Recepto ingredientai “Naminiai blynai 1"
- kefyras 2.5% - 900 ml
- kiaušinis - 3 vnt
- kvietinių miltų 2 stiklinės
- saulėgrąžų aliejus 10 ml
Patiekalo „Blynai domashnie1“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 126.5 kcal.
Voverės: 5.2 gr.
Riebalai: 4 gr.
Angliavandeniai: 17.3 gr.
Porcijų skaičius: 1Recepto „Naminiai blynai“ ingredientai ir kalorijų kiekis 1»
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| kefyras 2.5 proc. | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| vištienos kiaušinis | 3 vienetų | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| Kvietiniai miltai | 2 g. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| saulėgrąžų aliejus | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| VISO | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 tarnauja | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 gramų | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |