Strijų prevencija apima rizikos veiksnių mažinimą. Taigi, norint apriboti riziką, geriau neturėti antsvorio, nesilaikyti pernelyg griežtos dietos ar nepriaugti per daug svorio.

Moterys gali būti budrios ir reguliariai drėkinti odą, ypač tais laikotarpiais, kai gali atsirasti strijų, kurioms dažnai būdingi hormoniniai pokyčiai (paauglystė, nėštumas, menopauzė). a masažas kasdien, tačiau turėtų vidutinį prevencinį poveikį.

Nėštumo metu, kuris taip pat palankus strijoms, rekomenduojama stebėti savo svorį, kad priaugtumėte pakankamai svorio, ir kasdien drėkinti tokias rizikos vietas kaip klubai, šlaunys, krūtys ir, žinoma, skrandis, įskaitant odą. . yra stipriai tempiamas.

Tačiau šių prevencinių veiksmų veiksmingumas neįrodytas ir jais negalima išvengti visų strijų.