Moterys ir jų plaukai yra puiki meilės istorija ir… pilna produktų lentyna! Mūsų patarimas sustiprinti jų grožį / sveikatą.
Palepinkite savo plaukus
Nuovargis, kartais kritimas, nesubalansuota mityba, netinkamos tabletės, mūsų plaukai atspindi mūsų sveikatą. Nelengva rasti idealų šampūną... Tačiau, kaip ir daugelis grožio procedūrų, niekas neprilygsta švelnaus šampūno/procedūrų kaitaliojimui, kad per daug nepakenktų galvos odai. Nepamirštant būtiniausios priežiūros, bet naudojant taupiai: ampulės ir maisto papildai gydant, kaukė kartą ar du per savaitę. Svarbu ir tai, ką valgome : Sąrašo viršuje – vitaminas B, pieno produktai, daržovės, vaisiai, grūdai, duona, magnis, vėžiagyviai ir moliuskai, aliejinių augalų sėklos (sezamai, anakardžiai, migdolai, žemės riešutai) ir džiovinti vaisiai. Riebi žuvis taip pat naudinga mūsų plaukams. Bet visa tai nėra labai dieta… Norėdami įveikti savo trūkumus, tegyvuoja maisto papildai specialus plaukų gydymas (3 mėnesių gydymas) ir magnio gydymas, du kartus per metus.
Būtent: kai kurie riebūs arba laikui bėgant plonėjantys plaukai yra itin jautrūs vyriškiems hormonams, kuriuos mažais kiekiais išskiria ir moterys: kontraceptinės tabletės tuomet gali pabloginti, pagerinti ar normalizuoti plaukų būklę. Abejonė ? Paprašykite savo ginekologo neandrogeninės "plaukams palankios" tabletės.
Plaukai: teisingi veiksmai
Prieš bet kokį šampūną ar gydymą, dulkes ir negyvus plaukus reikia gerai nuvalyti šepečiu. Naudokite natūralaus pluošto šepetį. Sulenkite galvą ir eikite trimis etapais: nuo sprando iki kaktos, nuo šonų iki viršūnių, tada nuo kaktos iki sprando.
Be to, masažas galvos odai vėdinti: nedideli pirštų galiukų pasukimai nuo sprando iki viršugalvio, tada ištieskite rankas, kad oda judėtų nuo kaktos iki sprando. Žiupsneliai taip pat gerai. Niekada neplaukite šampūnu tiesiai ant galvos, ir drungno vandens, ne per karšto! Įdėkite nedidelį produkto kiekį į ranką ir prieš plovimą šiek tiek sudrėkinkite plaukus. Pasinaudokite galimybe juos masažuoti! Tada ilgas skalavimas ir, drąsos, paskutinis vanduo (šaltas!), kuris suteiks blizgesio ir sugriežtins svarstykles.
Kalbant apie kaukes, ne laisvi, bet sruogelė po sruogos ir tik ant galiukų, jei turite riebius plaukus. Gulėdami vonioje, 5 minutes apvyniokite juos karštu rankšluosčiu arba plastikine plėvele, kad geriau įsiskverbtų į gydymą. Netrindami rankšluosčiu juos išgręžkite tada išardykite šukomis su dideliais užapvalintais dantimis, kurios neleis ištraukti... Uždrauskite plaukų džiovintuvą, jis pažeidžia žvynus. Pūslelės ir tonikai? Paprastai jie naudojami sausi ir ne visada juos reikia nuplauti: atidžiai perskaitykite instrukcijas. Tau gražūs karčiai!
Plaukai: priežiūra namuose
Riebaluoti plaukai : kartą per savaitę įtrinkite ekologiškomis citrinos sultimis.
Švelnūs ir pleiskanojantys plaukai : ½ stiklinės alaus ir 2 kiaušinių tryniai trinant, nuplaunant ir nuplaunant.
Sausi plaukai : 4 šaukštai jogurto ir kiaušinių kaukė. Užtepkite 5 minutes, tada nuplaukite.
Plaukų slinkimas : sauja rozmarinų 1 litre baltojo vyno, trinkti 3 savaites, trinti du kartus per savaitę.
Skatinti ataugimą : 6 lašus rozmarinų eterinio aliejaus sumaišyti su doze švelnaus šampūno.