Ar žmogus savo sunkumus suvoks kaip užduotį ar problemą, ar psichologas dirbs psichoterapiniu būdu, ar sveiko psichologo formatu, labai priklauso nuo su klientu dirbančio psichologo, tiksliau nuo to, kiek psichologas yra atsidavęs. į psichoterapinę aplinką.
Psichoterapinė nuostata žmoguje mato žmogų, kurį reikia gydyti, o ne mokyti, saugoti, neįtempti, kuriam reikia pagalbos ir apsaugos, kuriam reikia atsikratyti problemų. Psichoterapeutas ieško vidinių problemų ir kitų apribojimų, trukdančių žmogui: „Jei žmogus atėjo, vadinasi, jam kažkas trukdo judėti savo tikslų link. Jam reikia pagalbos, kad išspręstų savo problemas.
Priešingai, sveikos psichologijos principams atsidavęs psichologas žmoguje mato tą, kuris geba mokytis ir tobulėti, geba kelti sau uždavinius ir sėkmingai juos spręsti. Psichologas-treneris tuose, kurie ateina pas jį, mato sveikus žmones su gyvybiškai svarbiomis užduotimis. Dirbdamas su klientu, psichologas žiūri į jo galimybes, kartu su juo nustato tikslus ir veiksmų planą jiems pasiekti. Apibrėžia kliento užduotis. „Jei žmogus atėjo, vadinasi, jis nori judėti į priekį!
„Jūs turite viską, kad judėtumėte į priekį. Išsikelkite kitų metų tikslus, apgalvokite veiksmų planą – ir pirmyn! — taip sako psichologė trenerė.
„Jūs turite viską, kad judėtumėte į priekį. Pažiūrėkime, kas jums trukdo žengti žingsnius į priekį? yra psichoterapeuto formuluotė↑.
Jei psichoterapeutas yra pasirengęs matyti sergantį žmogų bet kuriame sveikame ir turi pasiūlymo dovaną, aplink jį atsiras problemų turintys žmonės. Psichologas gali ir ligonius paversti sveikais, ir sveikuosius ligoniais.
Jei žmogus pradėjo suvokti (ir išgyventi) savo sunkumą kaip problemą, psichologas gali nežaisti psichoterapijos ir perorientuoti klientą į pozityvesnį ir aktyvesnį suvokimą: „Brangioji, tavo spuogas ant nosies – ne problema, o klausimas. tau yra: ar planuoji apsisukti ir išmokti nesijaudinti, žvelgti į klausimus ramiai? ↑ Priešingai, terapeutas gali sukurti klientui problemą ten, kur jos iš pradžių nebuvo: „Nuo kokių problemų saugai savo šypsena? ↑
Ar jūs ir jūsų klientas naudojatės psichoterapija? Jei klientas atėjo pas jus su užduotimi, o jūs sugluminote jį dėl problemos ir jis pasimetė prieš tai, jūs pradedate psichoterapinį darbą. Jei klientas atėjo pas jus su problema, jūs aštuonias minutes jo klausėtės, o po poros minučių perkėlėte jį į Autoriaus pareigas ir pradėjote kartu su juo ieškoti problemos sprendimo, tada jūs buvote. užsiima psichoterapija tik pirmąsias dešimt minučių↑.