Recepto ingredientai “Mėsos lazdelės"
- 1000 g kalakuto
- 200 g ryžių
- 100 g svogūno
- 66 g kiaušinio
- 10 g maltų juodųjų pipirų
Patiekalo „Mėsos kukuliai“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 123.8 kcal.
Voverės: 15.7 gr.
Riebalai: 1.2 gr.
Angliavandeniai: 12.5 gr.
Porcijų skaičius: 1„Mėsos kukulių“ recepto ingredientai ir kalorijų kiekis»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | cal, kcal |
| kalakutas (krūtinė) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| balti ryžiai | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| svogūnas | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| vištienos kiaušinis | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| juodieji pipirai | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| VISO | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 tarnauja | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 gramų | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |