Turinys
Neramus XXI amžius radikaliai pakeitė žmonių gyvenimo sąlygas. Ir atsiradę pokyčiai ne visada turi teigiamą poveikį sveikatai. Dietos, maisto produktai, turintys daug cukraus, riebalų, cholesterolio, druskos, mažas judrumas darbe ir namuose prisideda prie greito žmonių aritmijos vystymosi - širdies susitraukimų tempo ir ritmo pažeidimo. Šios ligos priežastys yra konfliktai namuose, darbe, transporto srityje, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu. Padėjus pamatą, pakanka bet kokios nereikšmingos aritmijos atsiradimo priežasties.
Anoreksijos veislės:
- 1 psichinė anoreksija - alkio praradimas depresijos, šizofrenijos ar paranojos metu (pavyzdžiui, obsesinė apsinuodijimo baimė);
- 2 nervinė anoreksija - apetito sumažėjimas dėl skubaus paciento noro sulieknėti, maisto vartojimo apribojimas;
- 3 anoreksija kaip simptomas - apetito stoka, kaip somatinių ligų ar psichikos sutrikimų požymis;
- 4 vaistų anoreksija - sumažėjęs apetitas dėl antidepresantų, psichostimuliatorių, anoreksigeninių medžiagų (vaistų, slopinančių apetitą).
Dviejų tipų anoreksija: valymo tipas (būdingas tuo, kad pacientas sukelia vėmimą pavalgęs arba vartoja vidurius laisvinantį vaistą) ir ribojamasis (būdingas tuo, kad pacientas riboja maisto kiekį, išskyrus svarbius kaloringus maisto produktus). kūnui).
Anoreksijos priežastys:
hepatitas, gastritas, urogenitalinės sistemos ligos, inkstų nepakankamumas, burnos ertmės ligos, dantys, vėžys, depresija, nuolatinis nerimas, karščiavimas, stiprių vaistų vartojimas ar piktnaudžiavimas, neracionali, monotoniška ir nereguliari dieta, piktnaudžiavimas alkoholiu, stiprus patologinis noras norint sumažinti svorį.
Be šių priežasčių, taip pat galima išskirti genetinį ir biologinį polinkį, šeimos narių, visuomenės įtaką primetant grožio „standartus“, vidinius asmeninius konfliktus.
Simptomai:
maisto atsisakymas ar jo ribojimas kartu su per dideliu fiziniu krūviu; praskiesti arba visiškai nėra poodinių riebalų; suglebę ir atrofuoti griaučių raumenys; atitrauktas pilvas ir įdubusios akys; negausūs ir sausi plaukai arba visiškas jų nebuvimas ant kūno; trapūs nagai; atsilikę dantys ar jų dalinis nebuvimas; odos pigmentacija; padidėjęs polinkis į furunkuliozę ir kraujavimą; skysčių kiekio sumažėjimas organizme; hipotenzija ir bradikardija; moterims - mėnesinių ciklo nutraukimas, vyrams - libido sumažėjimas. Paskutinėje ligos stadijoje - vidaus organų distrofija, sustabdoma jų funkcija ir dėl to mirtis.
Sergant anoreksija, turite valgyti subalansuotą, kaloringą dietą palaipsniui įvedant „sudėtingesnį“ maistą.
Sveikas maistas nuo anoreksijos
- šviežiai paruošta vaisių tyrė iš žaliųjų bananų, obuolių, kriaušių.
- daržovių tyrė, suflė ir sriubos iš virtų burokėlių, morkų, virtų ropių;
- ryžiai, avižiniai dribsniai, grikių košė;
- žalumynai (krapai, kalendra, daržovių fizalis);
- duona, sausi kepiniai;
- augalinis aliejus (dezodoruotas saulėgrąžų, rapsų, sėmenų sėklos);
- riešutai;
- medus, natūralus kartusis šokoladas;
- nesaldintas kefyras be riebalų;
- žuvis (pollakas, putas, karšis);
- virta vištiena, kalakutiena;
- Smulkieji tešlos saldainiai be riebalų;
- ghee, neriebus sūris;
- ledai be konservantų, su riešutais ar razinomis.
Tradiciniai vaistai apetitui didinti:
- 1 antpilu kalamio šaknies (2 arbatinius šaukštelius kapotų kalamio šaknų už vieną stiklinę verdančio vandens, reikalauti termoso per naktį): prieš kiekvieną valgį paimkite ketvirtadalį puodelio trisdešimt minučių;
- 2 šviežiai spaustos greipfrutų sultys su minkštimu (ketvirtadalis puodelio trisdešimt minučių prieš valgant);
- 3 paprastų anyžių sėklų antpilas (1 arbatinis šaukštelis anyžių sėklų stiklinėje verdančio vandens, reikalauti, kol visiškai atvės): pusvalandį prieš valgį paimkite pusę stiklinės;
- 4 pelynų antpilas (1 arbatinis šaukštelis pelyno žolės už du puodelius verdančio vandens, paliekamas dvi valandas, nusausinamas): trisdešimt minučių prieš kiekvieną valgį paimkite ketvirtadalį puodelio;
- 5 aukštų aralijų šaknų tinktūra (1 valgomasis šaukštas susmulkintų aralijos šaknų šimtui ml alkoholio, pusę mėnesio reikalauti tamsioje vietoje): dvi-tris savaites gerkite 30 lašų valgio metu;
- 6 trefoil laikrodžio infuzija (2 arbatiniai šaukšteliai laikrodžio lapų vienoje stiklinėje verdančio vandens, užpilkite vieną valandą, perkoškite): prieš kiekvieną valgį paimkite ketvirtadalį stiklinės trisdešimt minučių;
- 7 šviežios garstyčių sėklos (paimkite 30 sėklų 20 dienų).
Pavojingi ir kenksmingi maisto produktai nuo anoreksijos
Ypač pavojingi maisto produktai, sergantys anoreksija, yra: konservuoti maisto produktai (dešros, mėsos ir žuvies konservai, konservuotos daržovės), dirbtinis maistas (užtepėlės, margarinai, saldus sodas), maistas su konservantais (visi ilgai laikomi produktai), riebus maistas. .
Taip pat turėtumėte apriboti liesos kiaulienos, jautienos, makaronų, dirbtinių saldumynų naudojimą.
Dėmesio!
Administracija neatsako už bandymus naudoti pateiktą informaciją ir negarantuoja, kad tai nepakenks asmeniškai. Medžiagos negalima naudoti skiriant gydymą ir nustatant diagnozę. Visada pasitarkite su gydytoju specialistu!