Psichosintezė

Psichosintezė

Apibrėžimas

 

Norėdami gauti daugiau informacijos, galite perskaityti psichoterapijos lapą. Čia rasite daugelio psichoterapinių metodų apžvalgą, įskaitant vadovo lentelę, padedančią pasirinkti tinkamiausią, taip pat aptariate sėkmingos terapijos veiksnius.

Dvidešimto dešimtmečio pradžiojee amžiuje, o idėjų pasaulyje suirutė, italų neurologas ir psichiatras Roberto Assagioli (1888-1974) atsiriboja nuo Freudo psichoanalizės aplinkos, kuri vis dar yra pradinėje stadijoje, kad galėtų dirbti globaliau ir holistiškiau. Jis nutolsta nuo „psichikos analizės“ ir pereina prie „psichikos sintezės“. Artėjimas prie asmeninis tobulėjimas kad jis įsivaizduoja, siekiama integruoti 4 asmens dimensijas: kūną, emocijas, intelektą ir sielą. Tai, atrodo, buvo pirmasis integruota psichoterapija Vakaruose.

Assagioli pažymi, kad tarpusavyje susijusių dalių rinkinys (įvairūs organai, sąmoningi / nesąmoningi, subasmenybės ir kt.)Būti žmogumi, yra tarpusavyje priklausomuose santykiuose su kitomis žmonių ir socialinėmis grupėmis. Jo požiūris siekia, kadprieštaringų elementų vienybė - Pavyzdžiui, maištaujantis aš ir tas, kuris nori būti priimtas - per pripažinimą, priėmimą ir integraciją. Procesas, kurį galima įvykdyti, sakė jis, dėka natūralios ir gilios jėgossuvienijimas kad mes visi turime (kartais vadinamą „aš“). Šis psichosintezės aspektas yra turbūt geriausiai žinomas.

Mes galime naudoti psichosintezė kaip įrankis konfliktų sprendimasindividualiai, tarpasmeniui ar grupei. Tačiau jo pagrindinis tikslas yra priversti asmenį atrasti jo gyvenimo prasmę.

Psichosintezė yra pagrindinis požiūris, o ne visai prašmatnus, jos egzistavimas yra diskretiškas. Ilgai apsiribojusi Italija, dabar ji plinta daugelyje Europos šalių (ypač Jungtinėje Karalystėje), taip pat Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje, Argentinoje, Brazilijoje, Meksikoje, JAV ir Kanadoje.

Atvirumas, sklandumas, humanizmas, užuojauta, kūrybiškumas, aktyvus įsitraukimas į visuomenę gebėjimai kad psichosintezė ketina vystytis žmonėse, siekdamas asmeninių ir socialinių laimėjimų mūsų šiuolaikiniame pasaulyje.

Dvasinės patalpos

Tarp požiūrio prielaidų norima, kad Visata būtų sutvarkyta taip, kad būtų palanki „evoliucijai sąžinė “; kitas mano, kadsiela, kuris būtų „dieviškos“ esmės, nuolat siekia augti (šių požiūrių klasikinė psichologija nepripažįsta).

Kadangi žmogus visada siektų, kad jo turimos savybės būtų paverstos konkrečiais veiksmais, mes suprantame, kad jis toks yra neramus et nevykęs prieš gyvenimo nenumatytus atvejus. Pirmieji jo gyvavimo metai yra „pirminių žaizdų“, kurios puola ją dėl savo struktūros ir įsiveržia į ją, proga. asmenybė. Norėdami įveikti pakuotė kuris neleidžia jam pasiekti savo esminių gebėjimų pilnatvės, asmuo pirmiausia turi juos surasti ir atpažinti-nesmerkdamas ir juo labiau su jais kovodamas-tada „atsiskiria“ nuo jų.

„Mus dominuoja viskas, su kuo susitapatiname. “

Dr Roberto Assagioli

Darbas psichosintezė taip pat verčia asmenį analizuoti norai represuotas iš savo apatinės sąmonės, išsiaiškinti pasirinkimas savo sąmoningo „aš“ ir būti imliam kūrybinius siekius ir jo aukštesnės nesąmonės intuicijos (žr. kiaušinių schemą žemiau).

Kliento ir terapeuto partnerystė

Vienas iš būdingų požiūrio elementų yra padėti asmeniui suvokti savo daugialypį subasmenybės „Nesąmoningas“, juos sutramdyti ir pasiekti „sintezę“. Savo darbe psichosintezistas turi daug laisvės pasirinkti priemones, įskaitant meditaciją, rašymą, kūno išsivadavimo pratimus, vizualizaciją, kūrybiškumą ir kt. partneris savo kliento savo plėtros projekte, jis atsižvelgia į visas savo gyvenimo situacijas - interjerą, šeimą, socialinę - kaip į daugybę prieigos kelių. Taip pat turėtume paminėti, kad psichosintezė dotacijos bus pagrindinis vaidmuo „terapinio aktyvinimo“ procese. Nesvarbu, ar tai atrodo mūsų gyvenimo projekto sąjungininkas, ar jam prieštarauja valia vis dar yra svarbi „aš“ apraiška, kuri reiškiasi per šias subasmenybes.

Kuo labiau žmogus suvokia savo psichosintezė asmeninis - tai yraintegracija iš daugelio jos būties elementų - tuo labiau jo veikimo būdas tampa optimaliu. Tada jis vis labiau ir labiau parodo savo esybės savybes, tokias kaip bendradarbiavimo dvasia, socialinė atsakomybė ir nesavanaudiška meilė, ir žengia į priekį savo tarpasmeniniame etape. evoliucija (kas egzistuoja už jo asmenybės, jo sąlygojimo ir mažo pasaulio ribų). (Žr. Transpersonalinės psichologijos faktų lapą.)

„Psichosintezė nėra užduotis, kurią galima užbaigti, o tai lemia galutinį, statinį rezultatą, pavyzdžiui, užbaigti konstrukciją. Tai procesas gyvybingas ir dinamiškas, veda prie vis naujų interjero užkariavimų, vis platesnės integracijos. “

Dr Roberto Assagioli

 

Kiaušinių diagrama

Ši schema, sukurta Roberto Assagioli, atspindi kelis matmenis psichika kurį individas gali sintezuoti.

1. Nuleiskite sąmonę : primityvių potraukių centras, vaikystės žaizdos, nuslopinti norai.

2. Vidutiniškai nesąmoningas : kūrybinės, įsivaizduojamos ir intelektualinės veiklos centras, nėštumo vieta.

3. Aukštas nesąmoningas arba viršsąmoningas : gilių intuicijų, altruistinių būsenų ir aukščiausių proto sugebėjimų centras.

4. Sąmonės laukas : teritorija, kurioje nenutrūkstamas pojūčių, vaizdų, minčių, jausmų, norų srautas…

5. Sąmoningas aš arba „aš“ : sąmonės ir valios centras, galintis atsiriboti nuo asmenybės aspektų.

6. Aukštesnysis arba dvasinis aš (transpersonalinis) : kur susilieja individualumas ir universalumas.

7. Kolektyvinė nesąmonė : magma, kurioje maudomės, pagyvinta archajiškų struktūrų ir archetipų.

 

Gimė XIX amžiaus pabaigojee amžiuje turtingoje žydų šeimoje Venecijoje, Roberto Assagioli mėgaujasi gera klasikine kultūra ir dėka buvimo užsienyje, laisvai kalba 7 kalbomis. Po studijų medicina Florencijoje jis specializuojasi psichiatrija Ciuriche, kur 1909 m. žinome, kad jis susitiko Carl Jung, vis dar siejamas su Froidas tuo metu. Psichiatrijos daktaro disertacijai Assagioli atliko „kritinį psichoanalizės tyrimą“. Maždaug tuo metu jis išgirdo apie sąvoką psichosintezė, pateikė šveicarų psichiatras, vardu Doumeng Bezzola, kuris cirkuliavo psichoanalizės pasaulyje - koncepcija, kuria jis taip domėjosi, kad tam skyrė visą savo gyvenimą. Pirmasis jo psichosintezės centras yra 1926 m.

 

Assagioli labai anksti buvo susijaudinęs dėl dvasinių klausimų, nes jo motina domėjosi teosofija - mistine ir ezoterine mintimi, kurią palaikė ponia Blavatsky, labai populiari to meto buržuazijoje. Jis taip pat buvo taikos aktyvistas Antrojo pasaulinio karo metu, o tai Mussolini nepatiko. Sakoma, kad jis pasinaudojo po to buvusiu kalėjimu, kad eksperimentuotų ir patobulintų tam tikrus darbo įrankius, tokius kaip rašymas ir meditacija.

 

 

Psichosintezės terapinis pritaikymas

Roberto Assagioli apibūdino savo požiūrį kaip dažniausiai a požiūris galintis duoti kryptį bet kokiam psichoterapiniam darbui. Kartais tai vadinama „terapija optimistams“, tačiau jos specialistai vis dar mokomi spręsti probleminius terapijos aspektus. asmenybė.

