai koordinuoti judesius, kad būtų galima atlikti tikslius metimus. Todėl vaikai, užsiimantys tokio tipo kovos menais, yra miklūs ir žino, kaip greitai orientuotis pavojingoje situacijoje. Įprastame gyvenime imtynių metodai gali būti efektyviai naudojami savigynai. Nors iš pradžių džiu-džitsu yra kovos menas, jį galima sėkmingai panaudoti, kai reikia atremti netikėtą chuliganų išpuolį gatvėje.
Džiu-džitsu užsiėmimų aprašymas
Džiu-džitsu išskirtinumas yra tas, kad pagrindinis dėmesys skiriamas pozicinėms imtynėms. Kovos tikslas yra užimti gerą poziciją ir padaryti skausmingą ar užspringimo techniką, kuri privers priešininką pasiduoti.
Mokymo forma turėtų būti ypatinga, pagaminta iš medvilnės, minkštos medžiagos. Profesine kalba jis vadinamas „gi“ arba „know gi“.
Džiu-džitsu turi savo taisykles, kurių vaikas neturi laužyti-negalima kąsti ar draskyti. Priklausomai nuo diržo spalvos, viena ar kita technika yra leidžiama arba draudžiama.
Pamoka prasideda specialiais judesiais, kurie vėliau naudojami technikai atlikti. Po to apšilimas vyksta skausmingais ir dusinančiais metodais, tie patys judesiai kartojami daug kartų, kad būtų pasiektas būtinas reakcijos greitis kovos metu.
Merginos dažnai tampa nugalėtojomis konkursuose tarp mažų vaikų, jos yra darbštesnės ir atkaklesnės. Po 14 metų berniukai pirmauja dėl fiziologinės naudos, kurią jie turi šiai sporto šakai.
Džiu-džitsu lavina vaikus fiziškai, padeda jiems tapti sveikiems ir pasitikėti savimi.