Turinys
25 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui, motinai, vaisiaus vystymuisi
Po 25 -osios savaitės, artėjant antrajam trimestrui, priešlaikinio gimdymo rizika žymiai sumažėja. Tai turėtų būti paskatinimas daugeliui moterų. Dabar jums nereikia daugiau nervintis ir ilsėtis, nepamiršdami pasivaikščiojimų gryname ore ir tinkamos mitybos.
Kas nutinka moters kūnui 25 -ąją nėštumo savaitę
Nėščiai moteriai naudinga judėti, atlikti paprastus fizinius pratimus, jei gydytojas jai to nedraudžia. Tačiau turėtumėte vengti didelio krūvio, vikrumą lavinančių treniruočių ar sporto varžybų. Galite maudytis baseine, daryti asanas - jogos pratimus, vaikščioti gryname ore. Tai padės išlaikyti jūsų raumenų tonusą ir jaustis gerai.
25 -ąją nėštumo savaitę naudinga atlikti medicininę gimnastiką.
Tačiau negalima pereiti į kitą kraštutinumą ir pernelyg įsitraukti į darbą. Nėščiai moteriai reikia gero poilsio ir teigiamų emocijų gausos. Artimųjų parama bus labai naudinga.
Maždaug 50% būsimų motinų kenčia nuo skausmingų simptomų, kuriuos sukelia hemorojus. Tai nėra pavojinga sveikatai, bet labai nemaloni. Padidėjusi gimda suspaudžia venas, todėl sutrinka kraujotaka, apsunkinamas natūralus žarnyno ištuštinimas. Nėščiai moteriai naudinga žinoti apie hemorojaus prevenciją:
- svarbu stebėti savo mitybą, valgyti daugiau maisto, kuriame gausu augalinės ląstelienos - praverčia įvairūs javai, daržovių ir vaisių salotos;
- pratimai taip pat padeda pagerinti žarnyno judrumą;
- esant vidurių užkietėjimui, patartina nepradėti proceso, bet nedelsiant naudoti žvakes su glicerinu ar kitais minkštikliais.
Jei atsiranda hemorojus, turite kreiptis į gydytoją.
25–26 savaitę moters pieno liaukos pradeda didėti, atsiranda priešpienis. Galite pradėti ruoštis kūdikio žindymui - nuplaukite krūtis vėsiu vandeniu ir nuvalykite šiurkščiu rankšluosčiu. Tačiau per didelis krūties dirginimas yra draudžiamas, tai gali sukelti refleksinį gimdos susitraukimą.
Apsilankymas pas gydytoją nebūtinas 25 savaitę. Moteris gali atvykti į neeilinę konsultaciją, jei jai kažkas trukdo - nemiga, patinimas, nugaros ar pilvo skausmas, galvos skausmas, makšties išskyrų pobūdžio pokyčiai ar vaisiaus judėjimo stoka.
Prieš susitikimą su gydytoju, kaip visada, turite atlikti kraujo ir šlapimo tyrimą. Jei reikia atlikti dar kelis tyrimus, gydytojas juos paskirs atsižvelgdamas į būsimos motinos savijautą.
Antrasis suplanuotas ultragarsinis nuskaitymas atliekamas nuo 20 iki 24 savaitės. Iki 26 -osios savaitės gydantis gydytojas nustato, kaip klostysis tolesnis moters nėštumas - ar yra rizika susirgti preeklampsija, vaisiaus augimo sulėtėjimu ir placentos nepakankamumu.
25 -oji nėštumo savaitė, vaisiaus vystymasis
Vaisiaus svoris šiuo metu yra apie 700 g. Jo smegenys gerėja, keičiasi hormoninis fonas, antinksčiai pradeda gaminti gliukokortikoidus.
Kas vyksta 25 -ąją savaitę, galima pamatyti nuotraukoje, kūdikis judina rankas ir kojas
Vaisiaus plaučiuose ląstelės intensyviai bręsta, prasideda paviršinio aktyvumo medžiagos sintezė. Vaikas daro treniruotinius judesius, įkvepia ir iškvepia amniono skystį per šnerves. Šiuo metu gimę vaikai dar nežino, kaip savarankiškai kvėpuoti.
Vaikas turi visiškai suformuotą klausos sistemą, jo akys netrukus atsivers. Jis intensyviai auga, nuo 20 iki 28 savaitės padidėja dvigubai.
Šiame nėštumo etape nėra naujų mitybos taisyklių. Jūs turite valgyti pilnavertį maistą dalimis.
Reikėtų vengti piktnaudžiavimo druska, gali prasidėti vėlyva histozė. Valgyti visiškai nesūdytą maistą yra nemalonu, todėl druskos kiekis maiste palaipsniui mažinamas.
Yra maisto produktų, kurie yra labai naudingi nėštumo metu:
- žalumynai, jame yra daug folio rūgšties, kuri yra būtina tinkamam vaiko vystymuisi;
- kiaušiniuose, juose yra cholino, kuris padeda normaliai nervų sistemos veiklai;
- bulvių, jas galima valgyti keptas, jose yra vitamino B6, būtino nervų sistemai;
- nenugriebtas pienas padės papildyti organizmo kalcio atsargas ir išlaikyti besilaukiančios mamos dantis;
- raudona mėsa, kurioje gausu geležies, padeda palaikyti hemoglobino lygį.
Jums reikia gerti pakankamai skysčio - ne mažiau kaip 1,5 litro per dieną, pirmenybę teikiant šviežiai spaustoms sultims ir švariam vandeniui.
Turėtumėte vengti gerti soda, supakuotas sultis, kavą ir juodąją arbatą, ypač po pietų. Baltoji arbata yra naudinga, joje nėra stimuliuojančių medžiagų, tačiau yra daug vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų.
Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?
Antrojo trimestro pabaigoje atsiranda kai kurios su miegu susijusios savybės. Jei nėštumo pradžioje labai dažnai norėjau miegoti, dabar moteris jaučiasi energinga. Kartais jai sunku užmigti naktį arba dažnai pabunda. Prastą miegą gali sukelti kojų mėšlungis, kūdikio judėjimas ar rėmuo.
Kad poilsis būtų visavertis, patartina valgyti likus kelioms valandoms iki miego. Jei sunku užmigti be vakarienės, naktį galite išgerti stiklinę kefyro ar jogurto. Iš vakarienės turite neįtraukti maisto, kuriame gausu skaidulų - kopūstų, žirnių, pupelių ir kt.
Esant rėmeniui, reikia miegoti ant aukštos pagalvės, kad skrandžio turinys nepatektų į stemplę ir jos nedirgintų. Gera užmigti tuo pačiu metu, šis įprotis pagreitins miegą ir palengvins.
25 -ąją nėštumo savaitę moteris gali pradėti ruoštis žindymui, ji turi priešpienį. Būtina laikytis miego režimo ir valgyti teisingai. Jei jaučiatės gerai, šią savaitę nereikia kreiptis į gydytoją.
Kas atsitiks, kai pastosite su dvyniais?
Šis laikotarpis atitinka 6.1 mėnesio. Paprastai besivystantys vaisiai sveria 750 gramų, aukštis 34,5, o vienkartinis svoris - 845 gramai, aukštis - 34,7. Jie sudaro sąnarius ir jungiamuosius audinius. Pagaliau susidaro snapeliai. Jie jau moka sugniaužti kumščius, šnervės pradeda atsiverti. Plaukai ir toliau auga. Ant kūno atsiranda amžiaus dėmių.
Moteris padidino spaudimą mažojo dubens sienelėms. Taip pat būdingas dažnas noras šlapintis ir rėmuo. Dėl intensyviai augančio pilvo vis sunkiau užimti patogią miego padėtį.