25 metų Sophie keletą metų kentėjo nuo mėnesinių skausmo. Kaip ir dauguma jos draugų, ji visada manė, kad pirmąsias mėnesinių dienas dažnai galima praleisti lovoje, su karšto vandens buteliu, kad numalšintų mėšlungį. Ar mama jam nepasakė, kad po pirmojo nėštumo tai sustos?

Neseniai į darbo rinką atėjusi Sophie supranta, kad dabar jai sunkiau beveik kiekvieną mėnesį nebūti visą dieną. Kolegė, kuri pati naudojo akupunktūrą menopauzės karščio bangoms nuraminti, pasiūlė kreiptis į akupunktūrą.

50–75% moterų patiria sunkių ir skausmingų mėnesinių, dar vadinamų dismenorėja. Kartais jie atsiranda vos prasidėjus pirmosioms mėnesinėms, bet dažniau per pirmuosius dvejus menstruacijų metus. Skausmo intensyvumas, laikotarpis ir pasireiškimo dažnis kiekvienai moteriai yra skirtingi ir gali skirtis priklausomai nuo ciklo. Remiantis tradicine kinų medicina (TCM), dismenorėja paprastai suvokiama kaip daugelio kančių, susijusių su moterų būkle, dalis.

1- Klausimas

Pirmieji klausimai akivaizdžiai susiję su visa informacija, susijusia su menstruaciniu ciklu. Atrodo, kad Sophie ciklas yra 26–28 dienos, o srautas trunka apie keturias dienas. Srautas tamsus su minkštais, tamsiais žirnių dydžio krešuliais; pirmą dieną jis šiek tiek dvejoja, o vėliau niekada nebūna pernelyg gausus.

Paprašyta apibūdinti savo skausmą, Sophie paaiškina, kad tai pasirodo praėjus maždaug 30 minučių nuo mėnesinių pradžios. Ji įprato vartoti vaistus nuo skausmo vos prasidėjus mėnesinėms. Tačiau per pastaruosius dvejus metus jie atrodo mažiau veiksmingi. Iš pradžių skausmas yra silpnas, o po to jis jaučiasi pilvo apačioje. Jos kojos yra sunkios ir ji jaučia įtempimą, kuris nusileidžia nuo apatinės nugaros dalies iki kulnų. Kartais skausmas pakyla iki viršutinės nugaros dalies. Karšto vandens butelis išlieka jos geriausias draugas šiais sunkiais laikais, ir ji jį naudoja pakaitomis ant pilvo ir apatinės nugaros dalies.

Nors pirmą mėnesinių dieną ji yra gana pavargusi, Sophie pastebėjo, kad mažas pasivaikščiojimas jai daro gerą. Kita vertus, žiemą ji yra pernelyg atsargi, kad vaikščiotų. Maža taurė konjako - motinos gydymo priemonė - tada jai padeda ... Antrą dieną skausmų praktiškai nėra, ir ji gali normaliai veikti. Priešmenstruaciniu laikotarpiu Sophie patiria nedidelį krūtų išsiplėtimą ir gali lengvai ašaroti akyje arba net nusivilti, jei ji yra nusiminusi. Jos ginekologinė istorija neatskleidžia jokio nėštumo ar lytiškai plintančių ligų. Ji dvejus metus gyvena santykiuose su tuo pačiu vyru ir mano, kad jos seksualinis gyvenimas yra normalus ir patenkinamas.

Antroji klausimo dalis pirmiausia skirta virškinimo sferai. Sophie valgo normaliai, tačiau prisipažįsta, kad kartais trokšta šokolado. Išskirtinis bruožas, ji mėgsta vaisių salotas pusryčiams su pilna stikline pieno, kaip ir būdama maža. Taip pat sužinome, kad ji nepatiria jokio ypatingo streso ir kad jai patinka naujas darbas. Ji maudosi tris kartus per savaitę, kad išlaikytų savo formą, nors kartais reikia daug valios, kad susidurtum su šaltu vandeniu savivaldybės baseine.

2- Auskultatas

Auskultacija šiuo atveju nenaudojama.

3- Palpata

Pulsas gilus ir siauras. Palpuojant keturis kvadrantus ir mušant pilvą (žr. Auskultaciją) užtikrinama, kad nebūtų skausmo, kuris būtų atskleidęs reprodukcinės sistemos ar žarnyno patologiją.

4- Stebėtojas

Liežuvis šiek tiek melsvas, o danga normali.

TCM išvardytos menstruacijų skausmo priežastys skirstomos į keturias pagrindines kategorijas:

• Emocinė įtampa.
• Šaltis ir drėgmė.
• Per didelis darbas ar lėtinė liga.
• Pernelyg didelis seksualinis aktyvumas, įskaitant lytinių santykių pradžią per jaunas, arba daugiavaisis ir arti vienas kito esantis nėštumas.

Sophie atveju problemos emocijos neatrodo nei emocijos, nei pervargimas, nei per didelis seksualinis aktyvumas. Liko tik šaltis arba drėgmė. Bet iš kur jie atsirastų? Tikriausiai iš dalies kaltas maistas. Sophie pusryčiai iš tikrųjų yra idealus receptas šalčiui palaikyti. Vaisių salotos ir pienas yra šalto pobūdžio ir labai yin (žr. „Maistas“). Šildant visą tai, ko reikia Yin, reikia daug Qi iš blužnies / kasos, todėl gimdoje atsiranda deficitas; tada jį užplūsta šaltis. Blužnies / kasos taip pat nepagrįstai prašoma ryte, tuo metu, kai ji, priešingai, turėtų priimti Yang. Plaukimo praktika yra antras šaltį atnešantis veiksnys. Sportas yra naudingas tokiu atveju, tačiau, deja, dažnas vėsus vanduo išvargina kūno Yang, ypač žiemą (žr.

Energetinė menstruacijų fiziologija daugiausia apima tris organus: kepenis, blužnį / kasą ir inkstus.

• Kepenys, laikydamos kraują, kas mėnesį tiekia kraują, reikalingą gimdai kiaušialąstės implantacijai paruošti. Dėl cirkuliuojančios Qi funkcijos ji taip pat leidžia prasidėti menstruacijoms.
• Blužnis / kasa gamina kraują, kuris bus saugomas kepenyse. Palaikydama Qi funkciją, ji palaiko kraują gimdoje.
• Inkstai, esmių sergėtojai, yra pagrindinė medžiaga menstruaciniam kraujui gaminti.

Grafikas priešingai lygina menstruacinio ciklo fazes su energiniais organų ir medžiagų judesiais.

Nustatant dismenorėjos energijos balansą, sunku išskirti vieną charakteristiką, nes trys organai yra stipriai susiję su menstruaciniu ciklu, tačiau atrodo, kad šalta čia turi didžiausią įtaką:

• Krešuliai ir tamsus srautas gali atsirasti dėl šalčio, kuris linkęs sutirštinti kraują.
• Nuobodus skausmas, panašus į sandarumą, taip pat gali būti priskirtas šalčiui, kuris sukuria susiaurėjimą. Taip pat nenuostabu, kad karšto karšto vandens butelis, kuris šalina gimdą, suteikia komforto.
• Dvejojanti menstruacijų pradžia ir nuobodus skausmas yra stagnacijos ir šalčio požymiai.
• Plyšęs skausmas, jaučiamas apatinėje pilvo dalyje, kartais spinduliuojantis į viršutinę nugaros dalį, sunkios kojos ir įtempimas, kuris nusileidžia nuo apatinės nugaros iki kulnų, rodo sausgyslių ir raumenų dienovidinių šalčio priepuolį (žr. ) šlapimo pūslės ir inkstų.
• Tai, kad Sophie yra atsargi, patvirtina problemą. Inkstai per daug patiria stresą, kai organizmas turi kompensuoti šaltą vandenį baseine. Laikui bėgant apatinis šildytuvas (žr. Viscera) išeikvojamas ir apskritai nebegali veiksmingai kovoti su išoriniu šalčiu. Žinoma, maža taurė konjako guodžia; Kadangi alkoholis yra Yang, jis cirkuliuoja Qi ir įkaista, o tai sumažina Qi stagnaciją ir sumažina peršalimą.

Kita problemos priežastis yra Qi stagnacija.

• Pirmą dieną jaučiamas nuovargis paaiškinamas „Qi Void“, atsiradusiu dėl taisyklių atsiradimo. Iš tiesų šiam procesui reikia gero Qi kiekio iš jau pažeidžiamos blužnies / kasos.
• Lengvas fizinis pratimas guodžia, o tai rodo, kad jis kovoja su tam tikru Qi stagnacija. Taip yra todėl, kad lengvas pratimas skatina Qi cirkuliaciją, o intensyvus pratimas jį išsekina.
• Tai, kad Sophie jaučia nedidelį krūtų išsiplėtimą ir prieš aštuonines dienas lengvai ašaras, taip pat rodo stagnaciją. Šiuo laikotarpiu kepenų Qi padidėja ir natūraliai kyla. Jei šis judėjimas, kuris yra Yang, yra per stiprus ir sustingęs, emocijos tampa ribotos, o nuo kepenų dienovidinio priklausomos sritys, pvz., Krūtys, tampa perpildytos.
• Gilus impulsas signalizuoja apie vidinę stagnaciją, o virvės impulsas atspindi tiek kepenų, tiek skausmo įtampą.

Pagrindinis gydymo tikslas bus sušildyti gimdą, pašalinti šalčius ir cirkuliuoti kraują. Jie bus taikomi per visą menstruacinį ciklą, nes šaltis yra ne tik taisyklių laikymosi metu. Bėgant metams jis įsiskverbė į vidinę kūno dalį. Tačiau gydymas skirsis per kelias savaites, nes akupunktūros gydytojas turi atsižvelgti į paciento energijos būklę. Savaitė prieš taisykles bus ta, kurioje intensyviausiai veiksime dėl Qi apyvartos, nes tada ji visiškai išsiplės. Priešingai, švelnumas bus dienos tvarka menstruacijų dienomis, nes kraujas juda išoriškai, o tai silpnina kūną. Akupunktūros taškai bus parinkti atitinkamai. Norint pasiekti ilgalaikių rezultatų, paprastai reikia atlikti procedūras tris iš eilės mėnesinių ciklus.

Antra, bus svarbu gydyti žemės sąlygas (žr. Klausimus), kuriose atliekama diagnozė, t. Y. Blužnies / kasos Qi tuštumą. Be akupunktūros seansų, kuriais siekiama sušvelninti šio organo Qi, pacientė turi laikytis akupunktūros gydytojo nurodytų dietos ir gyvenimo būdo patarimų.

Sophie turėtų vengti šalčio savo mityboje, ypač pietų metu, kurį turėtų sudaryti šilti ar drungni gamtos maisto produktai, tokie kaip avižiniai dribsniai ir karšti vaisių kompotai (žr. „Dieta“). Ji taip pat turėtų sumažinti cukraus ir alkoholio (Yang elementų) vartojimą priešmenstruacinėje fazėje, nes šiuo laikotarpiu Yang jau yra stipriai stimuliuojamas. Jam bus naudinga laikytis minkštos ir subalansuotos mitybos ir toliau sportuoti. Tačiau per menstruacijas ir savaitę prieš jas reikėtų vengti plaukioti, nes tada gimda yra labai pažeidžiama šalčio. Taip pat būtų pageidautina visiškai išvengti baseino žiemą, o tai jau yra labai sudėtinga inkstų Yang.