Kaip ir receptiniai vaistai, augaliniuose produktuose yra cheminių medžiagų, kurios gali turėti įtakos moters ar kūdikio sveikatai. Todėl būtina laikytis šių produktų dozės ir vartojimo trukmės, ypač nėščioms moterims.

(Žr. 2004 m. straipsnį: Nėščios moterys ir natūralūs produktai: būtinas atsargumas, Passeport Santé).

Saugūs natūralūs produktai

Arbata su aviečių lapai yra žinoma, kad apsaugo nuo komplikacijų nėštumo metu ir palengvina gimdymą. Be to, teigiama, kad žolėje yra keletas vitaminų ir mineralų. Iki šiol studijos¹⁹ neįrodė jokio realaus teigiamo poveikio, tačiau būtų saugu vartoti nėštumo metu.

Šios okserutinai yra augalinės medžiagos iš bioflavonoidų šeimos. Du klinikiniai tyrimai, kuriuose dalyvavo 150 nėščių moterų, parodė, kad okserutinai gali palengvinti simptomus hemorojus susijęs su nėštumu^6,7. Europoje yra keletas farmacinių preparatų okserutinų (ypač trokserutino) pagrindu, skirtų hemorojui gydyti (tabletės, kapsulės ar geriamieji tirpalai). Šie produktai paprastai nėra parduodami Šiaurės Amerikoje.

Naudoti ribotais kiekiais

Imbieras. Anot 2010 metais paskelbtos metaanalizės autorių⁸, apimantis daugiau nei 1000 temų,^{imbieras gali padėti palengvinti pykinimas nėštumo metu nėščioms moterims. Keletas organizacijų, tokių kaipAmerikos šeimos gydytojų asociacija,Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas, Komisija E ir PSO mano, kad imbieras yra veiksmingas nemedikamentinis vaistas nuo nėštumo pykinimo9, 10. Paprastai rekomenduojama suvartoti 2 g džiovinto imbiero arba 10 g šviežio imbiero per dieną, padalijus į dalis.}

Mėta. Kaip ir arbata, mėtų arbata sumažintų jo įsisavinimą FER organizme¹. Kadangi nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims geležies poreikis yra didesnis, mėtų arbatą geriausia gerti bent valandą prieš valgį arba po jo ir saikingai. Mėtų negalima vartoti pirmąjį nėštumo trimestrą, nebent tai būtų medicininė indikacija.².

Nors pipirų mėtų dažnai rekomenduojamas nėščioms moterims, kad būtų išvengta nėštumo pykinimo, mėtų eterinio aliejaus saugumas šiuo atžvilgiu nėra gerai ištirtas³.

Le Žalioji arbata, vartojamas dideliais kiekiais, gali sumažinti folio rūgšties absorbciją (folio rūgštis) organizme¹⁸. Nėščioms moterims patariama jo vartoti saikingai, kad būtų sumažinta vaisiaus apsigimimų rizika.

Venkite, nes jų saugumas nebuvo nustatytas

Ramunė. Ramunėlės tradiciškai garsėja savo veiksmingumu skatinant menstruacijas, nėščiosioms patariama jų vengti.

Echinacea. Tyrimai rodo, kad ežiuolės vartojimas nėra susijęs su komplikacijomis nėštumo ir gimdymo metu4. Kita vertus, kai kurie autoriai rekomenduoja vengti ežiuolės nėštumo metu, nes trūksta išsamių toksikologinių duomenų. Kai kurie testai, atlikti su nėščiomis pelėmis, rodo pavojų vaisiui pirmąjį trimestrą5.

Daugelis kitų vaistažolių preparatų, tokių kaip nakvišų aliejus, ginkmedis ir jonažolė, nebuvo gerai ištirti, kad būtų galima juos rekomenduoti nėštumo metu.

Venkite, nes tai gali pakenkti nėščių moterų sveikatai

Alavijas. Nors žinoma, kad alavijo lateksas yra veiksmingas ir saugus gydant kartais užkietėjusį vidurių užkietėjimą, jis yra stimuliuojantis vidurius laisvinantis vaistas, todėl nerekomenduojamas nėščioms moterims.

THE,enspinduliuojamo eukalipto eterinio aliejaus (E. radiata) nerekomenduojama vartoti pirmuosius tris nėštumo mėnesius.

Saldymedis. Per daug glicirizino (aktyvaus junginio, atsakingo už saldymedžio naudą) nėštumo metu gali sukelti priešlaikinį gimdymą16,17.

Sent Kitso žolės naudojimas (dirbtinio pigamono kaulofilo arba mėlynojo šeivamedžio) stimuliuoti gimdymą gali būti pavojinga.

Kanados akušerių ir ginekologijos draugijos teigimu, kai kurių kitų vaistažolių preparatų nėštumo metu vartoti negalima, nes jie kelia tam tikrą pavojų vaisiaus ar moters sveikatai. Pavyzdžiui, reikia vengti varnalėšų, ženšenio, skaisčiojo medžio, valerijono ir daugelio kitų. Prieš vartodami nereceptinį natūralų produktą, patikrinkite etiketes ir įsitikinkite, kad produktas turi DIN (vaistų identifikavimo numerį). Jei reikia, pasikonsultuokite su vaistininku.