Geriausios psichologijos knygos, pakeitusios jūsų gyvenimą

Žodžiai turi nuostabią galią. Žodis gali įkvėpti, suteikti džiaugsmo, bet taip pat gali priversti žmogų visiškai nepasitikėti savimi ar prarasti savo gyvenimo tikslą. Tik viena knyga gali tapti sėkmę ir laimę vedančiu švyturiu. Skaitytojų dėmesiui pateikiame geriausias psichologijos knygas, apvertusias gyvenimą aukštyn kojomis – šiandien pakalbėkime apie labiausiai įkvepiančius literatūros kūrinius.

10 Protingas pasaulis. Kaip gyventi be nereikalingų rūpesčių

Atidaromas mūsų geriausių psichologijos knygų sąrašas „Išmanusis pasaulis. Kaip gyventi be nereikalingų rūpesčių “Aleksandras Svijašas. Ši su humoru parašyta knyga išmokys lengviau priimti pasaulį, nustoti kelti perteklinius reikalavimus sau ir kitiems ir priimti žmones tokius, kokie jie yra, nesistengiant jų perdaryti. Knyga padeda suprasti save, suprasti, kas vyksta tavo gyvenime, ir pakeisti požiūrį į daugelį dalykų. Sviyash darbas vertingas tuo, kad autorės metodika buvo sėkmingai išbandyta daugelyje seminarų ir mokymų. Knygoje yra daug pratimų, skirtų padėti skaitytojui rasti ramybę.

9. Poveikio psichologija

Viena geriausių gyvenimą keičiančių psichologijos knygų yra Roberto Cialdini „Įtakos psichologija“.. Jis laikomas iškiliausiu socialinės psichologijos vadovėliu ir buvo perspausdintas penkis kartus, o tai byloja apie didžiulį Cialdini kūrybos populiarumą. Nors knyga parašyta lengva kalba, ji paremta rimtais moksliniais tyrimais.

Iš Cialdini knygos skaitytojas sužinos apie pagrindines manipuliavimo technikas, poveikio žmogui būdus ir kaip joms atsispirti. „Įtakos psichologija“ yra būtina ne tik tiems, kurie pagal savo užsiėmimą turėtų sugebėti įtikinti žmones, bet ir paprastiems skaitytojams. Childinio knyga gali būti panaudota kaip savotiškas ginklas sėkmingai apsiginti nuo manipuliatorių.

8. Kaip nustoti nerimauti ir pradėti gyventi

Dale Carnegie: Kaip nustoti jaudintis ir pradėti gyventi – viena žinomiausių ir geriausių knygų apie psichologiją, kuri gali pakeisti gyvenimus. Tai psichologinės literatūros klasika.

Šiuolaikinis pasaulis pilnas streso, o padėtis kasmet tik blogėja. Kaip pakeisti požiūrį į gyvenimo sunkumus, nustoti jaudintis dėl smulkmenų, užmegzti bendravimą su kitais – to moko knyga. Jis paremtas tikromis žmonių istorijomis ir duoda daug patarimų. Carnegie kaip pavyzdžius naudoja situacijas, kurios nutiko jo draugams, giminėms ir pažįstamiems.

7. Radikalus atleidimas

Tęsia geriausių gyvenimą keičiančių psichologijos knygų sąrašą, „Radikalus atleidimas“ Colin Tipping. Šį kūrinį galima patarti perskaityti kiekvienam, nes kiekvieno žmogaus gyvenime buvo problemų su darbu, santykiais, sveikata ir savigarba. „Radikalus atleidimas“ yra praktikos knyga, padedanti radikaliai pakeisti gyvenimą. Kad ir kokius sunkumus tektų išgyventi, kad ir kokie sunkūs būtų santykiai, galite atsikratyti praeities naštos ir gyventi harmonijoje su savimi.

6. Manipuliacija protu

Sergejus Kara-Murza „Manipuliavimas sąmone“. – Dar viena puiki knyga apie psichologiją, galinti pakeisti gyvenimus. Ji įtraukta į sociologijos kursų programas, bet taip pat domina platų skaitytojų ratą.

