Seksas: kas kelia nerimą vyrams

1. Jis bijo, kad nesuvaldys savo erekcijos.

Narės kontrolės jausmas vyrui yra tolygus galios jausmui. Bent jau aplinka jį tuo įtikina, reklamuoja priemones potencijai ir pasaulietinei išminčiai. Tačiau galiausiai toks požiūris tampa viena iš pagrindinių streso ir žemos savigarbos priežasčių. Vien nuo minties, kad jis nesugebės pademonstruoti savo stiprybės mylimai moteriai, gali prarasti erekciją. Ši baimė labai dažnai sukelia vyrų potencijos problemų: nesėkmė sukelia nerimą, o nerimas sukelia nepasitikėjimą savimi.

Ką daryti?

Stresas yra pagrindinis erekcijos priešas. Leiskite savo partneriui jaustis patogiai sekso metu. Nevertinkite jo „ištvermės“, nejuokaukite šia tema. Patarimas vyrams: išbandykite specialias atsipalaidavimo praktikas. Meditacija, joga, pilvo kvėpavimas – visa tai padės sumažinti įtampą ir geriau valdyti savo kūną.

2. Jis bijo būti lyginamas su kitais.

„Mano buvusiajam pavyko geriau“ – tai frazė, kurią išgirsti bijo beveik kiekvienas vyras. Nors dažniausiai tokia forma to niekas neištaria, užuomina apie neatitikimą tarp kažkieno nustatytos kartelės gali išvesti vyrus iš proto. Konsultacijose daugelis sako, kad norėtų mažai patirties turinčio partnerio, kad tik nekankintų abejonės ir įtarinėjimai.

Ką daryti?

Nekritikuokite to, ką daro jūsų partneris, ypač nesityčiokite iš jo ir neminkite savo patirties kaip pavyzdžio. Jei vis tiek norite ką nors pakeisti, pasakykite palinkėjimų forma: „Žinai, man būtų labai malonu, jei tu...“ Nepamirškite pagirti savo partnerio, kai jis sugeba jus įtikti (bet būk sąžiningas, nepamaloninkite).

3. Jis bijo, kad antrą kartą nepasiruoš.

Po orgazmo vyrui prasideda iškrovos periodas: atsipalaiduoja kapšelis, nusileidžia sėklidės, o seksualinis potraukis kuriam laikui nublanksta dėl malonumo hormonų išsiskyrimo. Laikas, kurio reikia atsigauti, kiekvienam yra skirtingas – tai gali būti kelios minutės ar kelios valandos. Be to, su amžiumi šis laikas tik didėja. Tai natūralūs fiziologiniai procesai, tačiau kai kurie vyrai reikalauja nuolat būti pasiruošę naujiems žygdarbiams.

Ką daryti?

Vyrai pirmiausia suvokia, kad yra ir kitų būdų pratęsti malonumą. Išbandykite lėtą seksą, darykite pertraukėles, keiskite padėtis ir stimuliavimo būdus. Taip partneriui ne tik suteiksite daugiau malonumo, bet ir atsiversite naujiems, ryškiems pojūčiams.

4. Jis bijo prisipažinti, kad nežino, kaip tau patikti.

Daugelis vyrų ateina į konsultaciją skųsdamiesi, kad negali patenkinti savo partnerės. Jie yra prislėgti, abejoja savo patrauklumu, prašo vaisto, kuris magiškai suteiktų jiems galimybę bet kurią moterį privesti prie orgazmo. Tačiau pokalbio metu paaiškėja, kad jie niekada neklausė partnerės, kokios glamonės jai patinka, o jų žinios apie makštį neapsiriboja poros straipsnių apie „G tašką“ populiariuose žurnaluose. Jos įsitikinusios, kad tikras vyras jau turėtų sugebėti nuvesti moterį į ekstazę, o klausinėti – žemina.

Ką daryti?

Kai pirmą kartą sėdame prie automobilio vairo, ilgai prie jo priprantame, prisitaikome prie jo gabaritų, išmokstame sklandžiai ir natūraliai spausti pedalus, kol kelyje nepasijaučiame užtikrintai ir ramiai. Sekse taip pat negalime būti įgudę nuo pirmųjų judesių. Tik tyrinėdami kito kūną, suprantame, kaip jis veikia, ką ir kaip reaguoja.

5. Jis (vis dar) nerimauja dėl savo penio dydžio.

Daugelis vyrų vis dar įsitikinę, kad moters malonumas priklauso nuo to, kaip giliai į ją pavyksta įsiskverbti. Urologai pastebi, kad tarp vyrų, kurie chirurginiu būdu padidina varpą, yra daug kultūristų. Didelių raumenų fone jų „pagrindinis organas“ atrodo tik mažas.

Tačiau, pirma, varpos dydis ramybės būsenoje nieko nesako apie jo dydį erekcijos būsenoje. Antra, esant 12 cm makšties gyliui ramybės būsenoje, pakanka 12,5 cm varpos ilgio. Jei tai neatrodo įtikinamai, atminkite: 60% indų penis yra vidutiniškai 2,4 cm trumpesnis, rodo prezervatyvų gamintojų tyrimai.

Ką daryti?

Vyrai turėtų sutelkti dėmesį į tai, kas lemia partnerio malonumą. Tik 30% moterų patiria makšties orgazmą. O tai reiškia, kad 70% visiškai nesvarbu, kokios formos, ilgio ir storio yra jūsų penis. Tačiau kalbant apie klitorį, čia eksperimentų laukas yra tikrai didžiulis tiems, kurie pasiryžę jį tyrinėti.

Apie autorių: Catherine Solano yra seksologė ir andrologė, knygos „How Male Sexuality Works“ autorė.