Recepto ingredientai “Jautienos ir kiaulienos įdaryti pipirai"
- maltos jautienos 500 gr
- kiaulienos faršo 340 gr
- svogūnas 164 gr
- morkų 100 g
- ryžiai 70 gr
- grietinės 10% 40 g
- pomidorų pasta 40 g
Patiekalo „Įdaryta pipirinė jautiena ir kiauliena“ maistinė vertė (per 100 gramų):
Kalorijos: 206.7 kcal.
Voverės: 12.3 gr.
Riebalai: 14 gr.
Angliavandeniai: 6.9 gr.
Porcijų skaičius: 5Ingredientai ir kalorijų kiekis recepte " Įdaryta jautiena ir kiauliena"
| Produktas | Priemonė | Svoris, gr | Balta, gr | Riebalai, g | Kampas, gr | kcal |
| Malta jautiena | 500 gr | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| maltos kiaulienos | 340 g | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| svogūnas | 164 gr | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| morka | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| balti ryžiai | 70 gr | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| grietinė 10% (mažai riebalų) | 40 g | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| pomidorų pasta | 40 g | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| VISO | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 tarnauja | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 gramų | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |