Ar manote, kad nesate kaip visi, neturite draugų ir jums ne kartą buvo pasakyta, kad elgiatės keistai? Ar tai gali būti psichikos sutrikimo požymis? Atsako psichoterapeutė, žurnalo „Psychologies“ ekspertė Jekaterina Mikhailova.
Jekaterina Michailova
Taigi, mielas anonimai: arba turite aiškiai neišsakytą klausimą arba negalite toliau skaityti. Kiekviena laiškas yra kažkuo panašus į autorių, taip pat ir tavo: mintys šokinėja, tada atsimena vienas, paskui kitas... Atrodo baisu, kad kai kam ne taip, nėra draugų, nemėgsti tėvų, ne nedirba, bet tu eik – noriu naujų testų ir tikrai „apie asmenybę“. Ir viskas dėl to, kad atsakyčiau į klausimą „Ar aš išprotėjau“?
Žinoma ne. Jūs klausiate kažko kito: pasakykite man, kas aš esu, nes aš pats to nesuprantu. Tai nutinka 16-17 metų, bet tau 24. Ir, matyt, gyveni kaip paauglys...
Būtų malonu sužinoti, ką tu gali padaryti gerai, kokie gebėjimai neišsivystė tame šnekame chaose, kuriame paskandini aliarmą.
Ir aš tau pasakysiu štai ką: tu ne „pamišęs“, o tiesiog labai, labai apleistas žmogus, vienišas, neramus ir netvarka mano galvoje. Galbūt tėvai tave tikrai netinkamai išauklėjo, bet jie jau nebeužaugs. Taigi vienintelė išeitis yra lavinti save.
Ir pradėčiau ne nuo draugų, o nuo dėmesio, mąstymo ir kalbos. Jei jus domina testai – puiku, raskite būdą, kaip patikrinti savo dėmesį ir išspręsti loginius galvosūkius. Jei reikia, susiraskite dėmesio pratimų, net ir vaikams, niekas taip ir nesužinos. Sulaužyti bus baisu: nuobodu, nuobodu, o tu esi „per kietas“, taip. Bet kol neišmokysi savęs bent kažkokios santūrumo ir kantrybės, tol irgi nieko daugiau neišeis, toliau mėtys iš „baisaus“ į „nerūpi“ ir atvirkščiai, ir gyvenimas praeina.
Energijos daug, bet be tikslo ji važiuoja ratu, prisirišęs prie nieko. Būtų gerai išsiaiškinti, ką tu gali padaryti gerai, kokie gebėjimai neišsivystė tame šnekame chaose, kuriame skandinai aliarmą. Jūsų keistenybės niekam neįdomios, tad nustokite jomis puikuotis, bet jums tikrai reikia pagalbos. Tik tu nežinai, kaip jį gauti, ir niekas jo neturi. Taigi visa viltis yra tavyje – tokia, kokia ji yra.