Su Dominique-Adèle Cassuto, endokrinologe ir mitybos specialiste, knygų „Mano dukra per daug apvali“ ir „Ką valgome? Maistas paaugliams nuo A iki Z “, Odile Jacob.
Nuo 6-7 metų ir net daugiau apie 8 metų mergaitėms kartais išsivysto tam tikri kompleksai, susiję su jų svoriu, kurie, kaip buvo manoma, skirti blogai besijaučiantiems paaugliams! Tačiau suvokimas apie savo kūną ir komentarus, kuriuos jis gali sukelti, yra daugelio (labai) jaunų merginų realybė. Vaikas iš mokyklos dažnai grįžta sukišęs smakrą, atrodo nuleidęs. Ir nors jos figūra yra augančios mergaitės, ji kartais sako, kad yra „per stora“. O sakinio sandūroje ji prisipažįsta, kad mažoms mergaitėms smagu lyginti savo šlaunų apimtį su pertrauka!
Užtenka paprasto pasityčiojimo
Akivaizdu, kad daugiausia kaltė slypi fantazijoje apie idealų moters kūną, kurią stebime mados žurnaluose, ant podiumų ar kine. „Į kasdienę mamų, seserų, dukterų ar merginų kalbą įėjo, kad gyvenime geriau būti lieknam“, – aiškina endokrinologė ir mitybos specialistė Dominique-Adèle Cassuto. Net jei tokiame amžiuje mažylė vis dar yra apsaugota nuo vaizdų antplūdžio socialiniuose tinkluose ir apskritai ekranuose, specialistei ši tobulo kūno vizija jau yra persmelkta. Ir labai dažnai būtent mokykloje nuo draugo sakinio, pasityčiojimo ar pamąstymo gali kilti anksčiau nebuvę kompleksai. Mergina tada liūdnesnė nei įprastai, ryte prieš einant į mokyklą skauda pilvą arba mokytojas galėjo pastebėti jos elgesio pasikeitimą... Tiek daug ženklų, kurie turėtų mus įspėti.
Žaidžiame humorą
Nesvarbu, ar mergaitė tikrai turi nedidelį antsvorį, ar ne, pamirštame apie dietas, kurios tokiame amžiuje yra visiškai draudžiamos, tačiau galime išmokyti ją užmegzti malonumo santykį su maistu: „Einame į turgų, gaminame kartu... svarbu. kad ji supranta, kad valgymas yra ne tik norint priaugti svorio, bet dažniausiai ir dalintis. Taip pat turime dirbti su jausmingumu ir skoniu “, - aiškina Dominique-Adèle Cassuto.
Norėdama nuraminti antsvorį manančią mergaitę, mitybos specialistė pataria tėvams pažaisti skaidrumo kortą: „Galima pažiūrėti žurnalus, paaiškinti dukrai, kad nuotraukos yra retušuotos, taip pat padirbėti su humoru. Jei mama dažnai laikosi dietos, bet iš to juokiasi, viskas geriau. Mes neturime dramatizuoti ir sutelkti dėmesį į tai. „Jei moterų spaudimas vis dar yra didelis, įmonė vis dar daro tam tikrą pažangą, kaip pabrėžia Dominique-Adèle Cassuto:“ Dabar yra skirtingos morfologijos ir odos spalvos lėlių Barbių, kai kurie prabangūs prekių ženklai uždraudė 32 dydžio podiumus... , linijos juda. “
Knyga skaityti kartu su vaiku
„Lili yra negraži“, Dominique de Saint-Mars, red. Kaligrama, 5,50 €.
Bjaurus, storas, lieknas... Kompleksų gali būti daug! Maža knygutė, kurią galite suvaidinti ir parodyti savo vaikui, kad tai ne tik jis!