Kad suprastų savo gyvenimą, žmogus turi žinoti manipuliavimo sąmone būdus ir metodus. Kas ir kaip manipuliuoja visuomenės sąmone, kodėl tai daroma ir kokias pasekmes tai sukels? Autorius tikisi, kad skaitytojas pasirinks teisingai, o tai nulems jo būsimą gyvenimo tvarką.

5. Vienas įprotis per savaitę

Tęsia geriausių gyvenimą keičiančių psichologijos knygų sąrašą, Bretto Blumenthalio „Vienas įprotis per savaitę“..

Autoriaus idėja paprasta – pokyčiai gyvenime prasideda nuo mažų žingsnelių ir mažų pokyčių. Jei kiekvieną dieną žengsite mažytį žingsnelį, nereikalaujantį daug pastangų ir daug laiko, per metus galite pasiekti nuostabių rezultatų. Čia svarbiausia nemesti to, ką pradėjote, ir netingėti. Nieko sudėtingo ar nerealaus – 52 nedideli gyvenimo pokyčiai, skirti pagerinti atsparumą stresui, darbingumą ir atmintį. Galiausiai žmogus susitvarko savo gyvenimą ir mėgaujasi gyvenimo pilnatve bei laime. Viskas yra įmanoma ir pasiekiama. Svarbiausia yra pereiti šiuos 52 žingsnius.

4. Gyvenimas ir mirtis

Viena geriausių ir nepaprastų knygų apie psichologiją, kuri gali pakeisti gyvenimą Ošo gyvenimas ir mirtis. Daugelis žmonių problemų yra susijusios su mirties baime. Šia tema mieliau nekalbame, ją apeiname, bet apie mirtį ne kartą yra pagalvoję visi. Mirties neišvengiamybės supratimas ir jos priėmimas daro žmogų laisvą.

Taip aprašyta žymaus indų filosofo Bhagwan Shree Rajneesh knygoje. Tai dvasinio vadovo diskursų apie gyvenimą ir mirtį serija.

3. Žaidimai, kuriuos žaidžia žmonės. Žmonės, kurie žaidžia žaidimus

Gyvenimą keičiančiose psichologijos knygose yra transakcinės analizės kūrėjas Eric Byrne Games žmonės žaidžia. Žmonės, kurie žaidžia žaidimus“.

Knyga tapo bestseleriu ir buvo daug kartų perspausdinta. Psichologas Ericas Berne'as sukūrė sistemą, kuri išlaisvina žmogų nuo scenarijų, lemiančių jo gyvenimą, įtakos. Bernas mano, kad beveik visi žmonės žaidžia žaidimus šeimyniniame ir verslo gyvenime ir iš jų gauna emocinius „laimėjimus“. Savo knygoje jis šmaikščiai aprašo daugiau nei šimtą žaidimų, į kuriuos traukia žmonės, ir siūlo „antižaidimus“, kurie padės išsisukti iš bet kokio primetamo žaidimo, jei žmogus to panorės. Pasak autorės, tokie žaidimai iškreipia ir griauna žmonių santykius. Perskaitęs jo knygą kiekvienas galės suprasti, ar jis yra žaidimų dalyvis, ir sužinoti, kaip iš jų išsikapstyti.

2. Sakyk gyvenimui „taip“!

Viena geriausių knygų apie gyvenimą keičiančią psichologiją – „Pasakyk gyvenimui „taip“! Viktoras Franklis. Jo autorius išgyveno nacių koncentracijos stovyklas ir žino, kaip elgtis iš pažiūros beviltiškose situacijose, kaip išlikti žmogumi pačiomis baisiausiomis sąlygomis ir rasti jėgų priešintis, nepaisant visko. Viktoro Franklio knyga palieka gilų įspūdį ir gali padėti į neviltį ar apatiją puolusiems žmonėms. Tai rodo tikrąsias žmogiškąsias vertybes ir moko suprasti, kad gyvenimas žmogui duotas ne be priežasties.

1. Realybės perkėlimas

Psichologijos knygose, kurios keičia gyvenimą, yra „Realybės perkėlimas» Vadima Zelanda. Ko ji moko? Sąmoningas gyvenimo valdymas, pozityvus mąstymas, tikslingumas – to moko autorės sukurta realybės transerfing technika. Knygoje yra daug konkrečių pavyzdžių, kaip įprasminti savo gyvenimą ir nepasiduoti pašalinėms įtakoms.