Maudynės jūros vandenyje gerina nuotaiką ir gerina sveikatą. Hipokratas pirmą kartą pavartojo terminą "talasoterapija", kad apibūdintų gydomąjį jūros vandens poveikį. Senovės graikai įvertino šią gamtos dovaną ir maudėsi jūros vandens pripildytuose baseinuose bei karštose jūros voniose. Jūra padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina kraujotaką ir drėkina odą.
Imunitetas
Jūros vandenyje yra gyvybiškai svarbių elementų – vitaminų, mineralinių druskų, aminorūgščių ir gyvų mikroorganizmų, kurie turi antibakterinį poveikį ir teigiamai veikia imuninę sistemą. Jūros vandens sudėtis yra panaši į žmogaus kraujo plazmą ir gerai pasisavinama organizmo maudymosi metu. Įkvėpdami jūros garus, pripildytus neigiamo krūvio jonų, mes suteikiame plaučiams energijos. Talasoterapijos šalininkai mano, kad jūros vanduo atveria odos poras, kurios sugeria jūros mineralus, o toksinai palieka kūną.
Cirkuliacija
Plaukimas jūroje pagerina kraujotaką organizme. Kraujotakos sistema, kapiliarai, venos ir arterijos, nuolat perkelia deguonies prisotintą kraują po visą kūną. Kraujo apytakos gerinimas yra vienas iš talasoterapijos uždavinių. Jūros maudynės šiltame vandenyje mažina stresą, papildo mineralų atsargas, kurių gali trūkti dėl netinkamos mitybos.
Bendra savijauta
Jūros vanduo suaktyvina paties organizmo pajėgas kovoti su tokiomis ligomis kaip astma, bronchitas, artritas, uždegimai ir bendri negalavimai. Magnis, kurio perteklius randamas jūros vandenyje, ramina nervus ir normalizuoja miegą. Irzlumas praeina, žmogus jaučia ramybės ir saugumo jausmą.
Apvali
Magnis taip pat suteikia odai papildomo drėkinimo ir žymiai pagerina išvaizdą. Remiantis 2005 m. vasario mėn. International Journal of Dermatology paskelbtu tyrimu, maudymasis Negyvojoje jūroje yra naudingas žmonėms, sergantiems atopiniu dermatitu ir egzema. Tiriamieji 15 minučių vieną ranką laikė Negyvosios jūros druskos tirpale, o kitą – vandenyje iš čiaupo. Iš pradžių labai sumažėjo ligos simptomai, paraudimas, šiurkštumas. Šią gydomąją jūros vandens savybę daugiausia lemia magnis.