Psichologinė priklausomybė

€ ‹â €‹ â € ‹â €‹

Priklausomybė yra laisvės nuo kažko trūkumas.

Apie priklausomybės formavimąsi galime kalbėti tada, kai koks nors objektas žmogui tampa vieninteliu ar pagrindiniu teigiamų emocijų šaltiniu ir/ar būdu užkirsti kelią neigiamoms emocijoms. Priklausomybė tam tikru mastu yra panaši į įprotį, kuris išreiškiamas žmogaus prisirišimu prie gerai žinomų aplinkos objektų; žmogus gali priprasti prie savo mėgstamos kėdės, džinsų, teniso raketės ir t.t.. Tačiau priklausomybė, skirtingai nuo įpročio, yra hipertrofuotas ir beveik negrįžtamas prisirišimas.

Mūsų į laisvę orientuotoje visuomenėje į priklausomybę pirmiausia žiūrima kaip į neigiamą reiškinį. Tai nėra visiškai teisinga: visas auklėjimo procesas iš pradžių yra pastatytas ant vaiko priklausomybės nuo tėvų ir, be to, šią priklausomybę stiprina. Tik tada, kai pagrindinės socialinės normos jau yra investuotos į vaiką, suaugusieji gali pradėti formuoti vaiko savarankiškumą ir savarankiškumą. Apskritai būkite atsargūs: priklausomybė ne visada yra blogai, priklausomybės gali būti ir teigiamos, ir neigiamos.

Priklausomybė nuo protingų žmonių aplinkos yra teigiama priklausomybė. Jei vaikas užaugo geroje šeimoje, priprato prie tam tikro kultūros lygio, įprato skaityti geras knygas ir bendrauti su vertais žmonėmis, greičiausiai jis jausis labai nejaukiai, jei teks gyventi šiukšlyne ir bendrauti. su urkais. Ar tai blogai? Atvirkščiai, tai gerai.

Kitas dalykas – priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio, kompiuterinių žaidimų. Tai tikrai nelaimė, būtent šios priklausomybės patraukia psichologų, psichiatrų, teisėsaugos pareigūnų dėmesį. Priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio, kompiuterinių žaidimų – tai visų pirma rimta liga, kurią itin sunku gydyti. Pagrindiniai principai:

• Pacientas turi pripažinti, kad serga: alkoholikas, narkomanas, žaidėjas.
• Kategoriškai, jokia forma, nesiartinkite prie alkoholio, narkotikų ir žaidimų. „Aš gersiu tik šiek tiek ir tik sausą“ - tai viskas, tai kupina dar vieno išsekimo.
• Artimųjų palaikymas
• Nauji darbai ir vertybės, kurias palaiko nauja sveika aplinka.

Mažiau patrauks dėmesį: priklausomybė nuo meilės, priklausomybė nuo tėvų, priklausomybė nuo bendruomenės ar grupės.

Priklausomybė dar nėra nuosprendis už tam tikrą elgesį. Pavyzdžiui, mergina turi psichologinę priklausomybę nuo saldumynų, o atėmus mėgstamą saldumyną patiria dvasinių kančių. Bet yra tikslas - numesti svorio, nes sunku nešiotis. Šioje situacijoje mergina turi pasirinkimą:

• nieko nedaryti ir toliau kentėti
• stenkitės siekti tikslo kitu būdu (pavyzdžiui, padidinti fizinį aktyvumą)
• ieškoti būdų, kaip sumažinti priklausomybę (valgykite saldumynų ne visada, bet kartais; sumažinkite saldumynų dozes; pereikite prie mažiau saldaus maisto)

Apibendrinant, priklausomybė yra tiesiog gyvenimo aplinkybė, kuri (šiek tiek) apsunkina gyvenimą. Tai informacija, skirta apmąstymams ir darbui su savimi. O ar žmogus ką nors gyvenime darys ir dirbs su savimi, lemia asmenybės buvimas, struktūra ir turinys.

Priklausomybė nuo tėvų

Vaikų priklausomybė nuo tėvų yra natūrali ankstyvoje vaikystėje ir mažėja augant. Tėvų-auklėtojo užduotis – augančio vaiko priklausomybę pakeisti savarankiškumu, palaikant ryšį su vaiku ir išliekant gerbiamu asmeniu, referente. Ugdymo problemoms spręsti būtina ir naudinga vaiko priklausomybė nuo tėvų, o jei jos nepakanka – reikia sukurti.

Kaip sukurti priklausomybę? Kartais klausimą galima pateikti taip. Gyvenime pasaulietinė priklausomybė dažniausiai sukuriama per finansinius svertus, psichologinė priklausomybė – per įtaigą, kintančių teigiamų ir neigiamų emociškai įkrautų įvykių įtvirtinimas ir tiesiog įpročio darbas. Tai, kas patraukia mūsų dėmesį ir supa mus ilgam, tampa mums ne tik pažįstama, bet ir tai, ko mums jau reikia.

Kaip sumažinti priklausomybę? Kai kurie vaikai prisiriša prie savo tėvų iki priklausomybės, atsisako nieko daryti patys. Jei tėvai nori sumažinti vaiko priklausomybę, naudinga:

• sužavėti jį naujais žmonėmis, žaidimais ir veikla,
• parodyti tvirtumą išlaikant savo teisę į savo gyvenimą. „Turiu eiti, grįšiu vakare“.