Ar per pietus išklausęs akustinį koncertą kavinėje jaučiatės pastebimai geriau? Ar jaučiate gyvenimo skonį, grįždami namo vėlai vakare po hiphopo pasirodymo? O gal slemas priešais sceną metalo koncerte yra kaip tik tai, ką jums liepė gydytojas?
Muzika visada padėjo žmonėms valdyti savo psichinę ir emocinę sveikatą. Ir neseniai atliktas tyrimas tai patvirtino! Jį vedė elgesio mokslų profesorius Patrickas Faganas ir „O2“, koordinuojanti koncertus visame pasaulyje. Jie išsiaiškino, kad dalyvavimas gyvos muzikos šou kas dvi savaites gali pailginti gyvenimo trukmę!
Faganas teigė, kad tyrimas atskleidė didžiulį gyvos muzikos poveikį žmonių sveikatai, laimei ir gerovei, o kas savaitę ar bent nuolatinis gyvų koncertų lankymas yra raktas į teigiamus rezultatus. Sujungus visus tyrimo rezultatus, galime daryti išvadą, kad koncertų lankymas kas dvi savaites yra teisingas kelias į ilgaamžiškumą.
Norėdamas atlikti tyrimą, Faganas prie tiriamųjų širdies pritvirtino širdies ritmo monitorius ir ištyrė juos po to, kai jie baigė laisvalaikio veiklą, įskaitant koncertų vakarus, pasivaikščiojimus su šunimis ir jogą.
Daugiau nei pusė apklaustųjų teigė, kad patirtis klausantis gyvos muzikos ir lankantis koncertuose realiu laiku leidžia jaustis laimingesniems ir sveikesniems nei tiesiog klausantis muzikos namuose ar su ausinėmis. Remiantis ataskaita, tyrimo dalyvių savigarba padidėjo 25%, intymumas su kitais padidėjo 25%, o intelektas po koncertų padidėjo 75%.
Nors tyrimų rezultatai jau dabar džiugina, ekspertai teigia, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, kurių koncertų bendrovė nefinansuos. Tikimasi, kad tokiu būdu bus galima gauti įtikinamesnių rezultatų apie galimą gyvos muzikos naudą sveikatai.
Tačiau ataskaitoje, kurioje gyva muzika susiejama su geresniais psichikos sveikatos rezultatais, pakartojami naujausi tyrimai, kuriuose žmonių emocinė sveikata siejama su ilgesne gyvenimo trukme.
Pavyzdžiui, Suomijoje mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurie dalyvavo dainavimo pamokose, buvo labiau patenkinti mokyklos gyvenimu. Muzikos terapija taip pat buvo susijusi su geresniais miego rezultatais ir psichine sveikata tarp šizofrenija sergančių žmonių.
Be to, remiantis penkerius metus trukusiu Londono universiteto koledžo mokslininkų tyrimu, vyresnio amžiaus žmonės, kurie pranešė, kad jaučiasi laimingi, gyveno ilgiau nei jų bendraamžiai 35 % laiko. Andrew Steptoe, pagrindinis tyrimo autorius, sakė: „Žinoma, tikėjomės pamatyti ryšį tarp žmonių laimingumo kasdieniame gyvenime ir jų gyvenimo trukmės, tačiau buvome nustebinti, kaip stipriai pasirodė šie rodikliai“.
Jei mėgstate leisti laiką sausakimšuose renginiuose, nepraleiskite progos šį savaitgalį nueiti į gyvo garso koncertą ir būti sveiki!