Patarimai, kaip priversti vaikus valgyti daržoves!

Patarimai, kaip priversti vaikus valgyti daržoves!

Patarimai, kaip priversti vaikus valgyti daržoves!

Žaiskite apie daržovių pristatymą

Vaikui valgymo laikas turėtų asocijuotis su malonumu, o smagi patiekalo išvaizda gali labai padėti. Žaismingi pristatymai yra lengvai atliekami ir skatina jo vaizduotę. Daržovių griežinėliai, maži pagaliukai, žiedeliai, žaiskite su formomis ir spalvomis, kad pasakotumėte istoriją savo vaiko lėkštėje. Studija1 taip pat pastebėjo, kad vaikai renkasi mažas daržoves, todėl naudinga jas pjaustyti mažais gabalėliais. Taip pat galima sugalvoti žaidimų valgio metu, kad jis dar labiau pralinksmintų. Taigi šia proga nedvejodami pasinaudokite savo vaizduote.

Šaltiniai

Morizet D., 8–11 metų vaikų valgymo elgsena: kognityviniai, jutiminiai ir situaciniai veiksniai, p.44, 2011 m.

Palikti atsakymą