Eidami per gyvenimą balansuojame bandydami užfiksuoti aukso vidurį. Stengiamės išlaikyti psichinę pusiausvyrą. Kasdienis stresas, subalansuotos mitybos trūkumas gali sutrikdyti organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, kuri tarp daugybės problemų, susijusių su harmonija, iškyla rečiausiai.
Bandymai neutralizuoti rūgšties perteklių nusodina organizmą nuo rūgščių-šarmų balansas, kokia pasekmė yra rūgščių medžiagų apykaitos produktų nusėdimas. Tai turi įtakos imuninės sistemos sutrikimui ir nepageidaujamiems medžiagų apykaitos pokyčiams.
Visų pirma, pablogėjusi savijauta
Dažniausiai rūgštėjimo simptomai:
negalavimas, jautrumas nuovargiui ir stresui,
libido sumažėjimas,
tamsūs ratilai po akimis,
pasikartojantys peršalimai,
virškinimo sutrikimai, tokie kaip pykinimas, kartaus ar rūgštus skonis burnoje, pilvo pūtimas, tulžies pūslės liga,
lėtinis raumenų ir stuburo skausmas, tarpslankstelinių diskų pažeidimas, osteoporozė,
artritas, reumatas, nenormalus rankų ir kojų aprūpinimas krauju,
galvos svaigimas ir galvos skausmas, dėmių atsiradimas prieš akis,
silpnos nagų plokštelės, plaukų slinkimas, taip pat odos problemos, per didelis sausumas arba, priešingai – spuogai, tiek paaugliams, tiek suaugusiems, grybelinės infekcijos ar celiulitas,
periodontitas, kariesas,
aistringas apetitas, antsvoris,
aukštas cholesterolio kiekis, hipertenzija,
inkstų akmenys.
Antrasis rūgštėjimo dugnas
Daugelį metų nuvertinamas rūgštėjimas skatina Alzheimerio, Parkinsono, psichikos ligų, vėžio, aterosklerozės ir diabeto vystymąsi. Taip yra todėl, kad ląstelės atsinaujina vis sunkiau, mažėja gebėjimas pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus. Sunku pasisavinti maistines medžiagas ir mineralines medžiagas.
atgauti pusiausvyrą
Populiariausios naštos, skatinančios organizmo rūgštėjimą, yra netinkama mityba, stresas, fizinio aktyvumo trūkumas ar perteklius. Atkuriant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, bus naudinga apriboti gazuotų gėrimų, kavos, juodosios arbatos, nikotino ir mėsos vartojimą. Verta vartoti papildus ir stebėti valgomo maisto pH, kuris turi atitikti audinių ir kraujo pH. Šarminiai produktai turėtų sudaryti 70-80% jūsų dienos raciono, nes jie palengvina sveikimą – bent pusę jų verta valgyti žalius – tik likusius rūgštinius produktus.