Turinys
Ar jaučiate, kad vyras tolsta? Visi pokalbiai nukrenta į televizijos laidų aptarimą ir namų ruošos darbus? Ar jaučiate, kad jūsų partneris nėra suinteresuotas leisti laiką kartu? Toks elgesys gali būti ženklas, kad meilužis prarado susidomėjimą jūsų santykiais. Mes pasakojame, kaip suprasti, kad vyras praranda susidomėjimą, ir kaip elgtis, kad jį grąžintų.
Emocinis atitolimas yra įprastas santykiuose. Paprastai jis vystosi lėtai, todėl nesunku jį praleisti, kol atstumas tarp jūsų yra nemažas.
Emocinio atsitraukimo priežasčių yra daug, kai kurios iš jų gali būti susijusios su jūsų partneriu, kitos – su jumis. Psichologas Guy Winchas atkreipia dėmesį į keletą dažniausių priežasčių, kodėl jūsų partneris gali būti emociškai uždaras, ir pasako, ką daryti, jei vyras prarado susidomėjimą.
6 priežastys, kodėl vyras išvyksta
1. Tikslas pasiektas
Kalbant apie fizinį intymumą, neretai moterys ir vyrai elgiasi priešingai. Moterys jaučia didesnį emocinį ryšį ir trauką. Nors kai kurių vyrų meilė blėsta lengvai – ypač po pirmojo intymumo. Tai verčia daugelį susimąstyti: kodėl po sekso vyrai praranda susidomėjimą?
Atsakymas gana paprastas, sako psichologas Markas Rosenfeldas. „Nepriklausomai nuo to, kaip vyras elgiasi prieš pirmąjį seksą, tikroji priežastis, kodėl po jo praranda susidomėjimą, yra ta, kad jis nejaučia tau pakankamai „nefizinės“ traukos“, – įsitikinusi ekspertė.
Iš tiesų, yra vyrų tipas, kuris siekia tik intymumo su moterimi. Jei jaunas vyras iš pradžių nesidomėjo jumis kaip asmenybe, tuomet neturėtumėte dėl jo jaudintis!
2. Noras pabūti vienam su savimi
Daugelis porų, ypač turinčios mažų vaikų, neturi laiko sau arba visai neturi. Kai kurie žmonės bando atsiriboti užsidėję ausines arba išsijungia panirdami į televizijos laidas ar telefonus. Jei tai jūsų atvejis, geriausia pasiteirauti savo partnerio, ar jam reikia vienatvės, ir aptarti, kaip ir kada galite leisti laiką atskirai vienas nuo kito. Geriausia, jei susitarimas yra abipusis ir taip pat turite laiko sau.
3. Dėl to kaltas stresas
Žmonės dažnai reaguoja į didelį stresą ir emocinius išgyvenimus atsitraukdami. Kaip elgtis tokiu atveju? Jei jūsų partnerio profesiniame ar asmeniniame gyvenime yra akivaizdžių stresinių veiksnių, Guy Winchas pataria pasiteirauti, kaip jam sekasi, ar apskritai. Turėtumėte aptarti streso mažinimo ar įveikimo galimybes. Jei manote, kad vyras gali būti prislėgtas, švelniai pasiūlykite jam kreiptis į specialistą.
4. Jausmai nėra vienodi
Ar jūsų partneris neskiria laiko ir pastangų santykiams taip, kaip anksčiau? Vengti intymumo? Ar nesupranti, kas atsitiko? Nepradėkite muštynių, o pasirinkite laiką pokalbiui. Nedarykite to spontaniškai, kad vyras galėtų psichiškai pasiruošti santykių aptarimui.
Paklauskite, kaip jis jaučiasi apie jus ir ar yra dalykų, kuriuos jis norėtų pakeisti, kad jaustųsi laimingesnis. Prieš atsakydami įsitikinkite, kad visiškai suprantate jo požiūrį (tai sunku, bet svarbu). Jei jis nenori arba negali aptarti būdų, kaip atgaivinti santykius, galbūt norėsite pasiūlyti porų terapiją.
5. Vengimo ciklas
Vyras mano, kad esate nuo jo priklausoma, todėl žengia žingsnį atgal, dėl ko jaučiate nerimą ir baimę. Šios emocijos sukelia norą iš karto išsiaiškinti, kas negerai, o tai verčia partnerį žengti dar vieną žingsnį atgal, o tai tik tęsia ciklą.
Norėdami nustatyti, ar ši dinamika yra santykių krizės kaltininkas, laikinai atsitraukite ir „reikia“ vyro šiek tiek mažiau - bent savaitei. Jei jūsų partneris sušildo ir tampa labiau suinteresuotas bei prieinamesnis, dabar žinote, kaip nutraukti šį užburtą ratą.
6. Kritikos ir sustabdymo ciklas
Emocinis atstumas nuo partnerio dažnai sukelia didelį skausmą. Galite į ją reaguoti kritikuodami ar pasipiktindami, nuolat signalizuodami partneriui savo nepasitenkinimą.
Tokiu atveju vyras gali dar labiau atsitraukti, nes bijo, kad bet kokie bandymai bendrauti sukels dar daugiau jo kritikos. Norėdami nutraukti šį ciklą, įsitikinkite, kad bendraujate su partneriu pagal 80–20 taisyklę: bent 80 procentų jūsų bendravimo turi būti neutralus arba teigiamas ir tik 20 procentų neigiamas.
Bet svarbiausia – kalbėkite! Nepradėkite kivirčų, neplakite indų, nesinerkite į savo mintis. Kol su draugais prie kavos puodelio diskutuoji, kokiomis moterimis vyras praranda susidomėjimą, labai greitai viena iš jų gali tapti ir tu. Nebijokite kalbėti apie savo jausmus ir išgyvenimus partneriui, bet darykite tai santūriai. Ir atminkite, kad susidomėjimo praradimo, atsitraukimo ar emocinio vyro atsitraukimo priežastis gali būti bet kas, ne tik jūs. Taigi, prieš darydami skubotas išvadas, visada pasistenkite suprasti savo partnerį.