Aktualintojas – asmenybės tipas iš gerai žinomos E. Shostrom knygos „Manipuliatorius“, jo aprašyto Manipuliatoriaus priešingybė (nepainioti su manipuliatoriumi visuotinai priimta prasme). Žiūrėk →
Artima sąvoka – save aktualizuojanti asmenybė, tačiau panašu, kad su panašiais vardais šios sąvokos fiksuoja gerokai skirtingą turinį.
Pagrindinės aktualizatorių savybės:
Stulpai, ant kurių „stovi“ aktualizatorius, yra sąžiningumas, sąmoningumas, laisvė ir pasitikėjimas:
1. Sąžiningumas, nuoširdumas (skaidrumas, autentiškumas). Sugeba būti sąžiningas bet kokiuose jausmuose, kad ir kokie jie būtų. Jiems būdingas nuoširdumas, išraiškingumas.
2. Sąmoningumas, susidomėjimas, gyvenimo pilnatvė. Jie gerai mato ir girdi save ir kitus. Jie sugeba susidaryti savo nuomonę apie meno kūrinius, muziką ir visą gyvenimą.
3. Laisvė, atvirumas (spontaniškumas). Turėkite laisvę išreikšti savo potencialą. Jie yra savo gyvenimo šeimininkai; dalykų.
4. Pasitikėjimas, tikėjimas, įsitikinimas. Giliai tikėkite kitais ir savimi, visada siekiate užmegzti ryšį su gyvenimu ir susidoroti su sunkumais čia ir dabar.
Aktualintojas siekia savyje originalumo ir unikalumo, aktualizatorių santykiai artimi.
Aktualintojas yra visas žmogus, todėl jo pradinė padėtis yra savivertės sąmonė.
Aktualintojas gyvenimą suvokia kaip augimo procesą, o vieną ar kitą savo pralaimėjimą ar nesėkmę suvokia filosofiškai, ramiai, kaip laikinus sunkumus.
Aktualintojas yra daugialypė asmenybė, turinti vienas kitą papildančių priešybių.
Tikiuosi neteisingai mane supratote, kad save aktualizuojantis žmogus yra supermenas be jokių silpnybių. Įsivaizduokite, atnaujintojas gali būti kvailas, švaistomas ar užsispyręs. Tačiau jis niekada negali būti be džiaugsmo kaip pelų maišas. Ir nors silpnumas sau leidžia gana dažnai, bet visada, bet kokiomis sąlygomis, išlieka žavinga asmenybė!
Kai pradedate atrasti savyje savo aktualizavimo potencialą, nesistenkite pasiekti tobulumo. Ieškokite džiaugsmo, kurį teikia integruojant savo stipriąsias ir silpnąsias puses.
Erichas Frommas sako, kad žmogus turi laisvę kurti, kurti, keliauti, rizikuoti. Fromas laisvę apibrėžė kaip galimybę pasirinkti.
Aktualintojas yra laisvas ta prasme, kad žaisdamas gyvenimo žaidimą jis suvokia, kad žaidžia. Jis supranta, kad kartais manipuliuoja, o kartais – manipuliuoja. Trumpai tariant, jis žino apie manipuliavimą.
Aktualintojas supranta, kad gyvenimas neturi būti rimtas žaidimas, greičiau jis panašus į šokį. Šokio metu niekas nelaimi ir nepralaimi; tai procesas ir malonus procesas. Aktualintojas „šoka“ tarp įvairių savo potencialų. Svarbu džiaugtis gyvenimo procesu, o ne gyvenimo tikslų pasiekimu.
Todėl aktualizuojantys žmones yra svarbūs ir jiems reikia ne tik rezultato, bet ir paties judėjimo link jo. Jie gali mėgautis „darymo“ procesu tiek pat ir net labiau nei tai, ką daro.
Daugelis psichologų įsitikinę, kad aktualizatorius sugeba įprastiausią veiklą paversti atostogomis, įdomiu žaidimu. Nes jis kyla ir krinta su gyvenimo atoslūgiais ir srovėmis ir nežiūri į tai niūriai rimtai.
Pats viršininkas
Supraskime vidinio vadovavimo ir vadovavimo iš kitų sąvokas.
Į vidų nukreipta asmenybė – tai asmenybė su vaikystėje sukonstruotu giroskopu — protiniu kompasu (jį įrengia ir paleidžia tėvai ar vaiko artimi žmonės). Giroskopas nuolat keičiasi įvairių institucijų įtakoje. Tačiau kad ir kaip keistųsi, viduje valdomas žmogus per gyvenimą praeina savarankiškai ir paklūsta tik savo vidinei krypčiai.
Žmogaus vidinio vadovavimo šaltinį valdo nedidelis skaičius principų. Tai, kas mums yra implantuota ankstyvame gyvenime, vėliau įgauna vidinę šerdį ir charakterio bruožus. Mes labai sveikiname tokią nepriklausomybę, tačiau su viena išlyga. Vidinio vadovavimo perteklius yra pavojingas, nes žmogus gali tapti nejautrus kitų žmonių teisėms ir jausmams, tada jam lieka tik vienas kelias – tapti manipuliatoriumi. Jis manipuliuos kitais dėl savo didžiulio „teisumo“ jausmo.
Tačiau ne visi tėvai implantuoja tokį giroskopą savo vaikams. Jei tėvus kamuoja begalinės abejonės – kaip geriausia auklėti vaiką? — tada vietoj giroskopo šis vaikas sukurs galingą radaro sistemą. Jis tik klausys kitų nuomonės ir prisitaikys, prisitaikys... Tėvai negalėjo jam duoti aiškaus ir suprantamo signalo – kaip būti ir kaip būti. Atitinkamai jam reikia radaro sistemos, kad galėtų priimti signalus iš daug platesnių ratų. Sunaikinamos ribos tarp šeimos valdžios ir visų kitų autoritetų, o pirminis tokio vaiko poreikis „klausytis“ pakeičiamas baime dėl vienas po kito einančių autoritetų balsų ar bet kokio žvilgsnio. Manipuliacija nuolatinio malonumo kitiems forma tampa pagrindiniu jo bendravimo metodu. Čia aiškiai matome, kaip pradinis baimės jausmas virto lipnia meile visiems.
"Ką žmonės pagalvos?"
– Pasakyk man, ką čia daryti?
– Kokią poziciją turėčiau užimti, a?
Aktualintojas mažiau priklauso nuo orientacijos, tačiau nepatenka į vidinio vadovavimo kraštutinumus. Atrodo, kad jis turi savarankiškesnę ir savarankiškesnę egzistencinę orientaciją. Aktualintojas leidžiasi vedamas ten, kur turėtų būti jautrus žmogaus pritarimui, palankumui ir geranoriškai, tačiau jo veiksmų šaltinis visada yra vidinis nurodymas. Vertinga yra tai, kad aktualizuotojo laisvė yra pirmapradė, ir jis ją iškovojo ne spaudimu kitiems ar maištu. Taip pat labai svarbu, kad tik žmogus, gyvenantis dabartyje, gali būti laisvas, vidumi vadovaujamas. Tada jis labiau tiki savo pasitikėjimu savimi ir savo saviraiška. Kitaip tariant, jis nepriklauso nuo praeities ar ateities fantomų, jie neužgoš jo šviesos, bet jis laisvai gyvena, patiria, semiasi gyvenimo patirties, sutelkdamas dėmesį į „čia“ ir „dabar“.
Ateityje gyvenantis žmogus remiasi laukiamais įvykiais. Ji patenkina savo tuštybę per svajones ir tariamus tikslus. Paprastai ji užsiima šiais ateities planais vien todėl, kad yra nemoki dabartyje. Ji sugalvoja gyvenimo prasmę, kad pateisintų savo egzistavimą. Ir, kaip taisyklė, ji pasiekia kaip tik priešingą tikslą, nes, susitelkusi tik į ateitį, sustabdo savo vystymąsi dabartyje ir ugdo savyje žemesnius jausmus.
Lygiai taip pat ir praeityje gyvenantis žmogus neturi pakankamai tvirtos kojos savyje, tačiau jam puikiai pavyko kaltinti kitus. Jis nesupranta, kad mūsų problemos egzistuoja čia ir dabar, nepaisant to, kur, kada ir kieno jos gimė. O jų sprendimo reikia ieškoti čia ir dabar.
Vienintelis laikas, kai turime galimybę gyventi, yra dabartis. Galime ir privalome prisiminti praeitį; galime ir privalome numatyti ateitį. Bet mes gyvename tik dabartimi. Net kai išgyvename praeitį, gedimės iš jos ar tyčiojamės iš jos, tai darome dabartyje. Mes iš esmės perkeliame praeitį į dabartį, galime tai padaryti. Tačiau niekas negali, ir ačiū Dievui, kad negali, judėti pirmyn ar atgal laike.
Manipuliatorius, visą savo laiką skiriantis praeities prisiminimams ar tuščioms ateities svajonėms, iš šių protinių pasivaikščiojimų neišeina atsigavęs. Priešingai – išsekęs ir suniokotas. Jo elgesys yra pernelyg pasyvus, o ne aktyvus. Kaip sakė Perlsas. mūsų vertė nepadidės, jei būsime apipinti nuorodomis į sunkią praeitį ir šviesesnės ateities pažadais. „Ne aš kaltas, gyvenimas taip susiklostė“, – verkšlena manipuliatorius. Ir kreipiantis į ateitį: „Dabar man nesiseka taip gerai, bet aš parodysiu save!
Kita vertus, Aktualizatorius turi retą ir nuostabią dovaną išgauti vertės jausmą čia ir dabar. Paaiškinimus ar pažadus vietoj konkretaus poelgio jis vadina melu, o tai, ką daro, stiprina tikėjimą savimi ir padeda įsitvirtinti. Norint visavertiškai gyventi dabartyje, nereikia jokios išorinės paramos. Sakyti „dabar esu adekvatus“, o ne „buvau adekvatus“ arba „būsiu adekvatus“, reiškia įsitvirtinti šiame pasaulyje ir pakankamai gerai save įvertinti. Ir teisingai.
Buvimas akimirkoje yra tikslas ir rezultatas pats savaime. Tikra būtybė turi savo atlygį – pasitikėjimo savimi jausmą ir pasitikėjimą savimi.
Ar norite pajusti drebančią dabarties žemę po savo kojomis? Imk pavyzdį iš mažo vaiko. Jis jaučiasi tikrai geriausiai.
Vaikams būdingas visiškas, be jokios abejonės, visko, kas vyksta, priėmimas, nes, viena vertus, jie turi labai mažai prisiminimų ir labai mažai pasitiki praeitimi, o kita vertus, jie vis dar nežino, kaip tai padaryti. prognozuoti ateitį. Dėl to vaikas yra tarsi būtybė be praeities ir ateities.
Jei nieko nesigaili ir nieko nesitiki, jei nėra nei laukimo, nei įvertinimo, tai negali būti nei nuostabos, nei nusivylimo, ir nevalingai persikelsi čia ir dabar. Nėra jokios prognozės ir nėra jokių grėsmingų ženklų, nuojautų ar mirtinų prognozių.
Mano koncepcija apie kūrybingą asmenybę, kuri gyvena be ateities ir praeities, daugiausia grindžiama žavėjimuisi vaikais. Galima sakyti ir taip: „Kūriantis žmogus nekaltas“, tai yra augantis, gebantis suvokti, reaguoti, mąstyti kaip vaikas. Kuriančio žmogaus nekaltumas jokiu būdu nėra infantilizmas. Ji panaši į išmintingo seno žmogaus, kuris sugebėjo atgauti gebėjimą būti vaiku, nekaltumą.
Poetas Kallilas Gibranas tai pasakė taip: „Žinau, kad vakar yra tik šiandienos prisiminimas, o rytoj yra šios dienos svajonė“.
Aktualintojas yra darytojas, „darytojas“, tai kažkas, kas yra. Jis išreiškia ne įsivaizduojamas, o realias galimybes, savo triūsu ir gabumais stengiasi susidoroti su gyvenimo sunkumais. Jis jaučiasi klestintis, nes jo egzistavimas alsuoja nuolatine veikla.
Jis laisvai kreipiasi pagalbos į praeitį, ieško stiprybės atmintyje ir dažnai kreipiasi į ateitį ieškodamas tikslų, tačiau puikiai supranta, kad abu yra dabarties aktai...