Turinys
Šermukšnio arbata: naudingos savybės; kada skinti aronijų lapus
Raudonųjų ir juodųjų aronijų uogose yra daug žmogaus sveikatai vertingų elementų. Tai yra askorbo rūgštis, beta karotinas, taninai ir polinesočiosios rūgštys. Visas jų naudingas savybes atskleidžia šermukšnių arbata. Kaip tinkamai virti?
Šermukšnio arbata yra sveikas ir aromatingas gėrimas
Naudingos šermukšnių arbatos savybės
Raudonoji šermukšnio arbata turi daug gydomųjų savybių. Tai naudinga:
- su vitaminų trūkumu;
- su išmatų sutrikimais;
- su inkstų akmenimis;
- sergant hipertenzija;
- su reumatoidiniu artritu.
Taninai, kurių gausu kalnų pelenų uogose, prisideda prie askorbo rūgšties kaupimosi organizme. Tai padeda išvengti vitaminų trūkumo ir skorbuto. Nerekomenduojama gerti kalnų pelenų arbatos su žemu kraujospūdžiu ir dideliu skrandžio rūgštingumu.
Aronijų arbata rekomenduojama sergant ateroskleroze, sutrikus gliukozės tolerancijai ir esant hipertenzijai. Tačiau esant hipotenzijai neturėtumėte jo gerti, kad slėgis nenukristų dar žemiau.
Aronija duoda ne tik uogų, bet ir gydomųjų lapų. Jie naudingi tulžies takų sutrikimams, gerina kepenų funkciją.
Arbata, pagaminta iš šių lapų, gali veikti kaip choleretikas ir diuretikas, taip pat švelnus vidurius laisvinantis vaistas.
Kada rinkti aronijų lapus arbatai? Tai turėtų būti padaryta iškart po žydėjimo. Aronijos skinamos rudenį, o raudonos - po pirmųjų šalnų. Jūs neturėtumėte imti uogų ir lapų iš medžių, augančių šalia kelių, miesto vietovėse ir iš pramonės įmonių.
Kaip pasigaminti arbatos iš kalnų pelenų - raudonos ir juodos aronijos
Raudonąją šermukšnių arbatą geriausia papildyti erškėtuogėmis: taip gydomosios medžiagos veiks efektyviau. Norėdami paruošti gėrimą, turite paimti abiejų augalų vaisius lygiomis dalimis ir užpilti 500 ml verdančio vandens ant didelio šaukšto mišinio.
Iš juodųjų aronijų ir raudonųjų kalnų pelenų uogų galite pasigaminti nuostabų gėrimą. Jie sumaišomi su ilga juodąja arbata ir užpilami verdančiu vandeniu. Ši arbata labai naudinga peršalus ir sergant kitais uždegiminiais procesais, taip pat siekiant išvengti hipertenzija sergančių pacientų slėgio šuolių esant blogam orui.
Norėdami paruošti gėrimą iš lapų, turite paruošti 30 gramų žaliavos 500 ml verdančio vandens. Palaukite pusvalandį ir filtruokite.
Ši arbata geriama puodeliu du kartus per dieną esant tulžies pūslės, kepenų ir inkstų problemoms.
Bet koks kalnų pelenų arbatos variantas yra puikus vitaminų papildas rudenį ir žiemą. Norėdami pagerinti jo skonį, į gėrimą galite pridėti šaukštą medaus.