Ar žinojote, kad nuo daugelio negalavimų galima padėti naudojant natūralius produktus iš savo virtuvės? Šiame straipsnyje apžvelgsime kai kuriuos natūralius „gydytojus“, paslėptus jūsų virtuvės spintelėse. vyšnia Remiantis naujausiais Mičigano valstijos universiteto tyrimais, mažiausiai viena iš keturių moterų kenčia nuo artrito, podagros ar lėtinių galvos skausmų. Jei atpažįstate save, atkreipkite dėmesį: kasdien išgeriant stiklinę vyšnių galite numalšinti skausmą nesukeldami virškinimo sutrikimų, kurie dažnai siejami su nuskausminančiais vaistais. Tyrimas parodė, kad antocianinai, junginiai, suteikiantys vyšnioms ryškiai raudoną spalvą, turi 10 kartų stipresnių priešuždegiminių savybių nei aspirinas ir ibuprofenas. Dėl minėtų skausmų pabandykite suvalgyti 20 vyšnių (šviežių, šaldytų arba džiovintų). česnakas Dėl skausmingų ausų infekcijų milijonai žmonių kasmet kreipiasi į gydytoją. Tačiau ir čia gamta mus paskyrė išgydyti: lašinkite du lašus šilto česnako aliejaus į skaudančią ausį du kartus per dieną 5 dienas. „Šis paprastas metodas padės sunaikinti infekciją greičiau nei gydytojo paskirti vaistai“, – sako Naujosios Meksikos medicinos universiteto ekspertai. "Aktyvieji česnako elementai (germanio, seleno ir sieros junginiai) yra toksiški įvairioms bakterijoms, kurios sukelia skausmą." Kaip pasigaminti česnako aliejų? Virkite tris susmulkintas česnako skilteles 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus 2 minutes. Nukoškite, tada šaldykite 2 savaites. Prieš naudodami aliejų šiek tiek pašildykite, kad būtų patogiau naudoti. Pomidorų sultys Vienas iš penkių žmonių reguliariai patiria kojų mėšlungį. Kas kaltas? Kalio trūkumas, atsirandantis dėl dauretikų vartojimo, gėrimų su kofeinu ar gausaus prakaitavimo, yra veiksniai, dėl kurių šis mineralas pasišalina iš organizmo. Problemos sprendimas gali būti kasdien stiklinė pomidorų sulčių, kuriose gausu kalio. Vos per 10 dienų pagerinsite ne tik bendrą savijautą, bet ir sumažinsite mėšlungio tikimybę. linų sėklos
Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, trys valgomieji šaukštai linų sėmenų kasdien malšino krūtinės skausmą vienai iš trijų moterų 12 savaičių. Mokslininkai nurodo linuose esančius fitoestrogenus ir neleidžia susidaryti sąaugoms, sukeliančioms krūtinės skausmą. Nereikia būti kepėjo meistru, kad į savo racioną įtrauktumėte linų sėmenų. Tiesiog pabarstykite maltų linų sėmenų į avižinius dribsnius, jogurtą ir kokteilius. Arba galite vartoti linų sėmenų aliejaus kapsules. ilgoji ciberžolė Šis prieskonis yra tris kartus veiksmingesnis vaistas nuo skausmo nei aspirinas, ibuprofenas, naproksenas, be natūralių. Be to, ciberžolė padeda sumažinti skausmą žmonėms, kenčiantiems nuo artrito ir fibromialgijos. Kurkuminas slopina ciklooksigenazės 2, fermento, skatinančio skausmą sukeliančių hormonų gamybą, aktyvumą. Įpilkite 1/4 šaukštelio. ciberžolės kiekvieną dieną inde su ryžiais ar bet kokiu kitu daržovių patiekalu.