Pasak Prancūzijos psichosintezės instituto1Šis metodas tinka visiems, kurie nori:

  • pažinti vienas kitą dirbti geriau ir išreikšti savo potencialą;
  • atpažinti kilmę Konfliktai, juos įvaldyti ir paversti;
  • plėtoti pasitikėjimas savimisavo autonomiją ir atsakomybę atlikti pakeitimus;
  • atpažinti bendravimo mechanizmus ir valdyti santykius;
  • plėtoti kūrybiškumas ir palengvinti saviraišką;
  • ugdyti prisitaikymo jausmą, mokantis naudotis įrankiais, su kuriais susidoroti nenumatytas asmeninis, santykių ir profesinis gyvenimas;
  • plėtoti priėmimą irklausymas Kitas;
  • pripažinti, vertinti ir propaguoti vertybes ir asmeninės patirties prasmingiau būti.

Nors nebuvo paskelbta jokių kontroliuojamų mokslinių tyrimų dėl jo veiksmingumo, psichosintezė būtų ypač tinkamas susidūrus su situacijomis konfliktuojančios, ar tarpasmeninis ou intymus. Tai ypač rekomenduojama padėti žmonėms, turintiems disociacinį tapatumo sutrikimą (Disociacinis tapatybės sutrikimas). Tokio tipo problemos aptinkamos suaugusiesiems, kurie vaikystėje patyrė rimtą prievartą, seksualinę ar kitokią, ir kurie turėjo tai padaryti atsiriboti savo kančių išgyventi.

Konceptualus ir praktinis psichosintezės pagrindas taip pat gali būti įvairių mokymosi programų pagrindas. Tai ypač pasakytina apie Teksaso universiteto programą, skirtą slaugytojoms tapti akušerėmis.2.

Psichosintezė praktikoje

Dauguma praktikų taip pat sveikatos priežiūros specialistai ar pagalbos santykiai (psichologai, psichoterapeutai, socialiniai darbuotojai ir kt.). Priklausomai nuo individualių tikslų, darbą galima atlikti dviem būdais:

Individualūs užsiėmimai. Psichosintetiniai susitikimai yra panašūs į daugumą psichoterapinių susitikimų, apimantys tiesioginį darbą ir daug dialogus, bet taip pat integruoti keletą grąžtas. Paprastai tai yra ilgalaikis darbas, mažiausiai keli mėnesiai, įskaitant savaitinius maždaug 1 valandos susitikimus.

Grupiniai seminarai. Įvairaus ilgio jie paprastai yra orientuoti į tokias temas kaip savigarba, valios jėga, kūrybiniai sugebėjimai, gyvybinė energija ir tt Šiuos seminarus neprofesionalams reguliariai siūlo mokymo įstaigos ir kai kurie terapeutai.

 

Tipiškas seansas

 

 

Kai norime pakeisti savo elgesį (persivalgymas, kaltės jausmas, smurtas ...), dažnai susiduriame su įvairiomis problemomis. subasmenybės kurie priešinasi; kiekvienas nori mūsų didžiausio gėrio ... iš savo požiūrio. Štai, pavyzdžiui, kai kurios subasmenybės, kurios gali egzistuoti kartu tame pačiame asmenyje.

 

  • Le malonus, kuris visų pirma siekia malonumo, mažai rūpinasi savo veiksmų pasekmėmis ilgainiui.
  • THE,enidealistinis, turintis kilnius tikslus, tiki, kad valios dėka visada galima juos pasiekti.
  • Le teisėjas, kuris teigia esąs už artimojo kovos, norėtų įrėminti kitus personažus.
  • Ir kiek kitųangelas au sukilėlių, Pro apsauginis irpažemintas vaikas.

 

Sesijos metu terapeutas gali paskatinti asmenį identifikuoti savo ruožtu su įvairiais ženklai kurie ją komponuoja. Kiekvienas galės kalbėti, judėti, patirti emocijas, susidurti su kitais ir tt Terapeuto vaidmuo yra išlikti globėjas kiekvienam veikėjui, kad jie galėtų užimti deramą vietą ir skatintų tarpusavio bendravimą. Jis taip pat galės mesti iššūkį sau, „neatpažintam“ šių įvairių subasmenybių.

 

 

Sesijos pabaigoje galbūt idealistas geriau supras malonumų ieškotojo motyvaciją ir naudingumą. Nuramintas jis galėtų sutikti suteikti daugiau vietos. Arba teisėjas sužinos, kad, nepaisant jo gerų ketinimų, jis nėra „aš“, o paprasta subasmenybė, kaip ir kiti. Tada jis galėjo nustoti tikėti, kad turi absoliučiai viską kontroliuoti. Visi šie žingsniai yra žingsniai didesnio link sintezė esminis.

 

Profesionalus psichosintezės mokymas

Praktikos motininiai namai vis dar yra Florencijoje, tačiau jokia organizacija nesuderina mokymų įvairiose šalyse. Dauguma mokymo įstaigų siūlo dviejų lygių mokymo programas.

Pagrindinė programa skirta žmonėms, norintiems integruoti psichosintezė asmeniniame, socialiniame ar profesiniame gyvenime (kaip mokytojas, vadovas, savanoris ir kt.). Paprastai jis skiriamas kelių dienų kursais per 2 ar 3 metus. Tai trunka mažiausiai 500 valandų, kai kuriais atvejais iki 1.

Programa 2e ciklas yra skirtas žmonėms, norintiems dirbti psichosintezistais, padėti santykiams ir psichoterapija. Jame gali dalyvauti žmonės, kurie jau yra įgiję atitinkamos disciplinos universitetinį išsilavinimą (psichologai, sveikatos priežiūros specialistai, socialiniai darbuotojai ir kt.), Sėkmingai baigę pagrindinę programą. Tai vyksta stažuotėse, per 3 metus, iš viso nuo 500 iki 1 valandos.

Reikėtų pažymėti, kad Assagioli matė bet kokį mokymą psichosintezė kaip pirmiausia mokymas asmeninis kuri turėjo tęstis visą gyvenimą.

Psichosintezė - knygos ir kt.

Daugumą dokumentų, parašytų prancūzų kalba apie psichosintezę, išvertė ir paskelbė vienas ar kitas mokymo institutas ir jie siūlomi tik per juos arba praktikams. Paminėkime, be kita ko:

Ferruci Pierro. Psichosintezė: konceptualus ir praktinis savirealizacijos vadovas, Monrealio psichosintezės centras, Kanada, 1985 m.

Įmonė John ir Russell Ann. Kas yra psichosintezė?, Asmenų integracijos centras, Kanada.

Knygynuose galite rasti keletą knygų prancūzų kalba, įskaitant:

Assagioli D.r Robertas. Psichosintezė - principai ir metodai, Desclee de Brouwer, Prancūzija, 1997 m.

Beveik 300 puslapių šioje knygoje yra informacijos iš pirmų lūpų, kuri bus įdomi pagalbos santykių specialistams, bet ir žmonėms, kurie norėtų ja pasinaudoti asmeniškai.

Monique Pellerin, Micheline Brès. Psichosintezė, University Press of France, r. Que sais-je?, Prancūzija, 1994 m.

Kaip ir dauguma „Que sais-je“ kūrinių? Ši kolekcija aiškiai ir prieinamai (bet tik teoriškai) pateikia pagrindines požiūrio ir jo taikymo koncepcijas.

Pasirašė Jonas. Aš ir Soi - naujos psichosintezės perspektyvos, Asmens integracijos centras, Kanada, 1993 m.

Tanki knyga, praplečianti psichosintezės ribas ir siūlanti atkurti dvasingumą kasdieniame gyvenime ir kūne.

Jono ir pašėlusios Anos žodis. Psichosintezė: Dvasios psichologija, Niujorko valstijos universitetas, JAV, 2002 m.

Šioje knygoje pateikiami požiūrio pagrindai ir jo raidos. Pilnas darbas, bet gana reiklus.

Psichosintezė - dominančios svetainės

Bas-Saint-Laurent psichosintezės centras

Vienintelis mokymo centras Kvebeke.

www.psychosynthesis.ca

Prancūzijos psichosintezės institutas

Praktinė informacija apie instituto, vieno iš mokymo centrų Prancūzijoje, paslaugas.

http://psychosynthese.free.fr

Prancūzijos terapinės psichosintezės draugija

Labai išsami svetainė: ten yra viskas, įskaitant gana mokslinius straipsnius, taip pat kitų Europos šalių centrų sąrašas.

www.psychosynthesis.com

Psichosintezės ir švietimo pasitikėjimas

Ši ne pelno siekianti organizacija yra seniausias Anglijos psichosintezės centras. Viena iš geriausių svetainių anglų kalba.

www.psychosynthesis.edu

Psichosintezės svetainė

Svetainė susieta su Psichosintezės pažangos asociacija - pirmoji tokio pobūdžio organizacija, įkurta JAV 1995 metais. Gerai dokumentuota, daug nuorodų.

http://two.not2.org/psychosynthesis

Palikti atsakymą