Nevaisingumo išvengti sunku. Tačiau gero priėmimo gyvenimo būdas (vengti besaikio alkoholio ar kavos vartojimo, nerūkyti, neturėti antsvorio, reguliariai užsiimti tinkama fizine veikla ir kt.) gali padėti pagerinti vyrų ir moterų, taigi ir poros, vaisingumą.

Optimalus lytinių santykių dažnis, norint pastoti, būtų nuo 2 iki 3 kartų per savaitę. Per dažni lytiniai santykiai gali pabloginti spermos kokybę.

Saikingesnis transriebalų rūgščių vartojimas taip pat gali turėti įtakos vaisingumui. Per didelis šių riebalų vartojimas padidina moterų nevaisingumo riziką¹.