Prasidėjus šaltajam sezonui, didėja hipotermijos ir peršalimo rizika. Norėdami nuslopinti ligą „į pumpurą“, galite apsieiti be antibiotikų: laiku užkrėsti ligą gydomaisiais gėrimais, kurių naudą išbandė mūsų močiutės. Pristatome jums keliolika tokių peršalimo priemonių. Šilta arbata su medumi ir citrina. Peršalus pirmiausia reikia pasigaminti silpnos juodosios arba žaliosios arbatos, į kurią įpilti 1 arbatinį šaukštelį medaus ir porą citrinos griežinėlių. Labai svarbu NEdėti medaus ir citrinos į verdantį vandenį, kad išsaugotų jų naudingas savybes. Aviečių arbata su liepų žiedais. Iš džiovintų liepų žiedų užplikykite arbatos, įpilkite džiovintų uogų ir aviečių lapų. Ir palikite infuzuoti 30 minučių. Jei nėra aviečių, tinka ir aviečių uogienė. Erškėtuogių arbata. Ne paslaptis, kad erškėtuogės yra idealus vitamino C šaltinis. Susmulkintus sausus erškėtuogius (3 šaukštus), užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir palikite per naktį termose. Ryte perkošti ir gerti po 1/2 stiklinės 4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Morzės spanguolių arba bruknių. Spanguolės ir bruknės tiesiog unikalios savo baktericidinėmis savybėmis. Norėdami paruošti vaisių gėrimą, spanguoles arba spanguoles įtrinkite granuliuotu cukrumi (3: 1). 2 šaukštus mišinio užpilkite 0,5 l šilto vandens. Karštas pienas su mineraliniu vandeniu. Jei kamuoja kosulys, paruoškite karšto pieno su šarminiu vandeniu (pavyzdžiui, Borjomi). Šis gėrimas padės pašalinti gleives. Pienas su česnaku. Ši skubi priemonė padės jums atsistoti per naktį. Į šiltą pieną įlašinkite 10 lašų česnako sulčių ir gerkite naktį. Džiovintų vaisių kompotas. Patikrinta ir nuo vaikystės gerai žinoma priemonė. Džiovintų vaisių nuoviras tonizuoja ir minkština peršalimą. Išrūšiuokite 100 g džiovintų vaisių, supjaustykite didelius vaisius. Visus džiovintus vaisius gerai nuplaukite šiltu vandeniu. Pirmiausia obuolius ir kriaušes 30 minučių pavirkite, kol suminkštės, suberkite cukrų (3 litrui vandens 1 šaukštus), tada džiovintus abrikosus ir slyvas, galiausiai, likus 5 minutėms iki virimo pabaigos, suberkite razinas ir džiovintus abrikosus. Į gatavą kompotą galite įpilti citrinos arba apelsinų sulčių, medaus. Imbiero arbata su citrina. Tai padės šaltomis rudens dienomis, sustiprins imuninę sistemą ir padidins jūsų darbingumą. 1 stiklinę karšto vandens sumaišykite su 1 valg. medaus, 1 a.š. citrinos sulčių, 0,5 šaukštelio susmulkinto imbiero šaknies ir žiupsnelio cinamono. Taip pat į arbatą galite pridėti džiovintų mėtų lapelių. Karštas vynas. Puiki priemonė nuo peršalimo ir tiesiog skanus, sveikas, šildantis gėrimas!
Jums reikės
3 puodeliai obuolių arba vynuogių sulčių
1 /2 puodelio vandens
2 valgomasis šaukštas citrinos žievelės
2 valg. šaukštai apelsino žievelės
1 PC. obuoliai
1 teaspoon ground cinnamon
1/2 arbatinio šaukštelio gvazdikėlių
1/4 šaukštelio maltų kvapiųjų pipirų
1/4 arbatinio šaukštelio kardamono
1/4 arbatinio šaukštelio malto imbiero
Paruošimo būdas
Į puodą supilkite sultis ir vandenį. Obuolius nulupkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Supilkite visus ingredientus į sultis ir padėkite ant silpnos ugnies. Pakaitinkite iki užvirimo, uždenkite ir palikite troškintis 5 minutes.
Patiekite karštą. Geriau gerti naktį, kad galėtumėte iškart eiti miegoti, o į kojas įsidėkite šiltą kaitinimo pagalvėlę. Ramunėlių arbata. Ramunėlės yra švelnus priešuždegiminis agentas. Kartu su liepžiedžiais ir medumi tai gera priemonė nuo peršalimo. Arbatos ruošimas: paimkite 1 arbatinį šaukštelį. ramunėlių ir liepų žiedų, užplikyti 1 stikline verdančio vandens, palikti 20 min., perkošti. Gerti po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Galite pridėti medaus. remiantis bigpicture.com