Vakuuminis masažas – tai senovės kinų medicinos metodas nugaros ir kaklo problemoms gydyti masažuojant šildomais vakuuminiais puodeliais. Šis masažo būdas dažniausiai yra neskausmingas ir, daugelio nuomone, efektyvesnis už raumenų masažą. Vakuumas stimuliuoja kraujo tekėjimą į vietą, pradėdamas gijimo procesą. Vakuuminis masažas padeda audiniams skatinti kraujotaką ir priešuždegiminių medžiagų gamybą organizme. Skirtingų šio masažo versijų galima rasti įvairiose Lotynų Amerikos, Europos, Artimųjų Rytų ir Azijos kultūrose.
Iš visų turimų šiuolaikiniame pasaulyje labiausiai paplitusi forma. Vakuuminiai stiklainiai dedami ant nugaros odos, po to, naudojant specialų prietaisą, oda švelniai įsiurbiama į stiklainį. Toks masažas nėra populiarus, iš pradžių buvo naudojamas senovės musulmonų pasaulyje: odoje buvo daromi nedideli pjūviai, iš kurių masažo metu ištekėjo kraujas. Manoma, kad vakuuminis masažas žymiai sumažina skausmą. Sergantys fibromialgija ypač atkreipia dėmesį į tai, kad toks gydymas yra veiksmingesnis nei tradiciniai vaistai. Stimuliuodamas kraują aplink stiklainį esančiuose audiniuose, organizmas sukuria naujas kraujagysles – tai vadinama. Indai, būdami nauji, aprūpina audinius mityba ir deguonimi. Atliekant vakuuminį masažą, taip pat atsiranda procesas, vadinamas steriliu uždegimu. Kai girdime žodį „uždegimas“, mums kyla bloga asociacija. Tačiau organizmas reaguoja uždegimu, kad išgytų, gamindamas baltuosius kraujo kūnelius, trombocitus, fibroblastus ir kitas medžiagas, skatinančias gijimą. Vakuumas sukelia audinių sluoksnių atsiskyrimą, dėl kurio susidaro vietinės mikrotraumos. Minėtos medžiagos išsiskiria ir pradeda gijimo procesą. Kuo masažas gali būti naudingas jūsų kūnui: 1. Kraujotakos stimuliavimas 2. Audinių prisotinimas deguonimi 3. Sustingusio kraujo atnaujinimas 4. Naujų kraujagyslių kūrimas 5. Jungiamojo audinio tempimas Vakuuminis masažas rekomenduojamas kartu su akupunktūra.