Energija yra mūsų gyvybinė jėga, kurios mums reikia norint gyventi dinamišką, pilnavertį ir laimingą gyvenimą. Tačiau daugelis iš mūsų atrodo negyvi dienos pabaigoje (arba pradžioje). Psichosomatinė medicina parodė stiprų ryšį tarp proto ir kūno, o tai reiškia, kad kuo mažiau energijos turime, tuo labiau esame linkę į ligas, depresiją ir nerimą.
Gyvenime yra žmonių, kurie linkę labai greitai išsiurbti iš mūsų energiją. O jei esate jautrus žmogus ar empatas, labai stipriai pajusite, kas ir kada siurbia jūsų energiją. Kai kurie žmonės teigia, kad energetiniai vampyrai yra žmonės, kurie patys negali išlaikyti teigiamos savo gyvenimo jėgos, kiti mano, kad energetiniai vampyrai yra geranoriški ir normalūs, bet valdingi žmonės. Daugeliu atvejų energetiniai vampyrai net nežino apie savo veiksmus.
Kaip atpažinti energijos vampyrą
Jūs patiriate šiuos simptomus:
Silpnumas Fiziniai skausmai (galvos skausmai, kūno skausmai ir tt) Psichiškai ir fiziškai išsekęs irzlumas ar nerimas
Energijos vampyras savo ruožtu gali pasižymėti daugeliu iš šių savybių:
Didelis ego, mėgsta ginčytis Agresyvūs arba pasyvūs-agresyvūs polinkiai Paranoja Pasipiktinimo ir pykčio raiška Narcisizmas Melodramatiškas elgesys Verkšlenimas ir skundai Apkalbos Nuolatinis patvirtinimo ir priėmimo poreikis Manipuliacija, emocinis šantažavimas ir pan.
Svarbu suprasti, kad energetiniai vampyrai nebūtinai yra žmonės. Tai taip pat gali būti situacijos ir net fiziniai objektai, tokie kaip internetas, televizija, radijas, telefonas, kai kurie gyvūnai.
Sunkiausia, kai į tavo šeimos ar draugų ratą patenka energetiniai vampyrai. Taigi, kaip sustabdyti energijos srautą iš savęs, jei bendrausime su ją aktyviai išsunkiančiu žmogumi?
Nutraukite ilgalaikį akių kontaktą
Tai vienas didžiausių energijos telkinių. Kuo daugiau dėmesio skiri, tuo labiau įsitraukia į pokalbį ir net nepastebi, koks tu tuščias. Tokiu atveju būtinas retkarčiais akių kontaktas.
Nustatykite laiko limitą
Jūsų laikas taip pat yra brangus, ir jums nereikia laukti 1-2 valandų, kol jūsų energija visiškai išsekos ir jūsų smegenys sustings. Atsižvelgdami į savo energijos lygį, nustatykite 5, 10, 15, 20 minučių limitą.
Išmokite nereaguoti
Tai labai svarbu. Energetiniai vampyrai minta kitų reakcijomis, verčia jus nuolat jas demonstruoti. Svarbu, kad išmoktumėte būti neutralūs bendraudami su kitais žmonėmis. Turite atidžiai stebėti pernelyg teigiamų ar neigiamų emocijų pasireiškimą.
Išmokite nesiginčyti
Taip, tai vilioja, bet galiausiai jūs negalite pakeisti kitų žmonių, nebent jie pirmiausia pasikeis patys – kuo labiau jiems priešinsitės, tuo labiau jie jus nusausins.
Bendraukite su juo kitų žmonių kompanijoje
Kreipdamiesi į energetinį vampyrą su vienu, dviem ar trimis kitais žmonėmis, sumažinsite pastangas ir atitrauksite dėmesį. Kad tai veiktų, turite įsitikinti, kad šie žmonės taip pat nėra energijos vampyrai.
Klausyk daugiau nei kalbi
Dažniau vampyrai tiesiog nori klausytis. Kuo daugiau kalbi, tuo daugiau energijos netenki (ypač jei esi intravertas). Tokių žodžių kaip „kodėl“, „kada“ ir „kaip“ vartojimas skatina vampyrus daugiau kalbėti, o tai savo ruožtu taupys jūsų energiją. Tiesiog stenkitės visko iki galo neklausyti, nepriimti asmeniškai ir vėlgi – nerodyti emocijų.
Stenkitės laikytis lengvabūdiškų temų
Jūsų pokalbiai neturi būti slegiantys. Jei reikia, kontroliuokite pokalbį ir pakeiskite pokalbio temą į lengvesnę ir paprastesnę.
Vizualizuoti
Daugelis žmonių teigia, kad apsauginių energijos skydų vizualizavimas padeda įveikti protinį nuovargį ir išlaikyti neutralią bei ramią nuotaiką. Tiesiog pabandykite.
Jei įmanoma, venkite energijos vampyrų
Tai ne visada įmanoma, bet tai paprastas būdas padėti sau. Tačiau kuo mažiau bendrausite su energetiniu vampyru, tuo mažiau turėsite galimybių išsiugdyti ir praktiškai pritaikyti naudingus ir reikalingus gyvenimo įgūdžius.
Iškirpti kontaktą
Tai paskutinė ir paskutinė priemonė. Kartais dėl savo sveikatos ir laimės turite priimti sunkius sprendimus dėl savo aplinkos. Galų gale, jei ir toliau kenčiate, geriausias pasirinkimas yra nustoti susisiekti su šiuo asmeniu.