Turinys
Makaronai Amosova – nuostabi priemonė, stiprinanti širdį, kraujagysles, gerinanti imunitetą ir suteikianti ilgaamžiškumo. Kaip virti Amosovo makaronus namuose, kokia jų nauda ir kam makaronai draudžiami, skaitykite straipsnyje.
Kaip atsirado Amosovo makaronai
Makaronai Amosov – unikalus autoriaus vystymasis, naudingas širdžiai ir imunitetui. Priemonės kūrėjas – akademikas Nikolajus Amosovas. Jis pirmasis savo pacientams išrašė pastos, kuri pagerino jų būklę. Šiandien galite pasirūpinti savimi, gamindami makaronus pagal mūsų receptą.
Nikolajus Amosovas garsėjo ne tik meistriškai atliktomis operacijomis ir naujais širdies chirurginių operacijų metodais. Savo pacientams jis davė daug gyvybiškai svarbių patarimų – apie mankštos naudą, pačius pratimus ir rekomendacijas dėl mitybos. Būtent jis sukūrė unikalių, širdies raumenį maitinančių, kraujagysles stiprinančių ir imunitetą gerinančių makaronų receptą.
Amosovo vitaminų pasta sulaukė daug teigiamų atsiliepimų. Medicinos erdvėje jis pripažintas kaip vitaminų, antioksidantų ir mikroelementų šaltinis, kurio reikia širdžiai ir visam organizmui. Pirmą kartą Nikolajus Amosovas pradėjo vartoti po to, kai pastebėjo, kad pacientai, kurie po operacijos dažniau valgė riešutus ir džiovintus vaisius, greičiau atgauna jėgas ir sveikatą.
Amosova makaronai: naudingos savybės
- stiprina imuninę sistemą
- stiprina širdies raumenis ir kraujagysles, didina jų elastingumą,
- normalizuoja kraujotaką, maitina širdį ir kitus organus deguonimi;
- turi priešuždegiminį poveikį, kuris yra aterosklerozės profilaktika ir gydymas,
- Sudėtyje esantis vitaminas C padeda pasisavinti geležį.
Makaronai Amosov – receptas
Amosovo makaronai ruošiami iš džiovintų vaisių ir riešutų mišinio. Jo pagrindą sudaro: medus, riešutai, citrinos ir tokių džiovintų vaisių, kaip figos, džiovinti abrikosai, razinos, datulės, džiovintos slyvos, deriniai, turintys daug vitaminų, mineralų, fermentų, organinių rūgščių, lipidų ir antioksidantų. Kalbėsime apie klasikinę Amosovo makaronų versiją.
Amosovo pastos kompozicija
- džiovinti abrikosai - 250 g;
- razinos iš tamsių veislių vynuogių – 250 g;
- džiovintos slyvos (nedžiovintos) – 250 g;
- figos – 250 g;
- graikinis riešutas - 1 puodelis
- citrina - 1 vnt.;
- natūralus medus – laukų, kalnų, pievų, gėlių, gegužės – 250 g;
Virimo būdas
- Džiovintus vaisius nuplaukite ir perkelkite per mėsmalę arba susmulkinkite maišytuve.
- Riešutus nulupkite, sumalkite arba susmulkinkite.
- Citrinas nuplaukite, supjaustykite gabalėliais, išimkite sėklas ir sumalkite trintuvu.
- Sumaišykite visus ingredientus, supilkite medų ir sumaišykite.
Galima keletą mėnesių laikyti šaldytuve.
Makaronų kalorijų
Daugelis žmonių yra susirūpinę dėl Amosovo pastos kalorijų kiekio, nes gali būti sunku jį derinti su, pavyzdžiui, numesti svorio. Pirma, skubame jus patikinti, kad vos 1 arbatinis šaukštelis per dieną tikrai nepadarys orų jūsų meniu, todėl nereikėtų per daug jaudintis dėl papildomų kalorijų makaronuose. Bet jei jums vis tiek svarbu žinoti kalorijų skaičių šiame produkte, štai jums reikalingi skaičiavimai.
1 porcijoje (100 g) yra:
- baltymai - 6 g
- riebalai - 8.9 g
- angliavandeniai - 45.6 g
Kalorijos: 266.6 kcal
Kaloringiausi Amosovo pastos ingredientai yra medus ir graikiniai riešutai. Taigi, jei jums iš esmės svarbu sumažinti jo kaloringumą, verta jas pašalinti.
Kaip naudoti Amosovo pastą
Mišinį galima vartoti nevalgius arba po valgio (kad nesudirgintų skrandžio ir žarnyno), po 1 valg. šaukštą 3 kartus per dieną. Vaikams, priklausomai nuo amžiaus, 1 arbatinis šaukštelis arba desertas.
Kursą geriausia daryti du kartus per metus – pavasarį ir rudenį. Ypatingą vertę Amosovo pasta įgauna pavasarį, kai trūksta vitaminų, ir rudenį, kai reikia stiprinti organizmą prieš šaltus orus ir virusines infekcijas. Bet jei organizmą nusilpsta operacijos ar dažnos ligos, gydymo kursą galima pratęsti iki šešių mėnesių. Tai suteikia labiausiai apčiuopiamą efektą.
Amosovo makaronus galima valgyti kaip skanų saldumyną arba kaip užkandį prie arbatos. Prieš miegą leiskite vaikams išgerti makaronų su šiltu pienu.
Makaronai Amosova: kontraindikacijos
Makaronai Amosov praktiškai neturi kontraindikacijų. Nebent – netoleravimas jame esantiems produktams. Jei žinote, kad esate alergiškas medui ar riešutams, geriau vengti šios formulės. Taip pat neduokite Amosovo pastos labai mažiems vaikams iškart ant šaukštelio – jų maisto tolerancija gali keistis su amžiumi, todėl čia reikia atsargumo ir laipsniškumo. Diabetikai prieš valgydami patiekalą visada turi pasitarti su gydytoju.
Ar jau bandėte Amosovo makaronus?