Šiandien pažvelgsime į visaverčius žalio maisto pietus, kuriuos sudaro pirmasis ir antras patiekalas, taip pat saldainis desertui! Tokie malonumai padės pereinamuoju etapu nuo veganizmo prie žalio maisto dietos, kai vis dar labai norisi pasilepinti kažkuo panašiu į įprastą, kad tai džiugintų akį. Tiems, kurie neplanuoja laikytis išskirtinai žalios dietos, siūlomi pietūs taip pat bus labai populiarūs kaip pokytis! Špinatų sriuba su avokadu
Norėdami paruošti šią paprastą ir neįtikėtinai skanią sriubą, jums reikės maišytuvo ir geros nuotaikos. Mes imame: Hummus Visiškai originalus humuso receptas be avinžirnių cukinijų pagrindu. Virimui imame: Šokoladiniai putėsiai! Kuo šis receptas skiriasi nuo šimtų kitų? Įdėjome avokadą, kuris putėsiams suteikia riebios tekstūros. Ir kad ir kaip sunku būtų atsispirti tokiam skanėstui, prieš naudojimą rekomenduojama jį užšaldyti bent valandą. Atkreipkite dėmesį, kad kokosų aliejus yra būtinas ingredientas – jis padės išgauti reikiamą konsistenciją, kai putėsiai užšaldomi. Bananas ir avokadas turi būti prinokę. Mes priimame: Taigi, ką tik paruošėme gražius, skanius ir sveikus žalius pietus. Laikas kainuoja ne daugiau kaip 30 minučių, o visi trys patiekalai yra paruošti: sriuba, humusas ir desertas. Skanaus!