Turinys
Nuo vaikystės mokomės kažkuo apsimesti, kad įsilieti į kolektyvą, pelnytume pritarimą. Priimdami tam tikrus elgesio modelius, nesąmoningai ar sąmoningai siekiame saugumo ir stabilumo. Tačiau slėpdamiesi nuo pasaulio po kauke, atimame iš savęs tikrus santykius ir tikrus jausmus. Kokias kaukes dėvime norėdami paslėpti savo tikrąsias spalvas?
Kas yra šios kaukės? Iš esmės tai yra įveikos strategijos – technikos, kurias naudojame susidorodami su sudėtingomis kasdieninio bendravimo situacijomis. Jie saugo mus kaip šarvai, bet gali trukdyti santykiams su artimiausiais žmonėmis. Suvokę, kokias apsaugos priemones esame įpratę naudoti, galime pradėti gydytis nuo praeities žaizdų ir mėgautis tikru intymumu su artimaisiais.
Nors įveikos strategijos yra tokios pat įvairios, kaip ir mūsų asmenybės, čia yra dešimt labiausiai paplitusių kaukių.
1. Kietas ir neperpučiamas
Visa savo išvaizda šis žmogus leidžia suprasti, kad bet kurioje situacijoje išliks ramus. Kildamas virš bangos konfliktų metu ar chaoso įkarštyje, jis žvelgia į tave su tibetiečių vienuolio ramybe.
Tačiau atsitinka vienas iš dviejų dalykų. Jo užblokuotos emocijos anksčiau ar vėliau sukelia nervinį priepuolį. Arba jis periodiškai paspaudžia vožtuvą ir išleidžia garą, kai niekas nemato. Ramus ir nesuprantamas viršininkas gali susisprogdinti ir šaukti ant kasininkės prekybos centre arba nusiųsti įžeidžiantį laišką pavaldiniui, kuris padarė nedidelę klaidą. Tačiau nesijaudinkite – šiuo atveju jis vis tiek kontroliuoja situaciją ir žino, kas gali būti pasirinktas perjungėjo vaidmeniui, o kuris ne.
2. Komikas
Humoras yra puikus gynybos mechanizmas. Jei juokiesi, vadinasi, nebeverki. Nors kartais vis tiek atrodo labai panašiai. Humoras gali užkirsti kelią suartėjimui, neleis jums per daug priartėti ir išsiaiškinti, kas yra jūsų galvoje.
Komikas juokauja, kad pokalbis netaptų pernelyg gilus ir tikras, kad būtų išvengta diskusijų ir apsikeitimo nuomonėmis. Negalėdamas išklausyti partnerės iki galo, užsideda komiko kaukę ir juokaudamas uždaro temą. Taigi jis palieka konfliktą, bet problemos nesprendžia. Įpratęs juoktis dėl bet kokių priežasčių, komikas niekam neprisileidžia per daug arti ir tam tikra prasme lieka vienas.
3. Amžinas puikus mokinys
Kai kurie žmonės tampa garbės studentais ne dėl meilės penketams ir diplomams. Jiems tai yra gynybos mechanizmas. Jei viskas bus padaryta teisingai, jų pasaulis nesuskils į gabalus. Žinoma, puikaus studento gyvenime yra malonių akimirkų.
Jis gauna šlovės ir pagyrimų akimirką, bet nerimas visada lieka jo palydovas – atvirkštinė šios kaukės pusė.
Vėlesniame gyvenime ir santykiuose amžinas puikus mokinys visada bijo suklysti. Partnerystėse jo teigiamos ir skvarbios savybės – atkaklumas, apsėstumas idėjai – kartais gali jam pakenkti.
4. Kankinys-gelbėtojas
Daugeliui žmonių pažįstami žmonės, kurie dega darbe, pasiaukojamai vieni gelbsti pasaulį ir aukojasi dėl artimųjų. Viena vertus, jie sugeba susieti šeimas savo užuojauta, kita vertus, dėl nuolatinių pasakojimų apie jų aukas gali prarasti tuos, kurie juos myli. Jie daro gera – ir iš karto sukuria dramą.
