Vaiduokliai, suoliukai, duonos trupiniai, mėšlungis... Visi šie neologizmai apibrėžia bendravimo stilių pažinčių svetainėse ir flirto programėlėse šiandien, ir visi jie apibūdina skirtingas atstūmimo formas. Kai kuriais atvejais ši psichologinė taktika gali pakenkti jūsų savigarbai. Xenia Dyakova-Tinoku bando išsiaiškinti, kaip juos atpažinti ir ką daryti, jei tapote „žmogaus-vaiduoklio“ auka.
Pats vaiduokliškumo reiškinys (iš anglų kalbos ghost — a ghost) nėra naujas. Visi žinome posakius „palikti angliškai“ ir „siųsti ignoruoti“. Tačiau anksčiau, „ikivirtualinėje epochoje“, tai padaryti buvo sunkiau, iškilo pavojus bėglio reputacijai tarp bendrų draugų ir kolegų. Galite susitikti su juo ir reikalauti paaiškinimo.
Internetinėje erdvėje tokios socialinės kontrolės nėra, o ryšį nutraukti lengviau be matomų pasekmių.
Kaip tai atsitinka
Internete susitinkate su žmogumi, kuris aiškiai domisi bendravimu. Jis sako komplimentus, turite daug bendrų pokalbių temų, galbūt ne kartą buvote susitikę „realiame gyvenime“ ar net turėjote lytinių santykių. Tačiau vieną dieną jis nustoja bendrauti, neatsako į jūsų skambučius, žinutes ir laiškus. Tuo pačiu galite pastebėti, kad jis juos skaito ir tyli.
Žmonės nukrypsta nuo radaro, nes nenori patirti emocinio diskomforto išsiskyrus su jumis.
Pradedi panikuoti: ar nenusipelnei atsakymo? Dar praėjusią savaitę lankėtės kinuose ir dalinotės vaikystės prisiminimais. Bet dabar atrodo, kad esate įtrauktas į juodąjį sąrašą. Kodėl? Kam? ka padarei ne taip? Viskas prasidėjo taip gerai…
„Žmonės dingsta iš jūsų radaro dėl vienos priežasties: jie nenori jausti emocinio diskomforto, aiškindami, kodėl jūsų santykiai nebėra svarbūs“, – aiškina psichoterapeutė Janice Wilhauer. – Gyvenate dideliame mieste. Atsitiktinio susitikimo tikimybė yra minimali, ir „žmogus-vaiduoklis“ tuo labai džiaugiasi. Be to, kuo dažniau jis tokiu būdu nutraukia bendravimą, tuo lengviau jam žaisti „tyliai“.
Pasyvios-agresyvios vaiduokliškumo taktika atgraso. Tai sukuria netikrumo ir dviprasmiškumo jausmą. Tau atrodo, kad tavęs negerbia, buvote atstumtas, tačiau nesate tuo visiškai tikras. Ar turėčiau sunerimti? Ką daryti, jei jūsų draugui kažkas nutiko arba jis užsiėmęs ir gali bet kada paskambinti?
Janice Wilhauer teigia, kad socialinis atstūmimas suaktyvina tuos pačius skausmo centrus smegenyse kaip ir fizinis skausmas. Todėl ūmiu momentu gali padėti paprastas skausmą malšinantis paracetamolis. Tačiau be šio biologinio ryšio tarp atmetimo ir skausmo, ji įžvelgia dar keletą veiksnių, kurie didina mūsų diskomfortą.
Nuolatinis kontaktas su kitais yra svarbus išlikimui, šis evoliucinis mechanizmas buvo kuriamas tūkstančius metų. Socialinės normos padeda mums prisitaikyti prie įvairių situacijų. Tačiau vaiduoklis atima iš mūsų gaires: niekaip negalime išreikšti savo emocijų nusikaltėliui. Tam tikru momentu gali atrodyti, kad prarandame savo gyvenimo kontrolę.
Kaip su tuo susitvarkyti
Pirmiausia Jennis Wilhauer pataria laikyti savaime suprantamu dalyku, kad virtualus priegloba tapo socialiai priimtinu būdu bendrauti be bendravimo. Pats suvokimas, kad susiduri su vaiduokliu, padeda nuimti nuo sielos nerimo naštą. „Svarbu suprasti, kad tai, kad esi ignoruojamas, nieko nepasako apie tave ir tavo savybes. Tai tik ženklas, kad jūsų draugas nėra pasiruošęs ir nesugeba sveikiems ir brandiems santykiams “, - pabrėžia Jennis Wilhauer.
„Vaiduoklis“ bijo susidurti su savo ir jūsų emocijomis, yra netekęs empatijos arba tyčia kuriam laikui dingo, kad patrauktų dėmesį pagal geriausias pikapo tradicijas. Taigi ar šis bailys ir manipuliatorius vertas jūsų ašarų?