Skydliaukės uždegimas

Naudingas maistas sergant tiroiditu

Su tiroiditu nėra jokių specialių draudimų ir taisyklių, susijusių su visų formų mityba, tačiau yra niuansų. Norėdamas pagerinti paciento būklę, jis būtinai turi vartoti maistą kas 3 valandas. Be to, jokiu būdu negalima mažinti dienos kalorijų kiekio. Paros norma turėtų būti bent 1200 kcal. Jei sumažinsite kalorijų kiekį, paciento būklė tik blogės, o liga progresuos.

Paciento racione turėtų būti didelis kiekis daržovių, vaisių ir uogų. Juose yra skaidulų, kurios pašalina visus susikaupusius toksinus. Iš tiesų, jei sutrinka skydliaukės veikla, medžiagų apykaitos procesai dažnai nepavyksta, dėl to organizmas šlakuoja.

Labai svarbu, kad į organizmą patektų nesočiosios riebalų rūgštys (tam reikia valgyti žuvį ir gerti žuvų taukus), angliavandeniai (jų galima gauti iš grūdų, makaronų ir kepinių).

Griežtai draudžiama laikytis vegetariškos dietos. Sergant tiroiditu svarbu valgyti mėsos patiekalus, pieno produktus, sūrį ir kiaušinius.

Kad tiroiditas nesukeltų hipotirozės ir osteoporozės, labai svarbu vartoti kalcio turinčius maisto produktus: pieną, kietąjį sūrį, migdolus, lazdyno riešutus, pistacijas, špinatus, sezamo sėklas, žirnius, česnaką, garstyčias, grietinę, grietinėlę, mažai -riebus pienas, avižiniai dribsniai ir miežių košė.

Svarbu gerti daug skysčių. Geriausia gerti mineralinį vandenį be dujų, labai naudingi kopūstai, citrina, burokėliai, morkų sultys, erškėtuogių ir gudobelių nuovirai.

Tradicinė tiroidito medicina

Norint išvengti skydliaukės mazgų atsiradimo ir augimo, taip pat palaikyti normalią tiroiditu sergančio paciento būklę, būtina atlikti kompleksinę terapiją tradicinės medicinos pagalba.

Kompleksinis gydymas apima vaistinių augalų užpilų, nuovirų ir sulčių, aliejaus ekstraktų ir kompresų naudojimą.

Fitoterapija

Norint paruošti užpilus, reikia paimti įvairių grupių vaistažoles, kurios sukuriamos priklausomai nuo savybių. Taigi mokesčiai turi būti suformuoti iš žolelių, kurios:

• reguliuoti skydliaukės darbą (tai apima gudobelę, gaidelę, motinėlę, gūžę ir zyuznik);
• turi priešnavikinių savybių: šalavijas, zefyras, saldus dobilas, ugniažolė, kirkazonas, baltasis amalas;
• sulėtinti autoimuninius procesus: medetkų žiedai, jonažolės, viržiai, balta kinrožė;
• reguliuoti imuninius procesus organizme: braškės, dilgėlės, graikinių riešutų lapai, antys, viršūnėlės ir pati burokėlių šaknis.

Iš šio sąrašo turite pasirinkti 5 žoleles ir paimti 70 gramų. Kiekvienas augalas turi būti džiovinamas ir susmulkinamas. Vieną dieną reikės 20 gramų šios vaistažolių kolekcijos ir 0,4 litro filtruoto vandens. Žaliavos užpilamos šaltu vandeniu, virinamos 5 minutes po užvirimo ir paliekamos valandai užpilti, filtruojamos. Į gautą sultinį įpilkite vieną šaukštą sulčių (iš pasirinktų iš žolelių sąrašo) ir 2 arbatinius šaukštelius medaus. Gerkite 4 kartus per dieną po 0,1 litro vienai dozei (pirmosios trys porcijos vartojamos pusvalandį prieš pagrindinį valgį, o ketvirtoji - prieš pat miegą). Tokią kolekciją reikia vartoti 6 savaites, tada reikia padaryti kūno pertrauką (mažiausiai 14 dienų), po kurios kursą galima pakartoti. Per metus rekomenduojama išklausyti 5-6 tokius kursus.

Žolelių sultys

Nupjaukite pasirinktą žolę (geriausia žydėjimo laikotarpiu), supjaustykite 5 cm ilgio juostelėmis, slinkite mėsmalėje. Suspauskite gautą košę (galite išspausti per sietą, marlę, bet geriau su sulčiaspaude). Į sultis įpilkite degtinės arba alkoholio (už 0,9 l sulčių reikės 0,3 litro degtinės). Sultys gali būti laikomos ne ilgiau kaip metus ir esant 2–8 laipsniams šilumos. Naudodami tokius ekstraktus, galite nuvalyti skydliaukės sritį ir pridėti prie anksčiau aprašytos vaistažolių kolekcijos.

Aliejaus ekstraktai

Galite rinktis tokius ekstraktus iš šių žolelių: ugniažolė, virvelė, kokles, saldusis dobilas, kirkazonas.

Supilkite pasirinktą vaistinį augalą (iš anksto susmulkintą ir išdžiovintą) ¾ į stiklainį ir įpilkite kukurūzų, sėmenų arba alyvuogių aliejaus. Reikalauti 21 dienos. Praėjus šiam laikui, išleiskite aliejų ir išspauskite žolę. Gautą aliejų galima laikyti 1,5 metų 10 laipsnių Celsijaus temperatūroje virš nulio. Šiuo aliejumi reikia tepti kaklo priekinę dalį prieš miegą. Pakartojimų skaičius yra 6 savaitės.

Suspaudžia

Iš visų šių žolelių galima padaryti gydomuosius kompresus. Norėdami tai padaryti, virinamas sultinys (stiklinei vandens reikia paimti 1-1,5 šaukštus žaliavų), virinama ir reikalaujama 45 minutes, tada filtruojama. Taikyti probleminei sričiai 2 valandas. Prieš naudojant tą ar tą tinktūrą, būtina išbandyti odą dėl alerginių reakcijų. Norėdami tai padaryti, dalis rankos sutepama ir stebima, ar nėra odos reakcijos. Jei atsiranda paraudimas, patinimas ar bėrimai, pasirinktos žolės negalima naudoti.

Dėmesio!

Esant kitoms ligoms (ypač lėtinio pobūdžio), reikia palyginti mitybą ir tradicinius metodus, kad nepablogėtų sveikatos būklė dėl šios gretutinės ligos. Prieš gydymą geriau pasitarti su endokrinologu, fitoterapeutu ir dietologu.

Tiroiditui pavojingas ir kenksmingas maistas

• aštrus, sūrus, keptas, rūkytas, keptas maistas;
• konservai ir parduotuvių dešros su mažomis dešrelėmis;
• sojos turintys maisto produktai ir patiekalai;
• soros;
• Raudonasis dobilas;
• genetiškai modifikuoti produktai (Sprite, Fanta, Coca-Cola, maistas iš McDonald's restoranų, traškučiai, šokoladas, kūdikių maistas, Kraft kava, Knor padažai, daug prieskonių, kečupas, majonezas).

Šis maisto produktų sąrašas neturi būti įtrauktas į tiroiditu sergančio asmens racioną. Šiuose maisto produktuose yra izoflavonų, kurie trukdo fermentų, reikalingų skydliaukės hormonams T3 ir T4 susidaryti, sintezei. Jei nesilaikysite šių rekomendacijų, gali pasirodyti gūžys.

Mityba sergant kitomis ligomis: