23 nuostabūs obuolių sidro acto naudojimo būdai

Galbūt prisimenate obuolių sidro acto kvapą iš savo močiutės namų. Gali būti, kad ji privertė jus gerti, kai jums sutriko skrandis, arba naudojo jį nuo uodų įkandimų ar saulės nudegimų. Na atspėk ką? Obuolių sidro actas grįžta.

Močiutė buvo teisi, galite jį naudoti kaip vaistą nuo daugelio negalavimų ir visada virtuvėje ir vonioje laikyti indelį natūralaus ekologiško obuolių sidro yra puiki idėja.

Bet kaip kažkas toks paprastas gali būti toks galingas? Obuolių sidro acto, pagaminto iš natūralių ekologiškų obuolių, pranašumai slypi gerai žinomos „Motinos“ gyvybės kraujuje. Nors motina atrodo labiau kaip baisus voras, plūduriuojantis šalia buteliuko dugno, šioje medžiagoje yra veikliųjų medžiagų, kurios gali pagerinti jūsų sveikatą ir gerovę. Motina gyva, pilna bakterijų ir naudingų maistinių medžiagų.

Kaip gaminamas obuolių sidro actas?

obuolių sidro actas yra pagamintas iš natūralių ekologiškų obuolių ir vyksta dvigubos fermentacijos procesu. Šio proceso metu fermentai ir kitos maistinės medžiagos išsaugomos ir susijungia, kad išryškintų gydomąsias savybes.

Štai keletas nuostabių mitybos faktų apie šį fermentuotą gėrimą:

• Obuolių sidro acte yra kalio, kuris padeda išlaikyti tvirtus dantis, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir apsaugo nuo slogos.
• Obuolių sidro acte yra pektino, kuris palaiko normalų kraujospūdį ir padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį.
• Obuolių sidro acte yra obuolių rūgšties, kuri apsaugo nuo virusų, bakterijų ir grybelių.
• Obuolių sidro acte yra kalcio, kuris padeda išlaikyti mūsų dantis ir kaulus tvirtus ir sveikus.
• Obuolių sidro acte yra pelenų, kurie padeda jūsų organizmui subalansuoti pH ir palaikyti sveiką šarminę būseną.
• Obuolių sidro acte yra acto rūgšties, kuri sumažina cukraus įsiskverbimo į kraują greitį po valgio.
• Obuolių sidro acte yra vitaminų A, B1, B2, B6, C ir E.

Skaityti: Visa B grupės vitaminų nauda

Kuo obuolių sidro actas skiriasi nuo baltojo acto?

Įprastas baltas arba rudasis actas neturi jokios gydomosios naudos, esančios obuolių sidro acte. Šio tipo actas buvo kruopščiai distiliuotas ir perdirbtas, o proceso metu pašalinamos visos jo maistinės medžiagos. Obuolių sidro actas yra sudarytas iš gyvų bakterijų, kurios yra naudingos sveikatai.

Jei nematote voratinklio buteliuko apačioje, nesitikėkite, kad actas turės gydomąją vertę. Atsimink... ieškok mamos.

Ką daryti su obuolių sidro acto patepimu ant veido?

Obuolių sidro actas yra toks pat veiksmingas, kaip ir nurijus, kai tepamas ant odos išoriškai. Tiesą sakant, daugelis žmonių naudoja obuolių sidro actą kaip savo kasdienės grožio priežiūros dalį. Tai ekonomiškas ir 100% natūralus ir ekologiškas būdas išlaikyti jūsų odą šviežią ir elastingą.

5 priežastys plauti veidą obuolių sidro actu

Jei nusiprausite veidą iš parduodamo muilo ir valiklių, padarysite daugiau žalos nei naudos. Daugelyje šių produktų yra kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kitų cheminių medžiagų, kurios gali išsausinti odą ir atrodyti bei jaustis kaip pavargusi, grūdėta oda.

Geros naujienos yra tai, kad gamtoje yra daug dalykų, kurie gali pamaitinti jūsų odą ir padaryti ją kuo puikiausią. Ir vienas iš jų yra obuolių sidro actas.

Štai penkios įtikinamos priežastys plauti veidą obuolių sidro actu. Greitas įspėjimas – netepkite ant veido gryno obuolių sidro acto – jis gali nudeginti. Naudokite atskiestą 50% vandens ir 50% obuolių sidro acto mišinį ir prieš tepdami veidą būtinai išbandykite tirpalą ant rankos ar kitos vietos. Labai retais atvejais kai kurie žmonės yra jautrūs šiam sprendimui.

• Obuolių sidro actas gali padėti sumažinti amžiaus dėmes: Kasdien prausdami veidą obuolių sidro actu, pastebite didelį amžiaus dėmių skirtumą. Obuolių sidro acte yra alfa hidroksi rūgščių, kurios pašalina negyvą odą ir atskleidžia naują sveiką ir spindinčią odą.

  Be valymo su trupučiu obuolių sidro acto, šiek tiek uždėkite ant vatos gumulėlio ir tepkite ant senatvinių dėmių. Palaukite apie trisdešimt minučių, nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir nusausinkite. Darykite tai du kartus per dieną šešias savaites ir pamatysite skirtumą.

• Obuolių sidro actas kovoja su spuogais, spuogais ir dėmėmis: Nereikia pirkti jau paruošto kremo nuo spuogų, kai galite naudoti obuolių sidro actą. Kai gaminant obuolių sidro actą susidaro obuolių rūgštis, obuolių sidro actas paverčiamas stipria antibakterine, priešgrybeline ir antivirusine medžiaga, galinčia sulaikyti bakterijas ir užkirsti kelią spuogų susidarymui. (Norite gauti daugiau būdų, kaip atsikratyti spuogų ir spuogų? Skaitykite šį straipsnį)

• Obuolių sidro actas padeda subalansuoti odą: Pašalindamas odos riebalų perteklių, obuolių sidro actas taip pat padeda subalansuoti pH ir neleidžia odai per daug riebėti arba per daug išsausėti, nes subalansuoja riebalų gamybą. Jei norite išlaikyti šią pusiausvyrą, kasdien praplaukite veidą obuolių sidro actu.

• Obuolių sidro actas kovoja su raukšlėmis: Veido valymas obuolių sidro actu gali padėti sumažinti smulkių linijų ir raukšlių atsiradimą. Galite pamirkyti vatos gumulėlį ar medvilninę pirštinę obuolių sidro acte ir paglostyti odą. Nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite.

• Obuolių sidro actas pašalina toksinus iš jūsų veido: Reguliarus valymas obuolių sidro actu padės pašalinti toksinus iš jūsų odos, todėl ji atrodys jaunatviška ir švari.

Keletas keistų ir ne tokių keistų obuolių sidro acto naudojimo būdų

Padažas : vietoj įprasto padažo naudokite obuolių sidro actą. Pabandykite sumaišyti ½ stiklinės acto su 2 šaukštais natūralaus medaus ir išspausti citrinos sultimis, kad gautumėte skanų salotų padažą.

Ryžiai Purus : Virdami ryžius įpilkite šlakelį obuolių sidro acto. Jūsų ryžiai bus lengvesni ir puikaus skonio.

Valiklis Bet koks naudojimas : Obuolių sidro actas yra galingas universalus valiklis, kurį galima naudoti beveik bet kur jūsų namuose. Tiesiog sumaišykite 1 dozę acto su 1 doze vandens ir 3 lašais eterinio aliejaus. Sumaišykite purškimo buteliuke ir gausiai naudokite ant stalviršių, vonios kambaryje ir net valydami dulkes.

Agaudyti vaisines muses: Vaisinės muselės mėgsta obuolių sidro acto skonį, todėl jos yra puikus masalas spąstams. Į puodelį įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto ir įlašinkite lašelį indų ploviklio. Padėkite puodelį ant prekystalio ir stebėkite, kaip į jį krenta vaisinės muselės.

Marinuokite kepsnį : Prieš gamindami, marinuokite savo jautieną obuolių sidro acte maždaug 30 minučių. Jūsų mėsa bus minkšta ir skani.

Vaisių valymas et daržovės : plovimas atskiestu obuolių sidro actu puikiai tinka vaisiams ir daržovėms valyti. Atminkite, kad visada geriausia plauti gaminius, net ir ekologiškus.

Atleiskite kojų mėšlungį : Kojų mėšlungis dažnai atsiranda dėl kalio trūkumo. Jei kojos mėšlungis, įtrinkite gerą kiekį obuolių sidro acto skaudamą vietą.

Skaityti: Visi epsom druskos privalumai

Pašalinkite karpas: Karpos gali būti erzinančios ir skausmingos. Nors parduotuvėje yra daug produktų, galinčių tai ištaisyti, jie gali būti brangūs, kartais skausmingi ir dažnai neveiksmingi. Pamirkykite vatos gumulėlį obuolių sidro acte ir aptepkite juo karpą. Palikite per naktį.

Kova su mielių infekcija: Norėdami išgydyti mielių infekciją, į vonios vandenį įpilkite ½ stiklinės obuolių sidro acto ir leiskite mirkti dvidešimt minučių.

Sveikų plaukų skalavimas: Kad plaukai būtų tvarkingi ir žvilgantys, išskalaukite plaukus ½ stiklinės obuolių sidro acto ir ½ stiklinės vandens. Atlikite tai kelis kartus per savaitę, kad plaukai atrodytų geriausiai.

Blusų vonia: Po maudymosi nuplaukite šunis obuolių sidro actu, kad išvengtumėte blusų. Taip pat galite pasigaminti purškalo nuo blusų su pusės vandens, pusės obuolių sidro acto ir kelių lašų pipirmėčių eterinio aliejaus tirpalu. Purškite ant savo augintinio kailio, kad apsaugotumėte juos nuo blusų.

Užgulusios nosies atleidimas: Jei nosis užgula dėl sezoninės alergijos ar net peršalimo, stiklinėje drungno vandens išmaišykite 1 valgomąjį šaukštą obuolių sidro acto ir išgerkite. Dėl skonio galite pridėti šiek tiek natūralaus medaus ir išspausti citriną.

Atleiskite rėmenį: Gali atrodyti prieštaringa gerti obuolių sidro actą, kai skauda rėmenį, bet tai veikia. Iš tiesų, rėmuo ar rūgšties refliuksas kyla ne dėl rūgšties pertekliaus, o dėl rūgšties trūkumo. Sumaišykite du šaukštus obuolių sidro acto su 20 centimetrų filtruoto vandens ir išgerkite prieš valgydami.

Obuolių sidro acto receptai odai, plaukams ir bendrai sveikatai

Štai keletas grožio receptų, kuriuos galite pasigaminti namuose naudodami obuolių sidro actą.

Šviesinanti odos kaukė

Tai puiki kaukė, kurią reikia naudoti kartą per savaitę, kad jūsų oda būtų švari ir gaivi.

:

• 1 arbatinis šaukštelis strėlių šaknų miltelių
• 1 arbatinis šaukštelis rožių vandens
• ¼ arbatinio šaukštelio obuolių sidro acto
• ¼ arbatinio šaukštelio maistinių mielių
• 1 arbatinis šaukštelis kombucha imbiero

Viską sumaišykite plokščiame dubenyje ir tepkite ant veido. Nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite.

Obuolių sidro acto plaukų kaukė

Jei turite sausus, pažeistus plaukus, iš natūralaus medaus ir obuolių sidro acto pagaminta kaukė padės atkurti jūsų nuostabius plaukus.

:

• ¼ stiklinės natūralaus ekologiško medaus (geriausias vietinio gamintojo)
• 10 šaukštų sidro acto

Sumaišykite ingredientus ir tepkite ant drėgnų plaukų. Palikite tirpalą ant plaukų maždaug dvidešimt minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Energinis gėrimas su obuolių sidro actu

Atsisakykite komercinių energetinių gėrimų, jie pilni cukraus, dažiklių ir kitų jums nereikalingų priedų. Vietoj to, pasigaminkite savo obuolių sidro acto treniruotės gėrimą.

:

• 2 stiklinės vandens
• 1 valgomasis šaukštas natūralaus ekologiško medaus
• 2 arbatinius šaukštelius obuolių acto
• ¼ arbatinio šaukštelio tarkuoto šviežio imbiero

Sumaišykite ingredientus, kol medus visiškai ištirps. Išgerkite iš karto ir pasisemkite energijos.

Atpalaiduojanti vonia su obuolių sidro actu

Jei darbe buvo sunki diena, geriausias būdas atsipalaiduoti – įsprausti į atpalaiduojančią vonią. Tiesiog į vonios vandenį įpilkite 2 stiklines obuolių sidro acto, 2 puodelius Epsom druskos ir 15 lašų levandų eterinio aliejaus ir paleiskite.

Svorio metimo greitintuvas

Šis gėrimas padės pagreitinti medžiagų apykaitą. Derinkite šio gėrimo įsisavinimą su subalansuota mityba, kurioje gausu sveiko maisto, ir reguliariai mankštinkitės.

Sudėtis:

• 1 šaukštas sidro acto
• 2 stiklinės vandens
• ½ citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis natūralaus medaus
• 1 žiupsnelis raudonųjų pipirų
• ledo kubeliai

Maišykite ir mėgaukitės! Šį gėrimą galima laikyti šaldytuve stikliniame butelyje savaitę.

Skaitykite: 10 riebalus deginančių maisto produktų.

Imuninės sistemos stipriklis

Tai ypač naudingas gėrimas šaltuoju metų laiku ir gripo metu.

Sudėtis:

• 1 arbatinis šaukštelis sidro acto
• 1 stiklinė žaliosios arbatos
• Šlakelis citrinos sulčių
• Vienas ar du lašai natūralaus medaus
• 1 maža griežinėlis imbiero
• Žiupsnelis Ceilono cinamono

instrukcijos

1. Užvirinkite arbatą vandenyje 2-3 minutes.
2. Išimkite arbatą ir sudėkite likusius ingredientus. Kuo daugiau imbiero užplikysite, tuo stipresnė bus arbata.
3. Prieš gerdami išimkite imbiero griežinėlį.

Skaityti: vadovas, kaip pagerinti imuninę sistemą

Kaip patiems pasigaminti obuolių sidro actą

Štai kaip namuose pasigaminti skanaus ir maistingo obuolių sidro acto.

Sudėtis:

• Obuolių žievelės arba šerdys
• 1 valgomasis šaukštas cukraus stiklinei vandens
• vanduo
• 1 stiklinis indelis

instrukcijos

1. Užpildykite stiklinį indelį ¾ žievelėmis ir šerdimis
2. Sumaišykite cukrų į vandenį, kol jis ištirps
3. Supilkite ant obuolių gabalėlių, kol apsems – palikite keletą centimetrų vietos viršuje
4. Uždenkite stiklainį kavos filtru ir gumine juostele
5. Palikite puodą dvi savaites šiltoje, tamsioje vietoje
6. Įpilkite acto bent 3 kartus per savaitę
7. Pašalinkite nuosėdas iš viršaus
8. Filtruokite po dviejų savaičių
9. Palikite actą veikti dar 2-4 savaites, kol pasieksite norimą skonį.
10. Supilstyti į stiklainį su dangteliu ir laikyti spintelėje.

Nuotraukų kreditas: