Turinys
Bilingso metodas
Šis kontracepcijos metodas, kurį aštuntajame dešimtmetyje sukūrė pora Australijos gydytojų, siekė atitikti krikščionių religijos nuostatas, draudžiančias bet kokias chemines kontraceptines priemones. Principas: per visą moters ciklą reikia laikytis gimdos kaklelio išskiriamų gleivių pokyčiai, kurios konsistencija didėja ir keičiasi (tampa styga kaip kiaušinio baltymas) maždaug ovuliacijos metu. Vaisingo laikotarpio data: šlapių gleivių atsiradimas. Vaisingo laikotarpio pabaiga: 4 diena po paskutinės styguotų gleivių dienos.
- Metodo privalumai: nemokamai, be priedų ar šalutinių poveikių, paprasta naudoti. Ir 99% patikimas, pasak Billlings.
- Trūkumai: Norint praktikuoti Billingsą, reikia jaustis savo kūnu. Be to, gleives gali pakeisti makšties uždegimas, tepimas lubrikantais ar hormonų terapija.
Temperatūros kreivė
Principas: po ovuliacijos progesterono sekrecija geltonkūnyje sukelia diskretišką aukštis (kelios dešimtosios laipsnio) kūno temperatūra. Ši „terminė plynaukštė“ išlieka pastovi tol, kol gyvuoja geltonkūnis, ty 14 dienų iki menstruacijų pradžios. Kadangi vėlavimas įvyksta kitą dieną po ovuliacijos, ovuliacijos data retrospektyviai nustatoma pagal žemiausią temperatūros kreivės tašką prieš terminį atsilikimą. Todėl būtina pažymėti jo temperatūrą (geriausia grafike) nuo 1-osios taisyklių dienos, kuri atitinka 1-ąją ciklo dieną. Ovuliacija įvyksta paskutinę žemos temperatūros dieną (vidutiniškai apie 14 dieną). Iš ten abstinencijos trukmė skiriasi priklausomai nuo metodo ir poros. Ji gana ilga: nuo menstruacijų pradžios iki 2 dienos po temperatūros pakilimo (20 abstinencijos dienų per mėnesį). Ir trumpesnis, kai lytinis aktas įmanomas tik po 3 dienų terminio plynaukštės ir todėl apsiriboja paskutines 8–10 ciklo dienų.
- Privalumas: natūralus, nemokamas.
- Trūkumai: labai ribojantis. Pirma, todėl, kad tai labai apriboja lytinius santykius. Tada todėl, kad temperatūrą reikia matuoti kiekvieną rytą prieš atsikėlus, tuo pačiu termometru ir tuo pačiu būdu (tiesiosios žarnos ar pažasties). Ir tai kelis ciklus iš eilės, siekiant nustatyti dėsningumą. Ir visų pirma nepatikimas dėl to, kad kūno temperatūrą gali keisti daugybė veiksnių (sveikata, gyvenimo būdas ir kt.): Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, iki 25% gedimų! Todėl jis retai naudojamas atskirai.
Simptominis terminis metodas
Šį kelių kriterijų metodą sukūrė austrų gydytojas XNUMX derina Billingsą, temperatūros matavimą ir gimdos kaklelio pokyčių savęs stebėjimą. Moters ciklo metu gimdos kaklelis labai aiškiai pasikeičia. Be menstruacijų ir ovuliacijos periodo, jis dedamas žemai makštyje, pakreiptas, kietas kaip kremzlė ir uždarytas: galima tik mažąjį piršto galiuką. Ovuliacijos metu jis suminkštėja, yra aukštas, tiesus (nepasviręs), atviras (galima įkišti pirštą) ir šlapias. Pasibaigus ovuliacijai, gimdos kaklelis užsidaro, vėl išsausėja ir vėl atsidaro prieš pat menstruacijas. Šiuos stebėjimus vis dar galima koreliuoti su kitais papildomais kūno signalais: skausmas, lokalizuotas vienoje dubens pusėje, įtampa krūtyse, nedidelis svorio padidėjimas, kraujavimas, lytinio potraukio kitimas... Viso šių simptomų metu reikia stebėti abstinenciją!
- Privalumas: ji gali buti labai naudingase tiems, kurie turi problemų dėl temperatūros arba kuriems trūksta gleivių. PSO duomenimis, tinkamai pritaikius šio metodo gedimų procentas neviršija 2 proc.
- Trūkumai: jo sudėtingumas. Dažnai prireikia kelių mėnesių praktikos, kol galite atskirti vaisingą gimdos kaklelį nuo nevaisingo. Kartais apykaklė taip pat uždedama taip aukštai, kad jos negalima pasiekti.
Kalendoriaus metodas arba Ogino metodas
Šis metodas gavo savo pavadinimą iš japonų gydytojo, kuris jį sukūrė XNUMX metais. Italai tai vadino „Oggi, ne“ („ne šiandien, mieloji“) metodu. Remiantis paskutinių ciklų trukmės stebėjimu, tai apskaičiuokite vaisingą laikotarpį tokiu būdu: pirmoji vaisingo laikotarpio diena = 10 + trumpiausio ciklo ilgis, stebėtas per paskutinius 12 ciklų – 28. Paskutinė vaisingo laikotarpio diena = 17 + ilgiausio ciklo trukmė – 28. Pavyzdžiui, jei Jūsų Trumpiausias ciklas yra 26 dienos, o ilgiausias 30 dienų, jūsų vaisingumo laikotarpis turėtų prasidėti 8 dieną ir baigtis 12 dieną. Metodas pagrįstas tikimybe, kad ovuliacija įvyks maždaug 14 dieną, jei ciklas yra 28 dienos. Kad išvengtų vaiko gimimo, pora turėtų susilaikyti nuo lytinių santykių likus penkioms dienoms iki ovuliacijos ir dvi dienas po jos.
- Metodo privalumai: lengvas , nemokama ir prieinama.
- Jos trūkumai: elle tinka tik reguliariems ciklams. Maža to, daug veiksnių – kelionės, susierzinimas, sveikatos problemos – gali sutrikdyti mėnesinių ritmą. Staiga, pasak PSO, 9% atvejų tai sukelia nėštumą: užtenka paaiškinti „Ogino kūdikių“ antplūdį pokariu!
LAM metodas
Maitinimo krūtimi amenorėjos metodas, dar žinomas kaip LAM metodas, 1995 metais buvo išpopuliarintas PSO, UNICEF ir FHI (Family Health International). Jis pagrįstas naudojimulaktacijos nevaisingumas. Remiantis Leche League, motinos gali vartoti pirmuosius 6 mėnesius po gimimo, esant trims sąlygoms: tik žindyti; darykite tai pagal poreikį ir dažnai šerdami; negrįžęs iš sauskelnių. Jo efektyvumas būtų nuo 98 iki 99%.
- Metodo privalumai: nemokama ir prieinama.
- Jo trūkumai: sąlygos, kurių reikia laikytis, kad metodas veiktų:
- pašarųžindantis kūdikis iki 5 ar 6 kartų per dieną (nes sumažėjus čiulpimui krūtimi gali įvykti ovuliacija),
- ovuliacija taip pat gali įvykti, kai jūsų vaikui yra 6 mėnesiai (žindote ar ne),
- lmoteriai po gimdymo neturi būti mėnesinių (lprasidėjusios menstruacijos reiškia ovuliacijos atsinaujinimą).
Sistema su skirstomaisiais įrenginiais
Ši praktika naudoja prietaisus, kurie leidžia nustatyti, kada vyksta ovuliacija.
Pavyzdžiui, naudojant mini kompiuterinį skaitytuvą kiaušidėse gaminamų hormonų kiekis matuojamas naudojant ryte į šlapimą panardintą juostelę. Skaitytojas parodo, ar diena „saugi“ (žalia šviesa), ar „rizikinga“ (raudona šviesa), tai yra, arti ovuliacijos.
Kai kurie iš šių prietaisų parduodami vaistinėse, prekybos centruose ar internete.
- Metodo privalumai: lengvas ir prieinama.
- Jos trūkumai: elle netinka visiems moterų ciklams (pvz., ne paauglių kontracepcija). Šios sistemos yra brangios. Prezervatyvai išlieka pigesni ir patikimesni.
Partnerio pasitraukimas
Vyras partneris pasitraukia iš savo partnerio makšties, kol jis dar neišsiveržė. Kai ejakuliacija nevyksta makštyje (ne tik prie įėjimo), tai sumažina nėštumo riziką.
CŠi technika reikalauja iš moters didelio pasitikėjimo savo partneriu. O iš vyro pusės puikiai išmano ejakuliacijos požymius.
- Metodo privalumai: lengvas ir nemokamai (!).
- Jos trūkumai: ejakuliacija yra refleksas, todėl jį sunku kontroliuoti. Todėl šis metodas reikalauja kontrolės ir puikių žinių apie savo ejakuliaciją.
Žinoti :
Pirmuosiuose spermos lašuose gali būti daug spermatozoidų. Jos kartais išeina vyrui to nesuvokiant. Tai pre-cum. Pastarajame yra pakankamai spermatozoidų, kad būtų galima apvaisinti kiaušialąstę ir dėl to pastoti.
Ar norite apie tai pasikalbėti tarp tėvų? Išsakyti savo nuomonę, duoti parodymus? Susitinkame https://forum.parents.fr.