« Trisdešimtmetis, amžius, kai gyvenimas vertinamas ne svajonėmis, o pasiekimais. » Yvette Naubert.

« Sulaukęs trisdešimties neturi begalinių liūdesių, nes dar turi per daug vilčių, taip pat neturi perdėtų norų, nes jau turi per daug patirties. » Pierre'as Baillargeonas.

« Sulaukę trisdešimties mes atrodome kaip suaugusieji, atrodome išmintingi, bet tik išvaizda. Ir taip bijau padaryti blogai! » Izabelė Sorente.

«Viską, ką žinau, sužinojau sulaukęs 30 metų. » Clemenceau

« Būdami 15 metų norime įtikti; 20, vienas turi prašome; 40 metų, galite prašau; bet tik būdami 30-ies žinome, kaip įtikti, " Jean-Gabriel Domergue

"Augkite taip greitai, kaip galite. Tai apsimoka. Vienintelis laikas, kai gyveni pilnavertiškai, yra nuo trisdešimties iki šešiasdešimties, " Hervey Allenas

Pagrindinės mirties priežastys sulaukus 30 metų yra netyčiniai sužalojimai (autoavarijos, kritimai ir kt.) – 33 proc., savižudybės – 12 proc., vėliau – vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, žmogžudystės ir nėštumo komplikacijos.

30 metų vyrams liko gyventi apie 48 metus, o moterims – 55 metus. Tikimybė mirti sulaukus 30 metų yra 0,06% moterų ir 0,14% vyrų.

Nuo 30 metų tai dažnai yra tvarkos suvaržymai šeima or sporto kurios trukdo seksualiniam gyvenimui. Tačiau tai ir galimybė tęsti dvidešimties metų atradimus. Iššūkis yra panaudoti savo kūrybiškumą, kad išlaikytų noras gyvi ir tęsti malonumą, nepaisant vaikų, darbo ir kasdienio gyvenimo rūpesčių.

Norint tai pasiekti, būtinos dvi priemonės: pasakyti „ne“ dalykams, kurie užima per daug laiko, pavyzdžiui, televizijai, ir įtraukite seksualinį gyvenimą į darbotvarkę! Idėja neskamba romantiškai, bet klinikinei psichologei Julie Larouche ji būtų verta.

Po 30 metų, jei vyro seksualinis potraukis tenkinamas reguliariai, įvairiais būdais, jis tampa vis mažiau įkyrus. Ir hormonų spaudimas taip pat pradeda mažėti. Savo ruožtu moteris, pažinusi ir tyrinėjusi lytinių organų ir orgazmo malonumą, tampa vis imlesnė seksualumui. Ji dažnai norės išbandyti naujas patirtis ir įdėti daugiau pikantiškumas ir išgalvotas jo seksualiniame gyvenime. Būtent šiuo metu daugelis žmonių naudojasi galimybe pagilinti savo linksma ir išmokti duoti ir gauti daugiau.

Sulaukus 30 metų, rekomenduojama atlikti a Kasmet turėtų būti atliekama įprastinė ginekologinė apžiūra, kas 2 metus atliekamas tepinėlis, siekiant patikrinti, ar nėra gimdos kaklelio vėžio.

Taip pat kasmet atliekama mamografija, jei šeimoje yra buvę krūties vėžio atvejų.

Ginekologo konsultacijos sulaukus 30 metų dažnai siejamos su nėštumu: nėštumo stebėjimas, IVF, abortas, kontracepcija ir kt.

Nuo 30 metų iki maždaug 70 metų galima būtų tikėtis apie penkiolika draugų kuriuo tikrai galite pasikliauti. Nuo 70 metų šis nukrenta iki 10, o galiausiai iki 5 nukrenta tik po 80 metų.

Kanadoje moterų, sulaukusių trisdešimties ir nesusilaukusių vaikų, dabar yra tiek pat, kiek moterų, susilaukusių bent vieno vaiko iki šio simbolinio etapo. 1970 metais jų buvo tik 17%, vėliau 36 metais – 1985%, o 50 metais – beveik 2016%.

Maždaug trečdalis Vakarų vyrų nuplikimą patiria iki 30 metų. Jai būdingas laipsniškas plauko krašto, kaktos viršuje, atsitraukimas. Kartais jis atsiranda daugiau viršugalvyje. Nuplikimas gali prasidėti jau vėlyvoje paauglystėje.

Tačiau iki 30 metų ja serga tik 2–5 % moterų, o iki 40 metų – beveik 70 % moterų.