Amerikos mokslininkai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 420 antsvorio turinčių moterų. Moterims buvo pasiūlyta atlikti svorio metimo programą. 20 savaičių eksperimento dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes: vienoje ponios pietavo iki trečios valandos po pietų, o kitoje po.
Stebėjimų metu paaiškėjo, kad pirmosios grupės moterys sulieknėjo greičiau nei tos, kurios valgė vėliau. Beje, toms moterims, kurios priklausė antrai grupei, gydytojai nustatė sumažėjusį jautrumą insulinui, kuris yra kupinas cukrinio diabeto išsivystymo.
Remdamiesi šio tyrimo rezultatais, mokslininkai rekomenduoja: per pietus suvartokite apie 40% dienos raciono kalorijų ir tai padarykite ne vėliau kaip trečią valandą po pietų.