Kankinys siekia užimti savo vietą pasaulyje ir tiki, kad tai gali padaryti tik tada, kai kažkieno gyvenime vaidina svarbiausią vaidmenį. Tačiau tai verčia žmones jaustis nepatogiai šalia jo ir nepatogius santykius.
5. Buleris
Bet kuri komanda, kurioje turėjome dirbti, iš esmės yra penkta vidurinės mokyklos klasė per pertrauką. Mokyklos kiemas su visokiais bulleriais, visų tipų ir atspalvių.
Jų valdymo metodai gali būti labai subtilūs. Jie švelniai manipuliuoja, kad priverstų jus galvoti taip, kaip jie, arba agresyviai puola iki žiaurios jėgos. Bulleris atrodo neįveikiamas, visiems duodantis nurodymus ir nustatantis savo taisykles, tačiau už šios kaukės slypi nesaugumas ir aistringas pripažinimo troškimas.
Bulleriui taip reikia pagarbos ir pripažinimo, kad jis yra pasirengęs juos gauti bet kokia kaina, laužydamas bet kokias ribas.
6. Mėgstantis viską, ką reikia kontroliuoti
Jis turi įsitikinti, kad viskas yra savo vietose, kad visi sąsiuviniai tvarkingai suvynioti į viršelius, o pieštukai – pagaląsti. Kaip vištos motina, jis niekam nepaleidžia iš akių ir jaučiasi atsakingas už visus aplinkinius – net jei jie to nenori.
Valdydamas viską ir visus, toks žmogus susitvarko su savo pagrindine nežinomybės baime, netikrumu.
Norite sužinoti, kas jūsų aplinkoje nešioja kontrolės keistuolio kaukę? Jis įrodys save, kai tik kas nors nutiks ne taip, kaip planavo.
7. „Samojedas“
Patirdamas chroniškiausią ir pažangiausią nepasitikėjimo savimi atvejį, jis nejučiomis įkvepia tokį patį požiūrį kitiems. Šis žmogus skuba pažeminti save anksčiau, nei tai padarys kažkas kitas. Jis tiki, galbūt nesąmoningai, kad tokiu būdu išsisaugos nuo rūpesčių ir nusivylimų. Jis vengia bet kokios rizikos ir tuo pačiu – bet kokių santykių.
8. „Labai malonus žmogus“
Jis pasirengęs padaryti bet ką, kad pelnytų aplinkinių pritarimą. Jei jūsų aplinkoje yra kolega, kuris nuolat klausia patarimų draugų, ekspertų, trenerių, tai jis yra „labai malonus žmogus“.
Jo pažiūros ir vertybės dažnai kartojasi tą pačią dieną, priklausomai nuo situacijos. Taip yra todėl, kad jo savęs vaizdas visiškai susideda iš kitų žmonių nuomonių, o be jų jis tiesiog praranda save.
9. Tyla
Žmogus už šios kaukės tiesiog siaubingai bijo klaidų ir atstūmimo. Jis mieliau ištvers vienatvę, nei rizikuos ir darys tai, kas kažkam gali nepatikti. Jis tyli arba mažai kalba, nes bijo pasakyti ką nors ne taip.
Kaip ir perfekcionistas, už tylios kaukės stovintis vyras tiki, kad viskas, kas sakoma ir daroma šiame pasaulyje, turi būti tobula. Nors visas mus supantis pasaulis su visa savo išvaizda įrodo priešingai.
10. Amžinas vakarėlių dalyvis
Jis turi daug pažįstamų, kalendorius pilnas kvietimų į socialinius renginius. Galbūt jo gyvenimui trūksta prasmės, galbūt jis užpildo savo dienas vakarėliais ir renginiais, kad neliktų laiko apie tai galvoti. O gal viskas paprasčiau, o vienintelis jo talentas – smulkmenos?
Šaltinis: psychcentral.com