Peties tendinopatijos dažniausiai yra susijusios su fizine veikla, kuri yra per intensyvi sausgyslių pajėgumui. Vadinasi, net ir palengvinus simptomus, reikia daryti stiprinimo pratimus. Priešingu atveju problema gali pasikartoti, nes jūsų sausgyslė nebus stipresnė nei buvo traumos metu.

Jei skauda pečius dėl bet kokios priežasties, didžiausia klaida, kurią galite padaryti, yra jo imobilizavimas. Jei esate vyresnis nei 35 metų ir net kelias dienas laikote ranką prie šono, galite susirgti lipniuoju kapsuliu. Ši būklė yra daug neveiksmingesnė ir užtrunka daug ilgiau išgydyti nei tendinopatija.

D^re Susan Labrecque, MD