Šiais metais „Miegojimo pasninkas“ prasideda rugpjūčio 14 d. Ir tęsis dvi savaites, iki Mergelės Marijos užmigimo.
Miegojimo pasninkas laikomas rudens pasninku, nepaisant to, kad pagal kalendorių jis patenka į paskutines dvi vasaros savaites. Ji skirta Dievo Motinai: pasninko pabaigoje stačiatikiai švenčia vieną pagrindinių krikščionių švenčių - Mergelės atgimimą. Be to, dar viena svarbi diena patenka į Užgavėnių laikotarpį: Viešpaties Atsimainymo diena, švenčiama rugpjūčio 19 d.
Šis dviejų savaičių pasninkas laikomas gana griežtu, kaip ir gavėnia. Per šias 14 dienų tikintiesiems nurodoma atsisakyti gyvūninės kilmės produktų, žuvies ir jūros gėrybių: į sąrašą įtraukta mėsa, paukštiena, kiaušiniai ir pienas. Ir, žinoma, alkoholis.
Labiausiai ribojančios pasninko dienos yra pirmadieniai, trečiadieniai ir penktadieniai. Šiomis dienomis tikintieji stebi sausą valgymą, tai yra, valgo tik žalią maistą ir duoną. Leidžiama naudoti daržoves, vaisius, žoleles, riešutus ir sėklas. Salotas galima valgyti, tačiau padaže neturėtų būti užuominų apie aliejų.
Ketvirtadieniais ir antradieniais galite valgyti karštą maistą be aliejaus, o savaitgaliais taip pat galite pridėti. Ir dar vienas malonumas - žuvies diena. Žuvis galima valgyti Viešpaties Atsimainymo dieną, rugpjūčio 19 d.
Skelbimo tvarkaraštis pagal dieną
Rugpjūčio 14 ir 21 d., Penktadienį: sausas valgymas. Leidžiama valgyti daržoves, vaisius, riešutus ir sėklas.
Rugpjūčio 15 ir 22 d., Šeštadienis: karštas maistas su sviestu - sriubos, dribsniai, salotos.
Rugpjūčio 16 ir 23 d., Sekmadienis: karštas maistas, į kurį pridėta augalinio aliejaus.
Rugpjūčio 17 ir 24 d., Pirmadienis: sausas valgymas. Galite valgyti žalias daržoves ir vaisius, medų.
Rugpjūčio 18 ir 25 d., Antradienį: karštas maistas, paruoštas be aliejaus.
Rugpjūčio 19 d., Trečiadienis: Viešpaties Atsimainymo diena... Galite valgyti karštą maistą, žuvį.
Rugpjūčio 20 ir 27 d., Ketvirtadienis: leidžiamas karštas maistas be aliejaus.
Rugpjūčio 26 d., Trečiadienis: sausas maistas… Leidžiama duona, vaisiai ir daržovės.
Beje
Jei Mergelės Ėmimo į dangų diena patenka trečiadienį arba penktadienį (kaip 2020 m., Rugpjūčio 28 d. Patenka į penktadienį), tai laikoma greita. Tačiau pasninkas nebėra toks griežtas: leidžiama patiekti žuvies patiekalus, karštą maistą su augaliniu aliejumi, net vyną.
Per miego pasninką reikia laikytis ne tik fizinio, bet ir dvasinio pasninko. Remiantis stačiatikių kanonais, per šias 14 dienų negalima pradėti švenčių, švęsti vestuvių, pakviesti svečių ar apsilankyti, pavydėti, skandaluoti ir keiktis. Tačiau būtų malonu visada laikytis paskutinių trijų draudimų punktų.