Peties raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai (tendonitas)

Ledo aplikacija - demonstracija

Šiame lape konkrečiau kalbama apie rotatoriaus manžetės tendinopatija, skeleto ir raumenų sistemos liga, kuri dažniausiai pažeidžia sąnariųpetys.

Ši būklė atsiranda, kai sausgyslė peties dalis buvo per daug įtempta. Sausgyslės yra pluoštinis audinys, jungiantis raumenis su kaulais. Kai dažnai kartojate tuos pačius judesius arba netinkamai taikote jėgą, sausgyslėse atsiranda nedideli sužalojimai. Šios mikrotraumos sukelia skausmas Be to, sumažėja sausgyslių elastingumas. Taip yra todėl, kad kolageno skaidulos, pagamintos sausgyslėms atkurti, nėra tokios geros kokybės kaip pradinė sausgyslė.

Peties raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai (tendonitas): viską supranti per 2 min

Didžiausias pavojus kyla plaukikams, beisbolo ąsočiams, staliams ir tinkuotojams, nes jiems dažnai tenka pakelti rankas stipriai spaudžiant į priekį. Prevencinės priemonės dažniausiai užkerta kelią.

Tendinitas, tendinozė ar tendinopatija?

Bendrąja kalba čia minima meilė dažnai vadinama tendonitas rotatoriaus manžetės. Tačiau priesaga „ite“ rodo uždegimo buvimą. Kadangi dabar žinoma, kad daugumą sausgyslių sužalojimų lydi ne uždegimas, tinkamas žodis yra tendinezė ou tendinopatija – pastarasis terminas apima visus sausgyslių pažeidimus, taigi ir tendinozę bei sausgyslių uždegimą. Terminas sausgyslių uždegimas turėtų būti skirtas retais atvejais, kuriuos sukelia ūminė peties trauma, sukelianti sausgyslės uždegimą.

Priežastys

  • A per daug sausgyslė dažnai kartojant neteisingai atliktus gestus;
  • A variacija per greitaiintensyvumas pastangos, dedamos dėl prastai paruošto sąnario (dėl jėgos ar ištvermės stokos). Labai dažnai yra pusiausvyros sutrikimas tarp raumenų, kurie „traukia“.petys į priekį – kurie paprastai yra stiprūs – ir užpakalinės dalies raumenys – silpnesni. Dėl šio disbalanso petys patenka į netinkamą padėtį ir papildomai apkrauna sausgysles, todėl jos tampa trapesnės. Disbalansą dažnai paryškina prasta laikysena.

Kartais išgirstame apie kalcifikuojantį tendinitą arba kalcifikacija į petį. Kalcio nuosėdos sausgyslėse yra natūralaus senėjimo dalis. Jie retai sukelia skausmą, nebent jie yra ypač dideli.

Šiek tiek anatomijos

Peties sąnarys apima 4 raumenys kurie sudaro tai, kas vadinama sukamuoju manžetu: subspinatus, supraspinatus, infraspinatus ir teres minor (žr. diagramą). Dažniausiai tai yra supraspinatus sausgyslė kuri yra peties tendinopatijos priežastis.

Le sausgyslė yra raumens pratęsimas, kuris pritvirtina jį prie kaulo. Jis yra galingas, lankstus ir nėra labai elastingas. Jį daugiausia sudaro pluoštai Kolageno ir yra keletas kraujagyslių.

Taip pat žiūrėkite mūsų straipsnį „Sąnarių anatomija: pagrindai“.

Galima komplikacija

Nors tai nėra rimta būklė, reikėtų greitai pasveikti tendinopatija, kitaip išsivystys lipnus kapsulitas. Tai sąnario kapsulės, skaidulinio ir elastingo apvalkalo, kuris supa sąnarį, uždegimas. Lipnus kapsulitas dažniausiai atsiranda, kai vengiate per daug judinti ranką. Dėl to atsiranda a standumas paryškintas petys, dėl kurio prarandama rankos judesių amplitudė. Ši problema gydoma, bet daug sunkesnė nei tendinozė. Gydymas taip pat užtrunka daug ilgiau.

Svarbu nelaukti, kol pasieksite šį etapą konsultuotis. Kuo greičiau gydoma sausgyslės trauma, tuo geresni rezultatai.

Palikti atsakymą