1) Svarbiausia, nedarykite iš to tragedijos. Viskas išsprendžiama – tereikia to norėti. 2) Išmokykite savo vaikus pagrindinių maisto gaminimo įgūdžių. Paverskite mokymąsi žaidimu – vaikams tai patiks. 3) Suteikite vaikui galimybę pačiam užsiauginti kokią nors daržovę ar vaisių. 4) Patiekite maistą ant stalo naujais įdomiais būdais. 5) Pasikalbėkite su vaikais, kodėl svarbu teisingai maitintis ir kodėl maistas svarbus organizmui. 6) Išmokykite vaiką padengti stalą. 7) Šeimos vakarienės metu namuose ar restorane į didelę lėkštę pasiimkite kokį nors (jūsų nuomone sveiką) patiekalą ir leiskite visiems paragauti. 8) Kuo dažniau išeikite su šeima į gamtą. Po atviru dangumi pagerėja apetitas, visi esame mažiau išrankūs maistui. Šaltinis: jamieoliver.com Vertimas: Lakshmi
2022-11-11