Žurnale Johns Hopkins Medicine rašoma, kad „nors daugelis receptinių ir nereceptinių vaistų gaminami iš augalų, šie augalai yra apdorojami ir vaistų formules reglamentuoja JAV Maisto ir vaistų administracija“. Taigi, norėdami pasirūpinti savo sveikata nesimaišydami su chemija, galite užsiauginti savo nedidelį vaistažolių sodą. Yra keletas vaistinių augalų, kuriuos verta auginti ir ištirti dėl jų gydomųjų savybių. Juos nesunkiai užsiauginsite savo sode, balkone ar net virtuvėje. Šių žolelių galima dėti į arbatas, gaminti tepalus ar kitaip naudoti. Ežiuolė Šis daugiametis augalas yra žinomas dėl savo gebėjimo pagerinti imuninės sistemos veiklą. Ežiuolė yra puiki natūrali priemonė nuo peršalimo, gripo ir įvairių alergijų. Ežiuolės arbata suteikia jėgų ir stiprina imuninę sistemą. Ramunė Ramunėlių arbata yra paprasčiausias ir efektyviausias būdas pagerinti miegą ir sumažinti stresą. Ramunėlių nuoviras padeda susidoroti su vaikų pilvo diegliais ir virškinimo sutrikimais, o losjonai gerai malšina odos sudirginimą. Tutsanas Jonažolė gerina nuotaiką. Sergant lengva depresija, apatija, apetito praradimu ir per dideliu nerimu, rekomenduojama gerti arbatą su jonažolėmis. Galite užvirinti tiek džiovintas gėles, tiek augalo lapus. Čiobreliai Dėl savo antiseptinių savybių čiobreliai yra labai veiksminga priemonė nuo virškinimo sutrikimų, dujų susidarymo ir kosulio. Džiovintų čiobrelių lapelių dedama į arbatas, o šviežių – į salotas. Mėta Stipri mėtų arbata gerina virškinimą ir malšina galvos skausmą. Petražolės Petražolės yra labai atsparus augalas ir jas labai lengva auginti. Liaudies medicinoje šis augalas naudojamas vidurių pūtimui gydyti ir blogam burnos kvapui šalinti. Ir, žinoma, petražolės yra svarbus daugelio patiekalų ingredientas. Šalavijas Daugelis šalavijų suvokia tik kulinariniame kontekste, tačiau iš pradžių tai yra vaistinis augalas. Šalavijas nuostabiai susidoroja su gerklės ir burnos uždegimu. Rozmarinas Rozmarinų arbata gerina nuotaiką, atmintį ir koncentraciją. Švieži augalo stiebai pašalina blogą burnos kvapą. bazilikas Bazilikas – vienmetis augalas gana dideliais lapais, plačiai naudojamas tiek kulinarijoje, tiek liaudies medicinoje. Švieži baziliko lapeliai tepami ant odos nubrozdinimų ir įpjovimų. Bazilikas ne tik pagerina daugelio patiekalų skonį, bet ir pagerina prastą apetitą. Būtinai įtraukite baziliką į savo auginamų augalų sąrašą. Skaistenis Šis įdomaus pavadinimo augalas padeda nuo galvos skausmo, didelio karščiavimo ir artrito. Jos lapus galima virti į arbatą arba tiesiog kramtyti. Žinoma, šis sąrašas jokiu būdu neturėtų būti laikomas pilnu vaistinių žolelių, kurias reikia sodinti šį pavasarį, sąrašu. Tačiau šios žolelės įdomios tuo, kad jas galima naudoti ir kulinarijoje, ir medicininiais tikslais.
Šaltinis: blogs.naturalnews.com Vertimas: Lakshmi