Naujausia grybų dieta
Vakarų mokslininkai sukūrė naujausią grybų dietą, kuri gali padėti žmogui greitai ir saugiai sulieknėti. Didžiosios Britanijos ir JAV ekspertai įsitikinę, kad šiais metais grybų dieta taps ir nauju žodžiu pasauliniame tinkamos mitybos moksle, ir apskritai populiariausia dieta.
Yra žinoma, kad dieta remiasi grybais, tai yra norintiems sulieknėti, ekspertai siūlo visą kaloringą maistą, ypač įvairių rūšių mėsą, pakeisti patiekalais, pagamintais iš grybai.
Buvo atlikti tyrimai su savanoriais, kuriems per penkias šios dietos savaites pavyko atsikratyti maždaug septynių kilogramų pertekliaus. Tyrimo metu vietoj keturių mėsos patiekalų per savaitę jie valgė grybus.
Ekspertai teigia, kad grybai yra geras šaltinis vitamino D, kurio nemaži kiekiai yra ir mėsoje. Be to, grybuose yra daug vitamino B, mineralinių medžiagų, taip pat sveikatai svarbių antioksidantų.